Французский клуб
Только сейчас в Мск расцвела белая акация...)))

14 Июня 2020, 23:13Клинически счастлива  
Только сейчас в Мск расцвела белая акация...)))

для меня - ах - знак настоящего лета,
знак счастья... отчего-то

а наша БА - хозяйка домика - говорила, что она она у них в Ростове цветет - еще в конце апреля

итак, почти на 2 месяца затянулась наша весна
вроде так тепло начавшись

15 Июня 2020, 11:10Клинически счастлива  
и всю весну я была в достаточной для испуга депрессии

пусть это не "депрессия" в медицинском смысле слова,
но я опустилась в мрак и почти безнадегу...

Но пышное цветение яблонь по всей чумной Москве - а теперь вот и белая акация - меня пробудили!

Хочу поделиться (как всегда у меня, скопи-пащенными) методами выхода из уныния:

1. Научитесь контролировать обрушивающиеся на вас потоки информации. (Речь не о том, что необходимо по работе).
Привычка слушать радио по пути на работу и смотреть телевизор за ужином, не несет вам никакой полезной информации, но незаметно загружает вас информационным хламом.

Не смотрите и не читайте новости. Откажитесь от ток-шоу и фильмов, которые вас расстраивают.
Можно даже ничего не читать,
не слушать психологов - но научиться вот этому:

Взгляните НА проблему - из перспективы.
Иногда используют прием "взгляд из будущего".

А будет ли эта ситуация существенна для вас через месяц? А через год? Скорее всего, вы поймете, что все суета и станете воспринимать проблему как рабочую.

Попробуйте честно ответить себе, что вам по-настоящему важно и ценно в вашей жизни.
Такое ли большое место в вашей жизни занимает эта ситуация в реальности? Скорее всего, это позволит вам увидеть текущую проблему как незначительную.

15 Июня 2020, 11:12Клинически счастлива  
Пересмотреть список ваших рутинных дел. Все л они нужны

Правило 2.
Управляйте своим временем. Тогда делам не удастся загнать вас в угол и довести до нервного срыва.
Составляйте накануне рабочего дня список дел Реальных.
Оставляйте пустые "окна" в своих планах для решения срочных задач - они чаще всего появляются. Обязательно - отдых в течение дня.
Реальный, выполнимый график - отличное средство для повышения уверенности в себе.

(Екатерина Демурия):
Пока у человека в голове хаос, пока он хватается за сотни дел одновременно, испытывая жуткий стресс от их невыполнения - ему некогда думать о себе.
Ему бы в этом хаосе порядок навести.
Поэтому без планирования никуда.

Это всего-то - привести жизнь в порядок и чувствовать себя счастливым.

15 Июня 2020, 15:03Лего  
Ох, бесполезные на сегодняшний день Советы

Про планирования. Мы вот все распланировали, а теперь" кто- то" планирует за нас.
А жизнь идёт мимо, И реальная занимает огромное место в жизни и это точно- не главное для меня... не, нифига не радует.

15 Июня 2020, 22:10Клинически счастлива  
Дриме из другой темы

там кончилось место

Я ничего не указываю
Мне день было БЫ

если хотите - процитируйте, ГДЕ в каком предложении я указала
Вы во многом опытнее меня. Зачем мне, дуре - Вам указывать? себя выставлять смешной?

никому не указываю и не собираюсь.
это Вам - показалось, Дрим

вы очень обидчивы. ранимы. не показывайте этого, вас обидят вдвойне.

15 Июня 2020, 22:10Клинически счастлива  
ЛЕНЬ

а не день)))

17 Июня 2020, 11:05Сокровище  
Я не Дрима, но все же...

Прямое указание - показываю где:
не показывайте этого, вас обидят вдвойне.(С)
Чистейшей воды повелительное наклонение.

17 Июня 2020, 11:11Сокровище  
И вот еще - не поленилась.

1. не осуждайте - и не судимы будете (С)
2. давайте желать друг другу Счастья, девочки.
а не укалывать зонтиками(С)
3. только не подеритесь (С)
И это только в одной теме.
Продолжать? Или и так все понятно?

17 Июня 2020, 11:20Клинически счастлива  
да и не возражаю, Сокровищу, что повелительное))

сочувствие тоже выражается повелительным наклонением:

"не плачь, солнышко", не переживай так... не волнуйся, счас поправим...

это - НЕ указание, но если вам приятнее почему-то ТАК думать, думайте (вздохнула)
это - сочувствие и приятие раздражения мной.
*
но я дура, да. причем весьма неприятная бываю. признаЮ и знаю.
мерси, девочки))

и повторюсь:
давайте желать друг другу Счастья, девочки.
а не укалывать зонтиками
(с)))