Французский клуб
Похудеть к НГ - 2

11 Дек 2024, 19:37Анонимка [1]  
Похудеть к НГ - 2

Хм... сомнительное удовольствие!))
Да еще калории считать? Нет нет нет!
Нужно разобраться - что, когда и сколько есть!
От чего на время отказаться.
Создать достаточно комфортные условия для сброса веса, не считать калории, а ориентироваться на качество тела!
И будет вам счастье!
Простите, заанонимлюсь пожалуй!))

12 Дек 2024, 09:48Белая Акация  
Худеть к НГ не планирую))

Хотелось бы, конечно, избавиться от некоторого балласта.
Однако, полностью отказываться от того, что не полезно, но доставляет удовольствие - не готова. От пирожных, например))
С годами и так уменьшается количество вещей и событий, что очень радуют.
Поэтому я не грызу себя изнутри мыслью о том, что надо бы...
Просто живу, стараясь побольше двигаться с учетом реалий моего образа жизни. Собственно говоря, и собаку себе завела в основном с этой целью.

12 Дек 2024, 09:56Лего  
Акация,

Самое вредное - это постоянный отказ от чего - то. Но ведь не завтракаешь ты постоянно пирожными, наверное. Хотя я в России могла в кафе утром спуститься и в пирожке ее себе не отказать. Но это было уже до вечера.

12 Дек 2024, 10:28Lumina  
***

Если серьезно задумалась о сбросе веса, уменьшить объемы тела и улучшить качество этого самого тела, то отказаться от некоторых продуктов все таки
необходимо!))
Изменить привычки и время питания, а это процесс не быстрый! Прибавить спорт тоже необходимо!
Ну а если так.. просто поиграться, то даа, зачем отказываться?))) И так все устраивает!)))

12 Дек 2024, 11:13Лего  
Люмина,

Это да. Но все же приходится что - то и в гостях сксть. Или в ресторане. Не стоит из - за этого потом чувства вины испытывать. Вот не могу понять такого - когда говорят - нет, я этого не ем, или прямо демонстративно отказываются.

12 Дек 2024, 11:18Lumina  
Лего

А я нигде и не сказала, что нужно демонстративно отказываться от чего то в гостях или ресторане!
Можно раз в неделю или в две чит мил устраивать!
А когда уже процесс наладится, то можно и позволять себе многое!
Это в начале нужно разобраться с гормонами и тд, дальше легче!

12 Дек 2024, 11:21Лего  
Хм, была у меня в России забавная история.

Случайно встретилась с давней одноклассницей. Зазвала ее к себе, она хотела и маму мою проведать. Кук раз время обеда было. Ну сели обедать, то что дома было. Колбаску даже порезала, курица вроде была. вино открыла. А она одну картошку себе положила, и салат. Ну ладно - я подумала - она вегетарианка, неудобно ей говорить. А потом еще, уже спустя пару недель прийти собралась. Ну я помня первую неудачу, никакой колбасы. Грибы с луком, лобио. Прочие овощи. А она так, вроде как удивленно. На все это смотрит. Оказывается, в тот раз какой - то пост был. Ну да я и не знала. Я не пощусь.

12 Дек 2024, 11:26Lumina  
Сейчас

Модно стало Оземпик или Семавик колоть!
Ужжжос!
Даже у меня на работе одна врач колет себе...

12 Дек 2024, 11:30Лего  
Это правда.

В принципе надо раз сбалансировать питание, вдумчиво подойти к этому. А потом просто следовать по мере возможности, особо не заморачиваясь. Это не сложно, когда отлажено. Из - за возможности диабета у меня, я например, хлеб ем только утром, вечером никогда никакой выпечки. Картошку вот тоже в первой половине дня, вечером только холодную, в салатах. редко очень, Там крахмал другой. Редко очень запеченую, если раклет делаю. И вообще перешла на печеную картошку. Без воды крахмал в ней по другому себя ведет. ( запекаю в микроволновке). И просто блюда, которые готовлю, потому что муж любит просто себе поменьше накладываю. Все же нельзя всю семью переводить на " питание под себя". Но сбалансировать можно.

12 Дек 2024, 13:28Злая зая  
меня пугает

в лишнем весе,( помимо болячек, которые с ним приходят ) , смена гардероба, особенно нижнего белья.. Не все фирмы (приличные) , шьют на крупных барышень...(в Виктории сикрет(например), самый большой бюстг. 90 Е...

12 Дек 2024, 13:42Лего  
Ох, смена гардероба

Это точно ужас. Особенно когда вес пляшет. Тут купить не проблема особо, на распродажах оденешься. Но то вперед накупишь и так и не наденешь, то уже велико стало, то не врезаешь, то уже и не актуально. Столько барохла лежит... раньше чемоданами подружкам в Россию возила, сейчас не летаю. Тут отдать некому, у всех та же ситуация... беженцы вот были - что - то по отдавала. Но там в основном все надо было таких размеров, до которых я еще не " раздулась".

12 Дек 2024, 14:01Клинически счастлива  
только нижнее и меняю с возрастом...

при этом, все так же убавляю бретели (мне очень короткие надо), все так же иногда ушиваю перемычку между чашками, пардон (у меня все короткое, так расстояние между чашками тоже мне велико)...
и только чашку беру все больше и больше

За 40 лет жизни, по объему доросла от 70-ти до 85 *и то, 85 только чтоб чашка больше была*,
а вот чашка - от С в 20+ лет до F или Н теперь...
такое не всюду найдешь, но именно теперь - стали шить, наконец.

И да, терпеть не могу рюшечек и бантиков, так что для меня проблема - найти с х. б. (подложкой, хотя бы) и гладкое, без издевательских украшательств)

А остальное... ношу одежду почти всю ту же самую, что носила 15 лет назад, трикотаж могу носить тот же, что и 20 лет назад (есть любимые такие вещи)

ну что, на 2 размера за 40 лет "подрос объем талии ("Где талию будем делать", анекдот портновский)) - на мой взгляд, немного, и на 1 -ну 2 размера объем бедер,
(в 20-30 лет носила 44 рос. размер.)
Куртки ношу, что характерно - 48 размер для мальчика... и никак не могу понять вот этого:
женская куртка того же почти фасона на мой эээ.. верх застегивается только 50-52,
а вот мальчуковая 48 размера застегивается нормально

но рост! рост сплющился... более чем на 10 см, и я стала "тумбочкой"

13 Дек 2024, 15:15Дон Румата  
Что за дурь?

Зачем худеть?

А за что мы будем держаться в танце?