Непокорные
Диетическое. Депрессивное.
➜ главная Домика
Вы не залогинились! Ваш статус в этом ДоМиКе - гость.
В домике онлайн: 0, замечено за сутки: 1
вернуться на 191 стр. списка тем
В этом году аж три смерти- и я толстею!!! Уже и на диету села и по 10 км хожу каждый день и велотренажер купила- ваще ни о чем!!!
Девочки, чо делать??!!
У тебя физика реагирует на нервоз... и количество еды и физнагрузка не помогут пока мозг в стрессе...
влюбиццо.
или начать какой то проект требующий много внимания.
короче я сама не знаю что делать.
полюбить себя такой. какая есть.
я вот вообще перестала себе покупать конфеты.
но мне подарили феерреро роше. я не могу сопротивляться магии ферреро роше.
я даже мишек могу не есть долго.. так что они покроются дымкой белой..
но против ферреро роше я поделать ничего не могу.
Сдается мне, что это проделки инсулина в беременности.
ну чтоб без обмана.
идите. взвешивайтесь.
зеленые овощи. геркулес на воде. витамины. кефир))
А слушать гипноз надо 30 дней, и как это сделать?
Диета тоже ниочем, не помогает.
Оформляю стол и умную тарелку... расписываю всё меню на неделю... каждый прием пищи готовлю отдельно.. вернее пароварка мультиварка аэрогриль готовят...
Всё красиво раскладываю приборы и тарелка умная)))
Завожу минутомер на 20 минут...
Муторно но осознанно и мысли отвлекаются от проблем...
Есть строго в определенное время...
Черный горький 75% это мой наркотик...
С возрастом мы быстрее устаём и медленнее восстанавливаемся. А кушаем так же как и вчера, позавчера и т. д.
Т. е. приток топлива прежний, а подвижность уменьшается и как следствие уменьшается сжигание съеденного.
Тут лишь так... Уменьшать калорийность пищи, её количество и увеличивать нагрузку. Потому что если только нагрузку, то неосознанно увеличится аппетит и количество съеденного увеличивается. В результате 10 км ежедневно ничего не дают. Ты просто начинаешь больше жрать, восполняя потраченное.
И умная тарелка это вот это...
У нас тут два монастыря, кстати, и там всегда требуются умелые женские руки! Наверное)))
Это мужские монастыри?)))
Короче ставишь будильник на 8 утра например... они по пульсу в фазе неглубокого сна тебя разбудят близко к восьми...
У меня стоит будильник на 7 утра... меня часы будят в 6:50 или 7:05...
И вот если вставать в этой фазе то ты энергична бодра и полна сил...)))
Козочка, а часы то подойдут? У меня они вроде считывают фазы сна.
работали мы по 11 часов в день и в субботу тоже.
и вот выходной. воскресенье. решила я по городу погулять.
а мчс предупредил, ветер мол. сидите дома.
ну, какой нафиг ветер? у меня редкий выходной. пойду пройдусь 400 метров от гостишки до музея вулканов.
туда вопщем то я еще как то дошла..
а обратно выхожу.
это ПИПЕЦ полный. ветер сорвал маску с лица, подхватил меня, тетку почти 70ти килограммовую. как пушинку!!! и швыряет на проезжую часть... а машинки хорошо что едут медленно. им в лобовое летят камни. куски каких то железяк. я еле еле откатываюсь обратно на тротуар.
в глазах у меня уже давно песок, щеки срывает ветром, я НИКОГДА в такое не попадала. просто. в а ху е если честно..
вдобавок на меня прилетело железное полотно - дорожный знак - и прямо вот прилепился ветром ко мне. а потом обрушился под ноги..
эти 400 метров до гостиницы я запомню на всю жизнь.
ботинки и карманы тоже были потом полны черного вулканического песка)
ну, я малость отдышалась дождалась пока москва проснется. и принялась милому звонить...
а он мне знаете что сказал?
хорошо. говорит. что ты растолстела!!! может это для того и надо было. чтобы ты совсем не погибла от такого урагана.
Я ногу как то сломала в трёх местах, ходила как Евстигнеев в невероятных приключениях итальянцев, а мой муж развлекал меня байками из своей спортивной карьеры- он мне двоечку, я ему троечку, он мне в нос и по печени, я ему пяткой в макушку.
А потом смотрел на меня и так грустно- да... если б я тот удар пропустил, то лежал бы как ты сейчас..
)))
Тук-тук-тук! Кто в домике живет? Наверное, мышка-норушка, как всегда... Ну там еще зайчик-побегайчик, лисичка-сестричка... А вас тама, похоже, нет!
Почему? Да потому что на Мейби нужно сначала зарегистрироваться, а потом подать заявку на прописку в ДоМиКе.