Французский клуб
Доктор Мясников сказал, что

30 Ноя 2018, 13:45Белая Акация  
Доктор Мясников сказал, что

это сущие глупости - пить по 1, 5-2 литра чистой воды в день, а жидкость в виде чая, кофе, компота и разных супов вообще не считать за жидкость))
Сегодня с студии утреннего ТВ он сказал, что пить надо - по потребности организма, не заливая в него воду насильно, по расписанию.
Иначе можно вместо пользы нанести организму ощутимый вред.
И не забывать, что фрукты, овощи и даже мясо также содержат в себе значительный процент жидкости, которая тоже пополняет запас воды в организме.
Я всегда в это верила))

30 Ноя 2018, 13:56НеПросто Мария  
Прикольно!)))

Я сегодня тоже наткнулась именно на этот кусок передачи.
Подтверждаю. Сказал!
Причем очень конкретно объяснил и сразу стало очевидно, что не надо.
(Солидарна - и так не сомневалась, но теперь могу объяснить)
А еще он сказал, что от переизбытка воды бывает "водяное опьянение", т. е. никакого опьянения в смысле градусов, конечно, нет, но симптомы схожи!

30 Ноя 2018, 14:05Белая Акация  
Это не он сказал,

а американские (кажется) ученые.
Именно для обсуждения их открытия о том, что избыточное потребление воды может давать неприятные и даже опасные последствия для организма человека, в студию и пригласили доктора Мясникова.
И он поддержал эту теорию

30 Ноя 2018, 18:11Дон Румата  
Всё возвращается на круги своя (С)

Не хрен было слушаться разных Учений!
Надо жить по природным потребностям организма!!!

30 Ноя 2018, 19:33...никто...  
так и знала!

без американцев ))
Надо жить по природным потребностям организма!!!(С)

поменьше слушать и смотреть ТВ )

1 Дек 2018, 00:45Лего  
Никогда ни

Один врач во Франции не говорил мне про то, что надо пить такое количество жидкости. Да и в марокко тоже. Единственно что- в период сильнейшей жары во Франции патронажная медсестра объезжает стариков, справляется о самочувствии, утром ставит на стол бутылку воды ( литровая на человека) и к вечеру проверяет- пьют ли старики воду. Но о количестве 1, 5 литра обязательно никто не говорит.

1 Дек 2018, 11:08Deleted  
Слышала недавно по радио,

Что новая идея именно такова. Но при этом все таки рекомендованные 2л никто не отменял. Надо пить, теперь говорят, по потребности, но минимум 1, 5-2л

1 Дек 2018, 12:56Клинически счастлива  
У меня не может быть "потребности" в 1, 5 литра в сутки

я пью 4-6 раз по 200 г чая.
Это максимум 1200

И иногда "пью" бульон-суп. Не каждый день
Я себя не сдерживаю

Мне хватает этих 1200-1300 мл

Почему мне надо пить 2 литра, если от воды меня тошнит? форменно тошнит. А покупать бутилированную я не готова. Мне что-то подсказывает, что она та же водопроводная

1 Дек 2018, 15:50dreamer  
Я по жизни водохлеб,

т. е. пь. больше, чем другие. Опъянения не помню)))А однажды был случай, когда врачи мне сказали, слава Богу, что я пью много воды иначе были бы очень плохие последствия.

1 Дек 2018, 16:32Luchik сияющий  
Абсолютно

согласна с д. Мясниковым. Пить надо по потребности организма. Никогда не могла и не хотела выпить 2 л. воды. Меня тоже тошнит от воды. И еще меня всегда напрягала эта "аксиома", которая появилась, между прочим, с появлением бутилированной воды. Это маркетинговый сговор производителей и врачей))

2 Дек 2018, 10:10Лего  
Сколько я кофе выдуваю за день

Правда в России меньше- то точно около литра будет. Ну и пиво- вино никто не отменял. Воду ненавижу и не пью, практически, в жару пью сидр- как впрочем все старики старухи в нашей деревне. ( от него нет отеков) .
Воду- от силы 300 млн день, и то, когда ходьбой и прочим спортом занимаюсь. Чай во Франции крайне редко, в России все же большую чашку в день выпиваю. Соки - газировки не пью совсем, супы у меня от силы пару раз в месяц, и то- " за компанию" . Не принимает мой желудок супов.

3 Дек 2018, 15:06Дракоша-пушистик  
Странно,

что есть люди, которые считают жидкостью только воду)
Мне с моим гипотиреозом больше 1, 5 л в день нельзя. Обычно 0, 6 - 1 л зимой и вдвое больше летом.

3 Дек 2018, 18:06Белая Акация  
У доктора Мясникова

прозвучало, что давным-давно существует физиологически оправданная норма потребления жидкости человеческим организмом, 20 мл на 1 кг веса.
Двадцать или не двадцать, тут еще можно и усомниться))
Но очень логичным кажется то, что не может быть одинаковым потребление жидкости у девушки с весом 50 кг и у солидной тетушки необъятных размеров.
И абсолютно абсурдной кажется очень модная сейчас рекомендация всем поголовно пить 1, 5-2 литра чистой (читай - бутилированной) воды в день, не принимая в расчет всю воду, поступающую в организм с чаем, кофе, яблоками или супом.

. Это маркетинговый сговор производителей и врачей)) (с)

3 Дек 2018, 23:51Лего  
Я честно,

Про такие рекомендации, про полтора литра чистой воды только в России и слышала. Но не от врачей точно, так в каких- то статейках. Больше нигде никогда.

4 Дек 2018, 21:21Вульф, не Ниро  
Не соглашусь,

ни с Мясниковым, ни со "сговором.
1. человек на 70 % состоит из ВОДЫ, которая находится в основном в тканях, т. н. межклеточная жидкость и она имеет слабовыраженную кислую реакцию, а посему никакая иная жидкость( супчики, бренди, кофиек), кроме чистой воды, желательно немного подкисленной, ни в состоянии проникнуть сквозь межклеточную мембрану и восполнить потерю жидкости клетками, и потребности организма здесь ни причем, хочу-не хочу, организм не воспринимает, ну уж ежели совсем допечет, но это уже наз. обезвоживанием.
2. недостаток воды приводит к тому, што почки начинают "экономить" жидкость оставляя ее в организме, и соответственно остается и "дрянь" которая должна была бы выведена из организма.
Легко проверить достатошно ли Вам воды в организме, нажмите пальцем на мягкую часть тела, ежели ямка, от нажатия сохранится пару-тройку сек.,(может и избыток) то да, достатошно, ежели нет-недостатошно.
3. суставы, суставную сумку можно сравнить с губкой, ежели жидкости недостатошно, то она "усыхает", што может привести к проблемам с суставами(уменьшается расстояние между суставами)
4. Соли из организма вымывает только чистая вода( немного подкисленная) и никакая иная жидкость( о хим. препаратах умолчу.)
В зимнее время давно уже норма-900 мл., 300 утром(теплой, подкисленной) натощак, за 30-40 мин. до еды, то же самое в обед и ужин. Летом, да в жару ессесно до 2 х литров, единственный дискомфорт... где тут кустик..., да и то редко.
Вот и все вкратце

5 Дек 2018, 10:49Белая Акация  
Большое спасибо

за подробное и грамотное объяснение.
Возможно, что я в чем-то невольно исказила мнение доктора Мясникова, потому как слушала ТВ одним ухом))

5 Дек 2018, 23:44Luchik сияющий  
Можно соглашаться или

нет, но я твердо убеждена, что слушать надо организм, а не нормы. Я даже летом не выпиваю пресловутые два литра. Ну не хочу я пить... В сильную жару, и то не всегда, бывает максимум литр - чуть больше, и то мне уже плохо от такого количества воды.
Важнее всего индивидуальные потребности. ИМХО

5 Дек 2018, 23:46Дракоша-пушистик  
Наверное,

это еще зависит от того, какую пищу привык есть человек - соленую или почти пресную.