Театр-школа "Образ"
Сергей Базаров - Метод "Искусство жить"

30 Авг 2009, 19:54Semen  
Сергей Базаров - Метод "Искусство жить"

В 1995 году появился Театр "Образ", который стал работать по системе актера Михаила Чехова, племянника А. П. Чехова. За 6 лет творческих экспериментов театр столкнулся с рядом сложностей. Во-первых, система М. Чехова требовала наличие у Актера хотя бы минимальных знаний в области психологии поведения человека, во-вторых, люди, приходящие к нам играть, приносили с собой не только творческие, но и свои повседневные проблемы (боязнь публичного одиночества, отсутствие творческой энергии, лень, невнимательность, расконцентрированность, неустойчивость состояний во взаимодействии с другими людьми). Все это очень мешало нашей совместной творческой задаче - научиться играть.
Для решения этой проблемы в Театре был разработан специальный тренинг - "Психотехника", впоследствии ставший отдельным предложением Школы: Экспресс-тренинг "Исскуство жить"

30 Авг 2009, 19:56Semen  
Проблемы при встрече с вниманием к себе

"Искусство жить" - это набор упражнений, помогающий человеку научиться управлять своим состоянием через управление своими реакциями. У большинства людей при выходе в открытое пространство сцены возникает состояние неудобства. Сталкиваясь с волной зрительского внимания, человек испытывает шок, в голове начинает звучать тихий голос, который задает только один вопрос: "Ну и как ты выглядишь со стороны?". Часто ответ звучит так: "Не очень убедительно!", либо "Как болван!". В этот момент тело зажимается, кровь бросается к лицу, горло першит, очень хочется уйти со сцены.

30 Авг 2009, 20:01Semen  
психотехники для общения

Решить эту проблему предлагают по-разному. В театральном искусстве, вам предложат еще сильнее переживать чувства, исполняемого вами героя, чтобы благодаря этим переживаниям как бы забыть о "неудобстве". В коммерческих тренингах Вам предложат еще сильнее мотивировать (возбуждать) себя, чтобы снять "неудобство".
К сожалению, это не всегда эффективно, особенно для современного, и так напряженного, закрытого, перегруженного информацией человека. "Дубовый метод", построенный на мнении, что причиной "неудобства" на сцене является отсутствие опыта выступлений, который надо любыми средствами набрать, что часто, кстати, приводит к психическим расстройствам и к дополнительному накоплению негативного опыта выступлений.
Нам же, кажется, что боязнь публичного одиночества связана не с отсутствием опыта выступлений, а с присутствием в сознании человека ограничивающей установки, программы, введенной в детстве, может быть такой фразой "Ну чего ты выкаблучиваешься? Посмотри, на тебя люди смотрят!". А вы знаете народный принцип: "Если человеку сто раз сказать, что он - свинья, он захрюкает!" И вот при помощи психотехник, очень аккуратно, легко и комфортно, мы стараемся помочь человеку снять эту программу ограничений. Как у нас говорят: убрать этот голос в голове. Кстати, именно этот голос мешает нам знакомиться, "предлагать себя", мешает нам "отказывать", "просить", "увлекать", менять что-то в своей жизни.

30 Авг 2009, 20:02Semen  
тренинги проходят раз в месяц

С 2001 года попасть на Экспресс-тренинг "Искусство жить" могут все, кто оперативно хотел бы изучить "Техники управления своим состоянием". Ближайшие даты - 5-6 сентября на "Электрозаводская".

31 Авг 2009, 20:58Енот  
Semen

цена вопроса? Где, когда и как долго? К чему имеет смысл приготовиться? и как это проводится? Кто ведет тренинг?

1 Сен 2009, 19:48Semen  
Адмирал - см. тему Заула

"Ура! Новый сезон" или как-то так... Он написал о занятиях в Бутовской группе (бул. Дм. Донского)
Кроме того, есть занятия в других районах Москвы, России, СНГ и мира... Если этот глобус в принципе устраивает, то записавшись в одну из групп, можно посещать любую, куда занесет Ветер Странствий :-)))) Причем без дополнительной оплаты!