Школа Любовниц
Часть2
➜ главная Домика
Вы не залогинились! Ваш статус в этом ДоМиКе - гость.
В домике онлайн: 0, замечено за сутки: 0
вернуться на 7 стр. списка тем
Аноним [1]
Часть2
Часть2
8 СПОСОБОВ ТРЕНИРОВАТЬ ИНТИМНЫЕ МЫШЦЫ.
Вагинальный конус
Этот тренажер появился около 20 лет назад, его автор Станислав Плевник. Так же, как и другие тренажеры интимных мышц он прост в использование. Его надо погрузить во влагалище примерно на четыре сантиметра, затем начать сокращать влагалище. Так мышцы начнут прорабатываться, и при этом будет укрепляться вся зона малого таза.
вагинальный конус
В магазинах можно найти разные размеры вагинального конуса, но если вы только новичок, то конечно вам сойдут и самые малые. Для начала встаньте ровно и поместите конус внутрь, затем старайтесь удерживать его там 10 минут. Через некоторое время постарайтесь тренировку продлить и при этом удерживать конус, при самостоятельном сокращении внутренних мышц.
Пневматический тренажер
А это еще одно изобретение Арнольда Кегеля, которого мы упоминали ранее. Такое название тренажер получил из-за того, что у него есть отдельный отсек с воздухом. Этот отсек и оказывает сопротивление, когда вы начинаете сокращать мышцы.
Пневматический тренажер интимных мышц
Помимо этого, тут есть и манометр, который наглядно может показать силу и частоту сокращения, что так же повысить эффективность тренировки интимных мышц.
Так же есть и современный аналог, в котором вместо манометра идет цифровой дисплей.
Вибро-пневматический тренажер
Так же есть разновидность предыдущего тренажера, здесь есть дисплей, который отображает показатели сокращений, а так же камера с воздухом, но вдобавок встроен еще и вибратор.
Вибро-пневматический тренажер
Таким образом, в ответ на сокращения, отсек, который мы помещаем во влагалище начинает вибрировать, тем самым повышает активность нервных окончаний. За счет этого, мышцы начинают сокращаться быстрее и тренировка будет эффективность. Для сравнения, традиционные упражнения Кегеля активизируют порядка 58% мышечных волокон, а данный тренажер 96%.
Грузовые тренажеры
Это те же вагинальные шары, но только с большим весом. То есть, тренировка корректируется посредством увеличения веса тренажера. Зачастую они подходя уже более опытным в этом деле девушкам, так как неподготовленное влагалище просто не выдержит тяжелые шары.
Грузовые тренажеры
Диаметр шаров так же может быть разным, с ним вы можете выполнять абсолютно разные упражнения, часто они описаны на инструкции в комплекте с грузовыми тренажерами.
Вагинальный конус
Этот тренажер появился около 20 лет назад, его автор Станислав Плевник. Так же, как и другие тренажеры интимных мышц он прост в использование. Его надо погрузить во влагалище примерно на четыре сантиметра, затем начать сокращать влагалище. Так мышцы начнут прорабатываться, и при этом будет укрепляться вся зона малого таза.
вагинальный конус
В магазинах можно найти разные размеры вагинального конуса, но если вы только новичок, то конечно вам сойдут и самые малые. Для начала встаньте ровно и поместите конус внутрь, затем старайтесь удерживать его там 10 минут. Через некоторое время постарайтесь тренировку продлить и при этом удерживать конус, при самостоятельном сокращении внутренних мышц.
Пневматический тренажер
А это еще одно изобретение Арнольда Кегеля, которого мы упоминали ранее. Такое название тренажер получил из-за того, что у него есть отдельный отсек с воздухом. Этот отсек и оказывает сопротивление, когда вы начинаете сокращать мышцы.
Пневматический тренажер интимных мышц
Помимо этого, тут есть и манометр, который наглядно может показать силу и частоту сокращения, что так же повысить эффективность тренировки интимных мышц.
Так же есть и современный аналог, в котором вместо манометра идет цифровой дисплей.
Вибро-пневматический тренажер
Так же есть разновидность предыдущего тренажера, здесь есть дисплей, который отображает показатели сокращений, а так же камера с воздухом, но вдобавок встроен еще и вибратор.
Вибро-пневматический тренажер
Таким образом, в ответ на сокращения, отсек, который мы помещаем во влагалище начинает вибрировать, тем самым повышает активность нервных окончаний. За счет этого, мышцы начинают сокращаться быстрее и тренировка будет эффективность. Для сравнения, традиционные упражнения Кегеля активизируют порядка 58% мышечных волокон, а данный тренажер 96%.
Грузовые тренажеры
Это те же вагинальные шары, но только с большим весом. То есть, тренировка корректируется посредством увеличения веса тренажера. Зачастую они подходя уже более опытным в этом деле девушкам, так как неподготовленное влагалище просто не выдержит тяжелые шары.
Грузовые тренажеры
Диаметр шаров так же может быть разным, с ним вы можете выполнять абсолютно разные упражнения, часто они описаны на инструкции в комплекте с грузовыми тренажерами.
Nаmaste
Все это РАЗВОД
Все это РАЗВОД
smitt
Честно говоря
Честно говоря
На личном примере знаю что не развод. общался с девушкой. такое творила мышцами что уму непостижимо. ну а если типо купить шарики засунуть и оно само накачается, так не будет. может стать только хуже. А диван и лень убьют все. это как купить абонемент в тренажорку не значит накачать мышцы. нужно*** Е**БО**ШИТЬ*** изо всех сил. тогда будет результат.
Nаmaste
Я сказала
Я сказала
что все эти тринажеры РАВОД!!!
То что тебе встретилась девушка работающая влагалищем, не имеет никакого отношения к этим тренажерам. Ты спрашивал ее, чья заслуга ее умений?? Нет не спрашивал. Никакие шарики накачать ненаачеваемые в принципе мышцы ( читай мат. часть), НЕ МОГУТ! Ферштейн??
Влагалище выстелено мышцами, которые НЕ НААЧИВАЮТСЯ, это связано с детородной функцией... и т. д.. и т. п. Читай анатомию человека
То что тебе встретилась девушка работающая влагалищем, не имеет никакого отношения к этим тренажерам. Ты спрашивал ее, чья заслуга ее умений?? Нет не спрашивал. Никакие шарики накачать ненаачеваемые в принципе мышцы ( читай мат. часть), НЕ МОГУТ! Ферштейн??
Влагалище выстелено мышцами, которые НЕ НААЧИВАЮТСЯ, это связано с детородной функцией... и т. д.. и т. п. Читай анатомию человека
График
Nамастe
Nамастe
smitt
Nамастe
Nамастe
Nаmaste
Мальчики... вы плохо видите? Или
Мальчики... вы плохо видите? Или
русский язык вам не родной??? Читайте по буквам...
График, да... НЕЛЬЗЯ НАКАЧАТЬ ВЛАГАЛИЩЕ.
И девушки ваши, тому яркое подтверждение, потому что они накачали то что нужно иине шариками!! и им работали...
При сжимании вашего достоинства, работают ДРУГИЕ группы мышц!!! Другие... ферштейн??? И их нужно накачивать. И их можно накачивать!!! И именно поэтому ваши шарики это фуфло и развод!!! И все перечисленные выше тренажеры... фуфло. Потому что они НЕ накачивают нужные группы мышц...
Так понятнее? Или... русский язык для вас не родной?)))
Анатомию почитай!!! А потом вводи в заблуждение бедных девушек, которые вашей
Х@рни начитаются и выбрасывают на ветер деньги, время и здоровье. ((( ррр...
График, да... НЕЛЬЗЯ НАКАЧАТЬ ВЛАГАЛИЩЕ.
И девушки ваши, тому яркое подтверждение, потому что они накачали то что нужно иине шариками!! и им работали...
При сжимании вашего достоинства, работают ДРУГИЕ группы мышц!!! Другие... ферштейн??? И их нужно накачивать. И их можно накачивать!!! И именно поэтому ваши шарики это фуфло и развод!!! И все перечисленные выше тренажеры... фуфло. Потому что они НЕ накачивают нужные группы мышц...
Так понятнее? Или... русский язык для вас не родной?)))
Анатомию почитай!!! А потом вводи в заблуждение бедных девушек, которые вашей
Х@рни начитаются и выбрасывают на ветер деньги, время и здоровье. ((( ррр...
smitt
Бггг заруба нешуточная вышла )))
Бггг заруба нешуточная вышла )))
График
Nамастe
Nамастe
Тук-тук-тук! Кто в домике живет? Наверное, мышка-норушка, как всегда... Ну там еще зайчик-побегайчик, лисичка-сестричка... А вас тама, похоже, нет!
Почему? Да потому что на Мейби нужно сначала зарегистрироваться, а потом подать заявку на прописку в ДоМиКе.