Психология на каждый день
Я не хотела так жить, поэтому осталась

25 Июня 2018, 08:27Клинически счастлива  
Я не хотела так жить, поэтому осталась

Осталась после развода с бывшим мужем в одной квартире
*
(с)
Разрыв отношений почти никогда не бывает простым. Пострадавшая сторона думает: "Этого не может быть!" Начинается поиск способов все исправить, возродить или исправить отношения. (с)

Инициатором развода была я. Да, у меня было чувство вины: он развода не хотел и был искренне напуган. И одновременно я понимала: надо что-то рвать, так дальше нельзя, еще чуть-чуть = и я моральный инвалид, а мне детей растить.
Разводясь,
Я хотела избежать вот этого:

(с)
1. Многие ищут встреч с партнером, пытаются обсудить шансы на воссоединение, взывают к былым чувствам и пишут сообщения в соцсетях(с).

Как было: Избежала. Потому что столкновение интересов и обид каждый день "вживую" - подпитывало неприязнь. У меня не было мотивации "взывать к былому"

2. (с) Мы тянем время, выясняем отношения, но становится только хуже. Самый простой способ справиться с болью свести общение с бывшим партнером на нет.
Единственная уважительная причина для продолжения общения это общие дети. В случае развода мы продолжаем делить заботы, связанные с их воспитанием.

Нам приходится встречаться и разговаривать.
Но и в этом случае нужно постараться свести общение к минимуму и разговаривать только о детях.(с)

да - и мне (поначалу) удалось это. Но, разговаривая спокойно и доброжелательно, я породила у бывшего надежду, что всё это - "понарошку".
Поэтому - поняв, что возобновления не будет - он впал в другой виток агрессии ко мне и отчаяния.

(с)
Этому совету трудно следовать. Мы изобретаем новые поводы для встреч например, предлагаем вернуть забытые вещи, звоним и интересуемся здоровьем бывших родственников и передаем поздравления с праздниками. Так мы создаем иллюзию прежней жизни, но не живем.(с)

Что удалось. Я жила на полную катушку. Я сразу начала поиск партнера, чтобы оборвать там, в прошлой жизни. Удалось? - да. Смогла ли я "забыть" бывшего (хотя к нему была одна злость) и полюбить нового? Нет. А мне казалось, что любила.
Может - это была не любовь, а отмщение (хотя я уговаривала себя, что мстить мне не хочется)
НЕ попадайтесь в эту ловушку. С ново-найденным рассталась, опять же к его огорчению и недоумению.

а
Вот четыре причины прервать общение.

(с)
1. ПРОДОЛЖАЯ ОБЩАТЬСЯ С БЫВШИМ, ВЫ НЕ СМОЖЕТЕ ИСЦЕЛИТЬСЯ
Окончание отношений процесс болезненный, но боль не может длиться вечно. Вы будете грустить, злиться, обижаться на то, что жизнь несправедлива.
Эти чувства естественны, они неотъемлемая часть процесса восстановления, но постепенно вы примете то, что произошло.

2. НЕТ ИСТОЧНИКА СИЛ. Продолжая общаться с бывшим партнером, вы мешаете процессу восстановления, предпочитая разрушительную стратегию отрицания очевидного.
Чтобы открыться новой жизни - необходимо полностью принять тот факт, что отношения закончились.
Признав расставание, вы испытаете облегчение, и ваша жизнь станет спокойнее.
У меня этого облегчения не было.

3. ВЫ ЛИШАЕТЕ СЕБЯ ЭНЕРГИИ
Пока вы направляете энергию на общение с партнером, у вас не хватает сил для радости, общения с детьми, хобби и новых отношений.(с)

Что у меня? Все наоборот: я целиком ушла в общение с детьми и почти не разговаривала с бывшим.
НЕ помогло. Он продолжал надеяться, что все возобновится. И поэтому попал в реанимацию.
Больше к нему в больницу ездить было некому - и я была вынуждена вновь начать разговаривать. ОН принял это без упреков и благодарно.

3. ВЫ ЖИВЕТЕ В ВЫМЫШЛЕННОМ МИРЕ
Отношения закончились.
Все, что вы думаете о них, иллюзия.
Связь с партнером никогда не будут прежней, и то, что вы ее продолжаете, говорит о том, что вы живете в собственной альтернативной реальности, где вы счастливы вместе.

Вы лишаете себя настоящей жизни. (с)

что у меня?
Не лишала. Но прошлая жизнь (когда-то) была радостнее и красивее, что ли.
К новому я так и не пришла: с новым партнером (несмотря на его предложения начать жизнь с моими детьми вместе) - мы наткнулись на те же грабли.

а значит - (даже уйдя к др. партнеру)
ВЫ ВНОВЬ СОВЕРШАЕТЕ ОДНИ И ТЕ ЖЕ ОШИБКИ

25 Июня 2018, 08:28Клинически счастлива  
Вы вновь совершаете одни и те же ошибки (с)

Те, кто не может смириться с разрывом, склонны обвинять себя.
Они не верят в то, что расставание может стать шансом для личностного роста.
Они ругают себя, вместо того, чтобы оставить отношения в прошлом и жить дальше, стараясь не повторять совершенных ошибок.

Если вы не можете принять разрыв, ваша жизнь превращается в день сурка.
С теми же же страхами, разочарованиями и обвинениями в свой адрес.
Вы застреваете в несуществующих отношениях: вы не можете быть с бывшим партнером, но не можете и сдвинуться с места.
Как только вы отпустите прошлые отношения, вы почувствуете свободу...(с).

Как у меня: А какая свобода, если дети любят отца, с которым расстались - а они его? КАК порвать? Рвать не стала... и только через много лет мне пришла за это награда.

(с) Мы создаем иллюзию прежней жизни, но мы не живем
(Джил Вебер)

Я жила. И прожила еще много "жизней" с другими мужчинами, которых искренне и очень сильно любила.
НО: то была жизнь НЕ семьей, я с мужчиной отдельно;
А мои дети со мной - отдельно.

В чем убедилась: соединить детей от прошлого брака со вновь пришедшим в твою жизнь мужчиной оказалось нереально. в моем случае.
А для меня это - фиаско. Те, "новые" - хотят жить только с тобой, а не с тобой и твоими детьми.

*

Зачем я снова и снова возвращаюсь к этому?
Потому что скоро юбилей моего развода. 20 лет. А я так ничего не смогла забыть

А тут вдруг в интернете такая статья... будто про меня.