Непокорные
про счастье

1 Июня 2021, 08:49lisena1  
про счастье

(c)Новые впечатления вызывают в человеческом мозге активность, аналогичную той, что связана с ощущением счастья, выяснили американские психологи. Об этом пишет Inverse со ссылкой на статью в журнале Nature Neuroscience.
Исследователи из Нью-Йоркского университета и Университета Майами изучили связь между разнообразием в повседневной жизни и ощущением счастья.
Команда ученых отслеживала передвижения 122 участников эксперимента с помощью GPS и просила регулярно отправлять сообщения с описанием их эмоционального состояния.
Оказалось, что в те дни, когда люди посещали большее количество мест в течение дня, они сообщали о своем состоянии в позитивном ключе, используя слова "счастливый", "возбужденный", "расслабленный" или "внимательный".
"Наши результаты показывают, что люди чувствуют себя счастливее, когда посещают новые места и приобретают широкий спектр новых эмоций", - объяснила доцент кафедры психологии Нью-Йоркского университета Кэтрин Хартли. - "Скорее всего, существует и обратная связь - новый опыт дарит людям ощущение счастья, а ощущение счастья побуждает людей чаще искать новый опыт".
Затем исследователи попытались определить, как связь между новыми впечатлениями и положительными эмоциями отражается на деятельности мозга. Половина участников эксперимента регулярно обследовалась на аппарате МРТ.
У людей с наиболее сильно проявленным "аффектом" - положительными эмоциями, вызванными новым опытом - отмечалась отчетливая корреляция между активностями мозга в гиппокампе и стриатуме. Эти области мозга связаны с обработкой нового опыта.
"Результаты свидетельствуют о взаимной связи между новым и разнообразным опытом, который мы получаем в ходе нашего ежедневного исследования окружающей среды, и нашим субъективным ощущением благополучия", - отмечает Хартли.
Авторы, которые провели свое исследование еще до начала пандемии, признают, что действующие сейчас ограничения накладывают отпечаток на психику человека. Но даже небольшие изменения, которые люди могут внести в свою рутинную жизнь - физические упражнения, работа в необычной обстановке, новый маршрут в продуктовый магазин или аптеку - заметно улучшают настроение.
Речь идет о том, чтобы испытать переживания, которых у вас в последнее время не было, объясняет Хартли.
Ранее нейробиологи доказали, что скорость, с которой мозг запоминает информацию, зависит от того, где человек находится в этот момент. Повысить свою результативность дома или в офисе не получится, для этого нужно оказаться в совершенно незнакомом месте.
Двигайтесь! #128521;

1 Июня 2021, 08:52lisena1  
ну согласна))

Последние дни что то остро ощущаю недостаток впечатлений. .. ..
Кстати, это объясняет, почему люди залипают в экран - там тоже есть много нового, а рисков - практически никаких... Порочная практика..))

1 Июня 2021, 12:07Val  
12345

Очередной распил бабла американскими"учёными"

Для того чтобы понять, что наша жизнь состоит из огромного количества разнообразных "картинок" и эмоций связанных с ними, не обязательно подключать GPS и следить за подопытными. Надо всего лишь хорошо учится в школе и институте. Там давно об этом сказано и обсосано. :))

з. ы. Кстати, если совершать изо дня в день одни и те же действия, то месяца и годы спресуются в неделю и нам покажется что жизнь промелькнула с огромной скоростью. А вот если наполнить её разнообразными "картинками", то прожитый месяц нам покажется целым годом.

1 Июня 2021, 14:33Alba rosea  
Сложно не согласиться...

... после года-то самоизоляции. Можно сказать, год в условиях сенсорной депривации у многих прошел.