Французский клуб
Прочитала, что

10 Июня 2019, 16:25Дракоша-пушистик  
Прочитала, что

медики открыли: поднятие тяжестей продлевает жизнь.
Вот сейчас притащила из магазина 20 кг муки, 2 кг соли, 3, 5 кг яблок и 12 пачек салфеток). Примерно 26 кг.
Из них 8 в рюкзаке на спине и в каждой руке по 9 кг. Так-то ничего, вот на 4-й этаж все это затащить - с отдыхом)
Это пока муж в отпуске в другой стране, я себе натаскиваю всего для работы на 5 дней вперед. Это уже второй поход в магазин сегодня.
А сейчас пойду в третий раз. Надо 12 кг картошки, 12 капусты и еще по мелочи.
Дочитала "20 лет спустя", чувствую себя Портосом)))
Потом еще генеральная уборка.
Выходной называется)))
Да, не забыть бы еще волосы покрасить сегодня хной и басмой. А то муж через неделю приедет)

10 Июня 2019, 17:09Сокровище  
Видимо, эти медики

не знают, что такое межпозвоночные грыжи, артроз коленных суставов, растяжение запястья и варикоз.
Если бы знали, то рекомендовали бы не таскать тяжести, а возить.
Хоть в машине, хоть на тачке, хоть в сумке-тележке.
Я понимаю, что трехкратный поход в магазин, 26 кило в зубы и пешком на четвертый этаж не от любви к нагрузкам, а от безысходности.

10 Июня 2019, 17:50Дракоша-пушистик  
Я тоже не знаю,

что такое это перечисленное)
Конечно, от безысходности. Когда муж тут, мы на машине на базу, и потом остается на 4 этаж перетаскать. Причем, наиболее тяжелое он тащит, а мне легкое дает.
Сейчас тащу 30 кг... тяжеловато. Уселась на скамейке отдохнуть, на детской площадке. Посижу минут 15 и дальше пойду. Не столько тяжело, сколько неудобно. 13 кг капусты - они объем занимают, не знаешь, как их тащить.

10 Июня 2019, 18:18Дракоша-пушистик  
Ну вот, дотащила

Конечно, можно тащить всё не в один день, а по 17 кг каждый вечер после работы, но я после работы падаю без сил и не в состоянии ходить по магазинам.
Муж, конечно, говорит - не работай эту неделю, отдыхай, я приеду, все привезем, - но жалко же терять пять летних рабочих дней. Кредит, растуды его в качель, надо выплатить побыстрее.
А какую славную детскую площадку сделали в нашем поселке! То есть, она всегда там была, и 20 лет назад. Но года три назад засыпали площадку и дорожки в центре поселка каким-то специальным крупным тяжелым цветным песком, который лучше бетона держится.
А теперь площадка преобразилась, ее покрыли специальным покрытием разноцветным, уложили его рисунком. Поставили новые качели и прочие штучки для детей, яркие такие, несколько удобных скамеек поставили. Красота! Детишки в упоении тут играют:)

11 Июня 2019, 08:24Белая Акация  
Дракоша, я не устаю

восхищаться твоими стойкостью и жизнелюбием!
То, что другого повергло бы в состояние затяжной депрессии, тебя даже не огорчает.
Но все-таки береги себя.
Силы организма - не безграничны, можно и надорваться ненароком.

11 Июня 2019, 14:13Дракоша-пушистик  
Белая Акация,

спасибо:)
Да это я не часто, пока мужа нет, но он в воскресенье прилетит, я думаю (если раньше не примчится))
Я сегодня наделала 80 пирожков, внучка мне помогает:))
30 в рюкзак, остальные 50 в термобокс.
Сначала тяжеловато, но потом всё легче и легче)
Погода сегодня хорошая, плюс 24, а завтра еще лучше - плюс 13 (погода пирожковая)).
Сделала пирожков новых выпечных - ветчина+сыр+ капля майонеза. Внучка сказала, что божественные:)))

11 Июня 2019, 16:09ТаниМоника  
у меня коллега

будет жить вечно! Она носит постоянно ноутбук(причем практически не пользуется), косметичку(вместо того чтобы купить две пудры-домой и в офис.. это еще что, предыдущая плойку носила каждый день!!!), а также зонт зимой!!(хотя живет в трёх минутах от работы)
А я вчера подумала, не купить ли тележку на колёсиках? у меня купальник, книга, 600г воды... ужас какая тяжесть!!!

12 Июня 2019, 23:22dreamer  
Я в спортзале смотрю на тех, кто тягает штангу-во-первы

у всех специальные пояса на поясницу. Во-вторых, у них определенные правила, какое занимать положение и как поднимать что-то.
А в третьих, чтобы не было всего того, что перечислила Кира, должны быть хорошо накачаны мышцы, в первую очередь на спине, чтобы диски на позвоночнике не сдвигались.
Для меня тяжести точно не на пользу носить. Так что не знаю, что там за медики, думаю, что-то из этой статьи что-то или не дочитано или не дописано)))

13 Июня 2019, 00:00Горчинка  
...

про опущение-выпадение матки не забудь.
Это поактуальнее будет нежели грыжи, варикоз, растяжение запястий и артрозы коленных суставов.
Последние, кстати, возникают от ударной нагрузки, так что, если с весами не бегать или же ходить в нормальных кроссовках -то ничего страшного не случится.
Так же и варикоз - наследственная предрасположенность + статическая нагрузка.

15 Июня 2019, 12:12НеПросто Мария  
)))

Дракош, прости.
Я просто не поняла смысла этого поста...
Пожалеть? Восхититься? Рассказать про опасность для здоровья? Что?
Я считаю подобные "подвиги", простите, глупостью...
Разные бывают ситуации. Если б от этих закупок зависела чья-то жизнь, это нужно было чтоб кого-то спасти... а гробить собственное здоровье? Зачем?
Ну... если прям позарез нужно - можно было и пять раз сходить...
Можно найти какой-то еще выход.
Заказать доставку. Купить сумку на колесах. Катишь ее и катишь.
В общем, я не поняла...

15 Июня 2019, 13:50Дракоша-пушистик  
Мария,

считай, что похвастаться)))

15 Июня 2019, 14:22НеПросто Мария  
Не знаю...

Чем тут хвастаться. Но дело личное...
Присмотрись к сумкам на колесах. Очень удобно. Я в прошлом году себе купила.
Дочь мне сказала - что ты с ней, как старая бабка? На что получила ответ, что лучше, если я буду как бабка молодая? С сорваной спиной и проблемами?
Единственный минус - лестницы. Там все равно "тащить".
Но оказалось, что у нас чудесная молодежь. Даже чудесней чем я думала.
Обязательно кто-нибудь поможет.

15 Июня 2019, 15:43Клинически счастлива  
покупка сумки на колесах

НЕ избавит от от подъема этой же сумки (+ ее самой тяжесть еще) на подножки, лестницы и перенос домой.

только тяжелее. имхо.
Ну а пост про "есть женщины в русских селеньях" ((увы, не думающие о здоровье)

15 Июня 2019, 18:10Дракоша-пушистик  
А как же

женский пауэрлифтинг? Моя знакомая (лет 38) занимается, очень довольна. Она высокая стройная симпатичная женщина, мать двоих детей. Поднимает штанги всякие с удовольствием.

15 Июня 2019, 21:31Клинически счастлива  
На вены ног и позвоночные диски влияет и

пауэрлифтинг

- может ли это приносить счастье и славу? да. само собой, деньги

- может ли это потом остаться "безнаказанным" для организма? - уверена: нет.