Ветер Странствий
Принял твердое решение пройти по улице голым

СтатьиФорумФотоальбумБиблиотекаЖильцы

➜ главная Домика
Вы не залогинились! Ваш статус в этом ДоМиКе - гость.
В домике онлайн: 0, замечено за сутки: 0

вернуться на 3 стр. списка тем

dj ketchup  
Принял твердое решение пройти по улице голым
dj ketchup
Наступила зима. На озерах образовались ледяные корки. Согласно рассылке Игоря (хозяин этого домика) мы должны закаляться посредством моржевания. То есть регулярно погружаться в прорубь у кого нет противопоказаний (минимум раз в неделю вроде написал Игорь). Вот тут и возникает проблема, огромная проблема, неподъемная проблема. Как закаляться, если домой приходишь поздно и выжатый как лимон, а ехать до ближайшего водоема далеко??? Как моржевать, если выходные все расписаны по минутам: отвести детей в кружок, забрать из кружка, поход в магазин... да и просто нужно выспаться после рабочей недели. Короче, полная фигня. Нет возможности моржевать!

Но я никогда не унываю. Я долго думал. И меня осенила гениальная и в то же время очень простая идея. Несколько лет я шел к этому. Обдумывл. И наконец, я готов поделиться с Вами своим решением!

Итак, я решил заняться моржеванием насухо. Моржевание насухо заключается в следующем: я полностью раздеваюсь до трусов, выхожу из подъезда своего дома голым на улицу (в любой мороз, неважно) и обхожу вокруг дома. Потом захожу обратно в подъезд, растираются полотенцем. Все. Времени на обход голым вокруг дома - две минуты. Всего две минуты в день! Моржевание насухо - это круто! Что скажите?
Дядя Саша  
Есть еще более простой способ
Дядя Саша
Попеременное выставление отдельных членов на улицу через окно. Но тоже лень замучает.
Может лучше раздеваться прямо на остановке и идти налегке? С ментами надо только утрясти.
Кстати говорят, что даже если ты обтираешься горячем полотенцем, то эффект закаливания все равно происходит.
Давай, Дим, подкидывай темы!
Игорь  
Сейчас вода достаточно холодная
Игорь
из крана льётся. Можно устроить обливание прямо в ванной.

Чтобы выходить на улицу нужно мужество. Важно какая задача при этом решается. Какая цель преследуется.

Выйти на улицу голым - это выйти на общее внимание, раньше говорили: выйти "на позор". Когда на тебя все смотрят, это тяжело для души. Если это рассматривать как тренинг личностного роста, это одно. Я в последнее время стараюсь личность не тренировать, а ослаблять. Потому как есть знание о понятиях, таких как личность, сознание, душа...

Но если рассматривать как пример для других, для детей? Только для своих. Другие дети учатся у своих родителей.

В общем, здесь есть что обсудить.

Я редко бываю доступен в обычные дни много работы. Но есть выезды на природу, где можно пообщаться. Можно взять и детей! И быть примером.

Дим, я помню, в детстве ты окунал руки в ледяную воду и держал их там как можно дольше. Потом кремом пришлось мазать, они стали сухими.

Это сейчас никого не касается, просто по ассоциации навеяло.
Есть такое понятие как "отморозок". Откуда оно взялось, что оно означает?

Вот бы раздумать это понятие. Попахтать! Когда лягушку в банку с жирным молоком сажают, она там прыгает, прыгает. Прыгает долго. Сперва ничего не случается. Но потом постепенно молоко сгущается, становится более плотным, потом всё плотнее, далее внизу уже маслоподобная масса получается. Это называется пахтанием. Понятия можно выпахтывать так же. Сперва в голове ничего нет, вода. Но потом...

Сегодня день у меня такой. Слил всё в одну тему. :)
Екатерина Медичи  
Не сочтите за наглость...
Екатерина Медичи
Совет от технаря-гуманитарию. Почему регила, что именно гуманитарий?... Все очень просто. Не один технарь с хорошим базовым образованием не напишет такую глупость... ( простите...
Дело в том, что теплопроводностьЛЮБОГО ГАЗА всегда в разы меньше теплопроводности ЛЮБОЙ ЖИДКОСТИ. Воздух-это у нас газ. Вода-жидкость.
Связано это со строением и плотностью упаповки молекул в определенной субстанции. В единеце обьема жидкости их всегда напих
Екатерина Медичи  
Простите, телефон глюканул...
Екатерина Медичи
В жидкости из напихано в сотни раз больше. Отбор тепла от тела будет в сотни раз эффективнее. Могу и табличное значение посмотреть и в цифрах расписать, но лень. Просто поверьте на слово. В металле теплопроводность ЕЩЕ БОЛЬШЕ!. Помните знаменитый опыт с облизыванием металла языком на морозе?... Если когда-то купались в проруби, просто вспомните свои ошущения. Температура воздуха может быть и минус 10, и минус 25. Но в воде ощущения просто Уххх!. А вылезате и... Вам даже жарко... немного:))хотя, Вы вылезли из плюс 4 на минус 25, ага...?...
Не будет у вас сухой закалки... Во всяком случае-не за 2 минуты...)))
Игорь  
Да, "мю" - коэффициент теплопроводности.
Игорь
В общем случае это даже тензор для неоднородных тел. То есть там скорость распространения тепла в теле зависит от направления.

Всё правильно. Эффект от воды мощнее. Она плотнее. Но начинать можно и с обтирания. Есть ещё и сухое закаливание. Детей так начинают закаливать вроде как. Чтобы постепенно. Это когда просто раздели ребёнка, перед этим проветрили комнату, и пусть минуту побегает. Но это больше для спокойствия родителей, которые боятся.

На самом деле чудо закаливания начинается именно из-за разности температур. Целебными свойствами вода обладает при температуре ниже 10, даже 8 по Цельсию.

Многие начинают закаливание с постепенного понижения температуры. Это приводит к постепенному обморожению.
Реально, закаливание - это кратковременное подвержение тела мощному и плотному источнику холода. Вода из проруби: +2-4 С. 5-7 секунд. Потом в тепло. Это работает. Кратковременный стресс даёт здоровье. Дальше, как с лекарством, дозировано - польза. Больше - яд.

С едой так же. Вышел из-за стола с лёгким чувством голода. Еда может быть лекарством. Переел - загрузил организм, внутренние системы "отдуваются".
Игорь  
Эх,
Игорь
вспоминаю запись на парте:

"Холодно зимой маленькой макаке, к волосатой @опе, прилипают каки!"

Представляете себе картину?

Хотя, сейчас верблюды, говорят, в средней полосе встречаются.
dj ketchup  
Екатерина
dj ketchup
спасибо за замечание. Я понимаю, что эффект слабее, чем прорубь. Но тогда получается лучше просто обливаться холодной водой в квартире? Это будет более эффективно, чем контакт с морозным воздухом???
Master of puppets  
***
Master of puppets
Верблюды ещё как встречаются.
На гербе Челябинска, например, хотя там они никогда не жили, а просто мимо ходили.
И то не факт.
BodyagniK  
Кетчуп
BodyagniK
Ты - пиз... бол! Хватит стебаться, не все въезжают в твой юмор.
Игорь  
Не всем и нужно!
Игорь
Ладно.

Сегодня погружались в проруби в Лыткарино. Собственно, как и неделю назад. Но неделю назад только я, а в этот раз было много народу.

Так же Андрей тоже там был, но чуть позже погрузился.

С наступающими!
BodyagniK  
Ну молодцы
BodyagniK
Прорубь 31 - самый полезный задел на будущее.

вернуться на 3 стр. списка тем

☍ Поделиться

Тук-тук-тук! Кто в домике живет? Наверное, мышка-норушка, как всегда... Ну там еще зайчик-побегайчик, лисичка-сестричка... А вас тама, похоже, нет!

Почему? Да потому что на Мейби нужно сначала зарегистрироваться, а потом подать заявку на прописку в ДоМиКе.