Дежавю-Жамевю
Гречку варю

10 Июля 2018, 22:43Дракоша-пушистик  
Гречку варю

я ж завтра худею. С утреца надобно медленные углеводы, говорят.
Гречку варят 16 минут ровно. Считаю)

10 Июля 2018, 22:45Lumina  
Да-да

И всего 50 гр в сухом виде)))

10 Июля 2018, 22:46Дракоша-пушистик  
Lumina,

А в мокром?

10 Июля 2018, 22:46Valeant curae  
Считаю)

Вспомнила Хоботова с яйцом из Покровских ворот. Ржу!

10 Июля 2018, 22:47Lumina  
Дракоша

Считают в сухом)

10 Июля 2018, 22:49Lumina  
Дракоша

На сколько планируешь схуднуть?))) В месяц!

10 Июля 2018, 22:57Lo  
а5 25...

ты же уже худела?
килограммы вернулись, и привели пленных?

10 Июля 2018, 22:57Дракоша-пушистик  
Lumina,

мне неважно)
Планирую наслаждаться процессом))
Как получится.
Коридор 1200- 1500 ккал, с учетом гипотиреоза (6, 6)

10 Июля 2018, 22:58Дракоша-пушистик  
Ло,

я ступенчато. Щас 102, а было 120. Надо дальше.

10 Июля 2018, 23:01Дракоша-пушистик  
Кстати,

где там моя медалька по голосовалке?)))

10 Июля 2018, 23:03Выход Здесь  
я

в Дракошу верю! Уж как ее тогда гнобили прям... а результат все же получила.
И щас за нее болею.
Может, сама потихоньку присоседюсь))

10 Июля 2018, 23:07Маргарита Че  
Дракоша,

Не спеши)) ждем финал. А пока полуфинал!

10 Июля 2018, 23:09Анонимка [1]  
Мне бы

бедра нарастить чуток.
Мужичок не ловится, не растет попос.
:(

10 Июля 2018, 23:09Дракоша-пушистик  
Аааа,

я и забыла, что там была голосовалка про финал!
Мне с пда ее не видно.
Ну ладно, подождем)))

10 Июля 2018, 23:11Дракоша-пушистик  
Выход Здесь,

вот спасибо:)
Может, прям завтра? А то мне одной скучно. Невестка не соглашается...

10 Июля 2018, 23:11Маргарита Че  
Что бы

Худеть, надо есть не меньше 5 раз в день!

10 Июля 2018, 23:13Дракоша-пушистик  
Рита

Я завтра в сад еду, университетский. Там уже смородины наросло, жимолости, малины, вот три раза и поем)
И вечером. Яйцо вареное с огурцами)

10 Июля 2018, 23:13Valeant curae  
Дракоша,

могу я с тобой худеть.
Утром первый завес и замер. Или только завес. Идет?

10 Июля 2018, 23:14Дракоша-пушистик  
Valeant curae,

тогда пошли в вк или вотсап, или в ок.
Я уже ученая, что на мейби нельзя все выкладывать)

10 Июля 2018, 23:17Маргарита Че  
Валент,

Ну, куда тебе худеть?!

10 Июля 2018, 23:17ДД  
а я не верю

подозрительная типчиха
вырастить кучу детей и не уметь варить кашу..
гречу на время никто не смотрит-разное оно, просто энное соотношение воды и крупы и пока воды не станет, это же много раз в молодости а значит помнишь на всю жизнь. И бабой не надо быть, а иногда помочь жене.
Значит, так растила..
Похоже, Тат права, мошенница это какая то, про всё придумывает и врет.

10 Июля 2018, 23:19Маргарита Че  
Дракоша,

Залей гречку кипятком и все. Утром готова!

10 Июля 2018, 23:21Выход Здесь  
Дракоша,

буду! Только ты пиши, что примерно надо завтра съесть и сколько, а то я сама не соображу. Только для ватсап или вк - не вариант. Ну нк обязательно же здесь о каждрм шаге и результате отчитываться.)))

И еще. Тогда уж попрошу специалистов порекомендовать какие-нить простые, но эффективные упражнения для отсутствия живота и жира на спине. Желательно, чтобы руки не напрягать. Спасибо.

10 Июля 2018, 23:23Valeant curae  
Рита,

я раздобрела. :)

10 Июля 2018, 23:24Маргарита Че  
))

Зумбу танцуйте

10 Июля 2018, 23:25Дракоша-пушистик  
Выход Здесь,

пусть лучше девочки тебе напишут, Люмина или Рита. Я по коридору калорий рассчитывала. Дело в том, что у меня замедленный обмен веществ из-за щитовидки, моя методика тебе, наверное, не подойдет.
Но могу прислать инфу, как коридор калорий рассчитывается. Только не знаю, насколько это правильно.

10 Июля 2018, 23:27Выход Здесь  
а я

и ее буду!!!)))

Влюбиться уже надо, а с таким видосом кака любовь? !)

10 Июля 2018, 23:30Дракоша-пушистик  
Гречка

готова уже))
Весы кухонные электронные на страже)
200 граммов вареной гречки хватит, я думаю. 5 г сливочного масла.
Чай, кофе без сахара я не могу. Водички попью)

10 Июля 2018, 23:43Lo  
Выход

реально эффективно убирает живот планка.
не нужно скакать, потеть, и прочее.
только там ведь немного руки...
ты попробуй!

10 Июля 2018, 23:46Выход Здесь  
эх

планку низзя как раз.