Французский клуб
Только для девушек и дам)) (заранее извинившись перед
➜ главная Домика
Вы не залогинились! Ваш статус в этом ДоМиКе - гость.
В домике онлайн: 0, замечено за сутки: 15
вернуться на 8 стр. списка тем
Но раз эта тема такая животрепещущая, что даже в далеком по темам Дачном вызвала резонанс - то почему бы не поместить это здесь?
Вся наша жизнь...(НЕ, не "игра", а - гормональные волны! ... О, эти шторма бушующих гормонов! КАК много бед они наделали, вплоть до нарушения УК - но сколько и счастья приносят! - Помню, у меня была 23-летняя(!) эпоха непрерывного счастья под названием "счастье материнства"...
(улыбаюсь, вспоминая... счастливее периода жизни не было, даже - и тем более что я мало наделена чувством долга - в мои 16-20 лет...).
Итак - гормоны женские,
определяющие всё-всё-всё в жизни женщины
(возьмем быка сразу за рога:)
Как простенько, в быту, изменить к лучшему (нужному) гормональный фон? Питанием... и настроением.
Много эстрогенов содержится ДАЖЕ всего в 1 столовой ложке льняного семени,
- в 1 чашке (200 г) соевого молока или творога тофу.
Из фруктов по содержанию лидируют абрикосы.
(дале - проверочная анкетка позаимствована из желтоватого издания)
Можно "навскидку" оценить выраженность симптомов при гормональном дисбалансе - по 4-балльной шкале (0 - симптома нет, 1 - выражен слабо, 2 - умеренно, 3 - сильно).
#9632; Настроение на нуле, ничего не вдохновляет. Загоревшись идеей или проектом, быстро остываешь.
#9632; Забываешь о назначенных встречах и обещаниях перезвонить.
#9632; Не укладываешься в дедлайны, делаешь ошибки из-за рассеянности.
#9632; Близкие раздражают, коллеги и начальство выводят из себя.
#9632; Испытываешь беспокойство по любому поводу.
#9632; Ночью мучает бессонница, а днем все время хочется спать.
#9632; Чувствуешь себя уставшей с самого утра.
#9632; Затекают мышцы, ноет спина, часто болит голова, покалывает в сердце.
#9632; О мужчинах и сексе даже думать не хочется.
#9632; Бросает в жар, беспокоят приступы потливости.
#9632; Вроде не ешь лишнего, а вес увеличивается.
Оценка результатов - см. ниже.
От 0 до 10 баллов: у вас все в порядке! Чтобы не пропустить симптомы гормонального спада, тестируйтесь несколько раз в год.
От 10 до 24 баллов: умеренный дефицит эстрогенов. Принимайте через час после завтрака 0, 4 г витамина Е (токоферола), стимулирующего гормональную функцию яичников.
После месячного курса повторить тестирование. Улучшения нет? Пора к гинекологу!
От 25 баллов и выше: судя по всему, уровень эстрогенов низкий нужно проконсультироваться с гинекологом!
(с от спеца)
"Признаки гормонального дефицита - бессонница, депрессия, рассеянность, повышенная утомляемость, увядание кожи, прибавка в весе, приступы потливости и приливы.
В этих случаях гинеколог может назначить анализ крови на лютеинизирующий гормон (ЛГ), который вырабатывается передней долей гипофиза.
Этот гормон стимулирует синтез эстрогенов, используя механизм обратной связи: если их в организме достаточно, уровень ЛГ снижается, а если маловато - повышается. Вот почему избыток ЛГ (его норма зависит от фазы цикла) указывает на дефицит эстрогенов" (цит).
*
Если упадок сил сопровождается нарушениями менструального цикла, имеет смысл поинтересоваться и уровнем другого базового женского гормона - прогестерона
(от автора форум-темы: если все всегда работает как часы - есть смысл поинтересоваться?
Мой интерес не про себя: У дочки механизм "отлаженный" до полу-дня, у меня так же было; никаких приливов и потливости, хвалагосподу,))
а вот утомляемость, серость кожи (НЕ сухость) - это всегда... у нас двоих).
(совет от спеца - по сдаче анализов)
К анализам нужно подготовиться: за 3 дня до сдачи крови на ЛГ нельзя заниматься спортом.
Анализ делается натощак, за час до него нельзя курить. Кровь на прогестерон обычно сдают на 2223-й день цикла - тоже натощак".
___
Проверилась (хотя проверочка так себе...) - у меня 3 балла. У меня - всё в порядке?:) ну ненаю...)))
Про Америку я не в курсе. В дачном речь шла о системе Меркурий, я так понимаю, вводя ее пытаются хоть как - То наладить ветеринарный контроль за производством продуктов. Но "получается как всегда "
Тоже верно в принципе. Только вот внимание на это надо обращать начинать не в старческом возрасте, а гораздо раньше, в пердклиматическом и начале климакса. То есть" первые звоночки" в
50 лет примерно. При этом как раз и огромнейший " всплеск" либидо и прочее сопутствующее. Это и видно по общению на любых форумах, в любых соцсетях. Посмотрите- почитайте, кто " крут в любви", удачлив в поисках партнеров и при этом крайне " зол" в любых комментариях, не сказать что зачастую и просто " хамски груб" , и поинтересуйтесь примерным возрастом. Я не только о этом форуме, и тем более не о жильцах домика, я об интернетобщении в целом.
Медичи абсолютно права, ивнимание надо обращать заранее, и анализы сдавать, ага и кровь и слюну, и привычки в питании менять, в образе жизни. Надо, безусловно надо, да кто все это делает? Да и откуда возможности у большинства?
Спохватишься в 50 лет, через 20 будет значительно легче и самому, а, главное близким.
У меня вот к Медичи один вопрос, буду благодарна если заглянет в тему и ответит.
Как обстоят дела у тех, ( я про женщин) у кого и матка и яичники удалены до наступления климатического возраста? Уж простите за подробности. В России пару лет назад был один ответ- нет яичников, где накапливаются эстрогены- нет проблем. Как сейчас дела с этим обстоят я не в курсе.
То есть реально, с человеком, кого это касалось не могу обсуждать.
Все идёт по классической схеме- агрессия в разговоре, " уход" от разговора, нежелание, да и невозможность ничего менять в питании) , ( на полном серьезе считаетперезав за город, все " супер - пупер "био ". От местных производителей ( за которыми никакого контроля, кстати) 50 с небольшими, спохватиться и наладить все ещё не особо поздно, думаю.
А то "испорченный телефон" какой-то...
А у вас обсуждаются проблемы "девушек климактерического возраста"...
При чем тут тема в Дачном - не понятно. Но вы ТУ тему постоянно упоминаете...
А говорим о разном!
Не вопрос! Тема хорошая, учитывая подрастающий возраст мейби...
Но тогда почему не обсудить ЭТУ тему, без переадресации?
вот и всё...
ну если даже не умеет человек делать ссылки, то и зачем сразу упрекать?
На "ту тему" сослались здесь только для того, чтобы подчеркнуть:
1. Как люди предпочитают покупать и есть мясо напичканые гормонами- так и продолжают [ видимо, имелось в виду: будут продолжать].
(потому что это дешевле, а у нас все завязано на средствах к существованию, у некоторых в провинции и на макароны нет денег, в сам. деле)
И продолжение:
2. Да откуда в России можно вообще узнать правду о составе продуктов, где и как курочку вырастили и чем кормили...(с)
Здесь согласна. Потому что производители у нас в массе недобросовестны и если и указывают, из каких добавок и буквально казеина сделано что-то... то непременно утаят еще половину вредных компонентов.
И закупочные организации этого не требуют: указывать
3. И уж конечно, наш покупатель пока что ориентирован на внешний вид товара - а как заметила Екатерина в "той теме", напичканные гормонами продукты выглядят много лучше...
Вот и всё. Зачем уже указывать теперь ссылку, нас в теме пока 3-е, и вряд ли будет более 5-ти. А в Дачном тема посвящена системе Меркурий. Это было сказано.
Да. Собственно у тех же у кого и в Москве нет. У алкоголиков! У наркоманов.
У тех, у кого деньги "на другое" уходят.
2. Да откуда в России...(с) Не в России. В Москве... и крупных городах.
В тех городах, где вместо магазинов - супермаркеты!
В провинции знают у кого берут.
3. А..."покупатель" - ты на кого ориентируешься? На себя? Тогда это не пример...
1. мама с 3-мя детьми. Не пьет. Дети от одного мужа. муж - считай - сгинул. Хорошо хоть Не отсудил квартиру (пока. а вернется откуда-то -
отсудит)
на старшего инвалида получает около 12 тыс пенсии, на двоих "здоровых" (здоровыми быть они не могут по причине такого питания уже) - по полторы тыщи до 3-х лет, потом ничего...
НИ-Че-Го.
работать негде. Да и было бы где - как она оставит в полу-разрушенном доме с газовой плитой инвалида, не передвигающегося, если интернатов и детсадика в том заброшенном городишке нет*
* был, но все съехали, кто детные - расформировали...
2. Молодая еще пенсионерка. рабочий поселок, производство остановилось еще 7 лет назад. единственное. Но астма, на производстве заработанная. Пенсия около 6 тыщ, квартплата за комнату - около 3-х. КАК? куда ее возьмут? и переехать не к кому
(когда-то она ухаживала за мамой, уехать не могла, но куда она поедет после смерти мамы?)
дом с хорошим участком никому там не продашь
и ты пы.
Могла бы еще накидать примеров непьющих и не наркоманов привести,
но тошно. И от твоего мнения о своем же народе тошно, Мария.
это НЕ байки: это правда людям без работы нечего есть и не на что. Картошку в этом году что посеяли - то и сжали (еще меньше) дожди и холод, и что есть?
Недаром работодатели ставят возрастной ценз - 40 лет. После 40 многие начинают реально тупить. К 60 - 65 умственные способности снижаются очень заметно. падает интерес к жизни.
Но, не думаю, что всему виной гормоны и мясо с химией. Мне кажется, что это запрограммировано в природе человека.
Опять же 80% населения не шибко умны от рождения + недостаток образования+стрессы+алкоголь и пр. интоксикации. Вот и имеем то, что имеем.
До этого тоже считала, что в деревне пьянь и нищета...
И ты меня не жалоби!
Мы тут все знаем инвалида, работающего не то на трех, не то на четырех работах!
И примеры твои - это твои примеры!
У меня другие! Как девочка в 20+ оказалась на руках с двумя инвалидами и новорожденным ребенком без всякой помощи. Ничего. Выжила. Вон - домик - не на Рублевке, но около...
Как у меня бабушки в деревне грибами-ягодами торгуют.
А ты уж определись - не то там квартира, не то дом полуразрушенный...
Нескладушки!
Поэтому УМНЫЕ руководители предпочитают секретарш-помошниц и бухгалтеров в возрасте 45+, а то и 50+... Потому что гормоны не играют! Потому что женщина может спокойно работать! А "ноги от коренных зубов" они себе найдут!
Это праздник!
А вот - не могут... не хотят... где взять - это, простите, розовые сопли.
Это НЕ про одну и ту же женщину
Никаких "Нескладушек", читаешь плохо, наискось
Но, если ты себе что-то в голову положила - бесполезно приводить примеры
Ягодами все торгуют
Много этим наторгуешь? - только в сезон и только БЕЗ малых детей
Девочка нашла себе место где? 20-летняя? в Москве? или областном городе?
то- то же. там работа есть
(И у Гали работа есть. За Галю рада. Следила за ее болезнью, пока она появлялась.)
пост Лего прочла по диагонали...
В огороде бузина, а в Киеве дядька... Такое ощущение, что симптомы переписывала просто с человека ( людей), которые не нравятся лично. Ну, не нравятся- это Ваши проблемы, Лего. Но к отравлению эстрогенами это вообще не имеет отношения..., сорри.
При этом как раз и огромнейший " всплеск" либидо и прочее сопутствующее. Это и видно по общению на любых форумах, в любых соцсетях. Посмотрите- почитайте, кто " крут в любви", удачлив в поисках партнеров и при этом крайне " зол" в любых комментариях, не сказать что зачастую и просто " хамски груб(с)
Вот ЭТО НЕ СИМПТОМЫ ВЫСОКОГО ЭСТРОГЕНА. Это симптомы, скорее низкого... Возможно повышенного тестостерона, но при любом раскладе- НИКАК НЕ ЭСТРОГЕНА.
Эстроген дает аппатию, раздражительность ( при недостатке прогестерона), на никак не агрессию. И да- СНИЖЕНИЕ либидо и сексуальности, Зачастую и полную невозможность испытывать оргазм, а вовсе не ту хрень, что Вы тут изволили понаписать. Откуда Вы вообще это взяли? Это не копипаст. Это из вашей головы?...))) ЗАМЕТНО...
Ч то же касается родственницы, или кто она там... Ее уровень эстрогенов не нулевой, поскольку жировая ткань тоже их производит. Но он, при этом, существенно ниже среднестатистического из- за удаленных органов. Что касается ее агрессии и реакции на Вас лично, я бы аналогично реагировала, если бы меня взялся лечить такой ДОХТУР от сохи...
Она вежливо уходит от ответа, я бы просто отправила в жесткое турне из трех букв...
Не поняла, тема про гормональные волны или только про эстроген?
Даже не копипаст, а картинка, чтобы никто не подумал, что я из головы придумала... как Лего)))
ОТпишу в более толковой теме в Дачном...
А здесь...(Акация, прости, пожалуйста) ... кто о чем может)
Гормональный фон - это только фон в данном вопросе)
Перечла: ни в одном посте ни одного автора не осуждают клиническую.
Мы с Лего обсуждали:
1. Как люди предпочитают покупать и есть мясо напичканые гормонами- так и продолжают
(потому что это дешевле - я ),
И продолжение:
2. Да откуда в России можно вообще узнать правду о составе продуктов, где и как курочку вырастили и чем кормили...(с из Лего) - Здесь согласна. Потому что производители у нас в массе недобросовестны и если и указывают, из каких добавок и буквально казеина сделано что-то (цит из меня)
Ворвалась Мария и с характерной энергией стала все крушить. Из-за сноски. Зачем??
___
Для Аквы и Марии.
* сноска про: почему 2 примера под номерами 1) и 2) приняли за один.
"полу-разрушенный дом" вас смутил? под домом подразумевалась не-ремонтированная квартира с кое-где проваленным полом. я эти провалы видела. Спросила, почему не соберет денег на линолеум хотя бы.
ОТвет: чтобы "поднять" пол, нужно тыщ 60, ей сказали. И она "забила", здесь инвалида возить на такси на лечение - а тут найди 60 тыщ.
Я в ауте. Все понятно. Если субсидию на коммуналку таким дадут - то на пол 60 тыщ точно местные власти не дадут.
Это как мы должны догадаться?
Мало кто и что "имел в виду"?
Чего я покрушила?
Если покрушила, значит (извините-2) на соплях держалось!
А теперь личное!
И у Гали работа есть(с)
Знаешь... не... не знаешь - но это подло!
Сказать человеку с онкологией - у тебя работа есть!
Я первый раз тебе это говорю!
Я всегда тебя защищала... (не на форуме, хотя и тут было...)
Видимо зря...
Ну что ж! Это мой опыт! Спасибо!
Это Не подло?
(Галя имеет "подушку безопасности" хотя бы в уровне лечения здесь. в Москве. В провинции этих подушек нет...)
а (Марией) подразумевалось, что все такие мамки - лентяйки, алкоголички и наркоманки. Это было впрямую сказано тобой, Мария.
(еще подлее было БЫ сказать - знаю, многие говорят - нефиг рожать было, если была в мужике не уверена(
а кто гарантию им дает, мужикам? И уж точно никто не выдаст гарантию,
Моей семьи онкология коснулась ближе некуда. Нежданная, аномальная, нелогичная - такая, что все врачи в шоке были. И выручила в этом именно работа. Деньги есть = уже можно бороться. А деньги дает работа
Ну и дискуссия в таком ключе в этой теме далека от темы,
простите тавтологию.
Мария, еще и еще раз: меня - "защищать" НЕ надо! я никем не обижена.)
У кого она есть?
Нет. Не подло. При чем тут мужик? При чем тут "не фиг было"...
Любая женщина отвечает за своих детей... или не отвечает.
Это личный выбор.
Либо отвечает, либо нет! Не может отвечать, у нас не Чечня... детдома работают. А вот прикрываться детьми - это гнусно!
Что мой "подразумевалось" - не надо придумывать! У меня нормальный русский.
Что сказала - то и имела. В виду!
Больше не буду!(защищать)
И еще. Потребление продуктов с низкой пищевой ценностью и массовое производство продуктов с условно (пока НЕ доказано) вредными добавками - есть 2 отдельные темы
Но: звенья одной цепи. И некто Татьяна Голикова не зря говорила о 20 миллионах (!) работающих на полноценной трудовой неделе нищих. Не алкашей-нищих и не наркоманах-нищих. Каждый ребенок повергает каждую семью в еще бОльшую нищету.
И каждого нужно чем-то кормить
А производители наживаются на населении не зря: им тоже нужно чем-то кормить скотину. И это "что-то" постоянно растет в цене, ставя производство на грань выживания.
Тысячи птицеферм разорились, нормальных птицеферм, кормивших традиционными кормами, по России. Не говоря о молочных фермах, которым производство дороже выходит, чем сбыт
Я об этом. А не о Гале. Постоянный "шифт" тем на другие, не имевшие отношения к этой - отчетливый признак поведенческий. для многих на форуме, гляжу я.
Гале дайБог здоровья. Она - победительница. Молодец. Преклоняюсь. У меня в семье двое таких. Я знаю, чего стоила эта победа. О Гале говорить не буду.
Медичи, с чего вы взяли, что я ее лечу? Со мной просто сложностями ее дочь делится. Как она может на меня реагировать, если лет 8 мы не виделись и не общались? ( мобильным телефоном она принципиально не пользуется) . Опять ваше " сочинительство".
Но вот за статью в Дачном, хочу сказать спасибо. Может народ задумается о правильности питания. Но и Счастливая права, как это обеспечить-то?
Это в жаркой Африке креветки только что из моря - дешевый ужин.
В " фермерское разведение чистых продтов " в России я особо не верю.
Даже в деревне покупая у соседа курочку, не будешь уверена, что он ее на продуктами с ГМО кормил. ( ха, так долго наши знакомые " питались чистыми продуктами".
Остаются витамины в таблетках. В продвижении коих на российский рынок желаю вам всяческих успехов. Но они не дешевы ( во Франции, про америку не знаю, в России мне кажется, достаточно дороги) . Хватит ли на них денег тем, кому на полноценное питание не хватает.?
Тук-тук-тук! Кто в домике живет? Наверное, мышка-норушка, как всегда... Ну там еще зайчик-побегайчик, лисичка-сестричка... А вас тама, похоже, нет!
Почему? Да потому что на Мейби нужно сначала зарегистрироваться, а потом подать заявку на прописку в ДоМиКе.