Психология на каждый день
Это не только о женщинах!!!
➜ главная Домика
Вы не залогинились! Ваш статус в этом ДоМиКе - гость.
В домике онлайн: 0, замечено за сутки: 0
вернуться на 2 стр. списка тем
Нам часто легче выслушать человека, который неприятен, скучен, или его юмор неуместен для нас; мы готовы тратить еще пару минут своего времени, чтобы изобразить заинтересованность и фальшиво посмеяться. Иногда мы можем соврать, что спешим. Порой, подавленное неприятие переходит в агрессию. Мы можем выместить ее на человека, который привык, что ему подыгрывают и искренне удивляется что это с тобой? Почему ты обозлен?! Для того, чтобы перестать играть со своими чувствами и чувствами других людей стоит научиться ассертивности ("assertiveness" уверенность в себе, настойчивость) подразумевает уверенное, открытое, доброжелательное выражение своих чувств и намерений, без нарушения границ другого человека.
Я открыто говорю о своих чувствах: - мне неприятно слышать от тебя эти слова;
Я рада, что ты доверяешь мне, и я тебе сочувствую, но возможно стоит попробовать изменить что-то, чтобы больше не испытывать эти страдания в своей жизни?
Когда Вы неоднозначно шутите, мне становится не по себе;
Я очерчиваю свои границы и соблюдаю границы других;
Я доброжелательно и настойчиво умею говорить "Нет";
Я не должна соответствовать ожиданиям других, равно как и другие не должны соответствовать моим ожиданиям;
Я уважаю свои чувства и желания, так же я уважаю чувства и желания других людей.
Ассертивность это навык сильных, открытых и доброжелательных.
Отбросить психологические игры, заискивания, манипуляции не так просто.
Слышать себя. Отстаивать свое мнение. Благодарить.
т. е. обрела ее вечное раздражение мной;
я стала ненавистна своему мужу.
Я стала весьма раздражать сына.
Ну и? зачем она?
Если вы их любите, сочувствуете им, то подыграете и пожалеете. Если такие люди Вам безразличны и раздражают, тогда :"Я рада, что ты доверяешь мне, и я тебе сочувствую, но возможно стоит попробовать изменить что-то, чтобы больше не испытывать эти страдания в своей жизни?"
Как только родные и любимые отворачиваются в обиде - каждый раз думаешь: А может ну их, личные границы?
:)
Личное пространство, это я понимаю.
Границы... Мне думается, что мои сильно размыты. Не, если что, они быстро "захлопываются" и не пускают "нарушителя".
Границы... вроде, я открыта для любых форм общения на любые темы, но не с любыми людьми.
Что такое "границы"?
- это не улыбаться неприятным людям.
- это не отдавать больше того (времени, денег, внимания), чем ты хочешь и можешь отдать.
В нашей стране, увы, так долго и яростно разрушались личные границы человека, что теперь очень трудно бывает ощутить простое нарушение их.
И появляется такое, как у нашей дорогой КС, ощущение: если мною недовольны, то и ну их, эти границы.
Потому что у нас нельзя быть неудобным.
Увы, эта психология жертвы очень прочно укоренилась в нас, живущих на это 1\6 части суши.
Увы, этот парадокс у меня всю жизнь.
я слишком прямой и резкий человек
- это не улыбаться неприятным людям.
- это не отдавать больше того (времени, денег, внимания), чем ты хочешь и можешь отдать."
Мне кажется, это естественно. Крайне редко поступаю иначе. Кроме, пожалуй, дежурной улыбки на работе. Но! Я стараюсь сделать ее искренней)). Иногда получается, особенно, когда стебусь над начальством. Опасное это занятие, но какой драйв! И весело, и улыбка искренняя.
В Европе это почти невозможно и, думаю, овсом невозможно в Америке.
Спасибо, нет, когда что- то не хочется делать. Не знаю, наверное очень зависит от ситуации. ( без относительно географического положения) . Мне вот кажется, если в семье близкие так будут поступать постоянно, то семья долго не выдержит. Хотя, может я и ошибаюсь. ( но для меня сказать " нет" близким людям и друзьям крайне сложно) .
Больше отдать чем можешь- это вобще сложно, и я не понимаю, как это осуществить. Есть предел возможностям- можешь- отдаешь. Не можешь- на нет и суда нет, как говорится.
А постоянное " выяснение отношений" , допустим, о нарушении моих личностных границ мне претит тоже. В чем- то я могу их " подвигнуть" в чем- то просто " молча держу оборону" иногда " молчаливое упрямство" выиграшнее выяснения отношений.
Тук-тук-тук! Кто в домике живет? Наверное, мышка-норушка, как всегда... Ну там еще зайчик-побегайчик, лисичка-сестричка... А вас тама, похоже, нет!
Почему? Да потому что на Мейби нужно сначала зарегистрироваться, а потом подать заявку на прописку в ДоМиКе.