Французский клуб
как бросить курить?

25 Мая 2019, 10:17Горчинка  
как бросить курить?

чтоб без рецидивов.
Ваши рецепты?..

25 Мая 2019, 10:49Лего  
просто перестала

покупать сигареты. а " стрелять" во Франции не принято. нечего курить- вот и не куришь.

25 Мая 2019, 11:42E = mc2  
Бросать..

.. надо одним днём.. Просто взять волю в кулак и бросить.. Иначе вряд ли выйдет.. Лично я курить начал в 33 года, трубку.. Потом и сигареты.. Понимаю прекрасно, что это от "нечего делать".. Бывает, что неделями не курю, а то и месяцами, а потом торкнет и пачку за полдня.. Разом. Одним днём. Рецидивы будут зависеть от наличия силы воли.

25 Мая 2019, 13:56Дракоша-пушистик  
У меня как-то

легко получилось по книжке "Легкий способ бросить курить" Алана Карра, кажется.
Но через полгода закурила просто от скуки.
А окончательно бросила, когда замуж за мусульманина вышла. Стало неудобно перед мужем, что курю. Ну и бросила. Вот четвертый год уже, и не тянет.

25 Мая 2019, 19:52ТаниМоника  
Можно поехать

С какими-нибудь некурящими йогами в какое-нибудь некурящее место)

26 Мая 2019, 17:53il gatto  
Можно попасть в больницу с переломом

Потом неск месяцев не иметь возможности двигаться... Но когда опять начинаешь ходить на костылях, сразу хочется закурить

31 Мая 2019, 19:54dreamer  
У меня папа в молодости бросил курить именно так, как

пишет E = mc2.
Просто взял и бросил. Сколько себя помню-я ни разу его не видела с сигаретой. Поэтому, я думаю, это не очень сложно сделать, если ты для себя решил уже точно. А не так, что с понедельника, наверно, брошу. Если бросать, то здесь, сейчас и моментально.

31 Мая 2019, 21:14Дракоша-пушистик  
Как раз сегодня

была эта тема в передаче "О самом главном". Доктор Мясников рассказал, что, оказывается, только 3% курильщиков могут бросить "здесь и сейчас".
У остальных сформирована зависимость, более или менее сильная.
Говорит, как правило, сначала врач прописывает никотин в виде таблеток, пластырей и т. п. Если за 6 недель не снимается желание курить, то рассматриваются уже другие методы. Не знаю какие. Лечебные.