КОШкин ДОМ :)
И на ночь - о снотворном...

14 Фев 2021, 21:52НеПросто Мария  
И на ночь - о снотворном...

Была недавно тема, но кажется в другом Домике...
Зачем пьете? Почему? Для чего?
Да. Иногда пью. Когда устала. Когда перенервничала. В новом месте.
Так-то я сплю - голова на подушке - как укрылась не помню)))
Феназепам закончился. Взять негде.
Все *мои* врачи или на ковиде, или на пенсии...
Кто-нибудь может что-нибудь посоветовать?
Теплое молоко, секс и прогулки перед сном - не предлагать!!!
Про корвалол - в курсе)

14 Фев 2021, 21:57Дракоша-пушистик  
Мой старший сын,

когда у него был жестокий приступ невроза, пошел к психотерапевту (прием 2 тыс руб), и тот ему выписал рецептов на феназепам и еще что-то. Года два назад.
Я сама-то не знакома с бессонницей и снотворным, ттт.

14 Фев 2021, 22:01Сокровище  
И я тут не

Помощник.(
Если, чтоб бывает редко, не спится, меня полстакана молока ( даже не тёплого) вырубают намертво.

14 Фев 2021, 22:01Аврора  
Я бы рекомендовала

Клинику неврозов в Москве...
Лечебная физкультура, душ Шарко, ну таблетки можно не пить... и все бесплатно!
Ну, лет 10 назад было... сейчас не знаю(

14 Фев 2021, 22:01lisena1  
Мария)

я --если не могу уснуть --становлюсь под почти кипяточный душ... градусов в 50. Помогает без отказа.

14 Фев 2021, 22:05Аврора  
Кстати, ложиться туда не обязательно

Утром приехал, в 5 уехал... ещё и кормят... (кормили, щас не знаю...)

14 Фев 2021, 22:07НеПросто Мария  
Не... не про это...

Уснуть я могу всегда. В любом месте.
Подушка, теплое одеяло, снаружи свежий воздух - в любое время суток.
Про бессонницу я знаю из рассказов...
Но вот в некоторых ситуациях буду просыпаться, опять засыпать, ворочаться, как ребенок - пить, писать, форточку открыть, форточку закрыть...
Не для спать, а чтоб спать спокойно...
Чтобы ночь не была *рваной*...

14 Фев 2021, 22:10Сокровище  
Да и ладно.

На работу же не вставать в 7 утра. Доспать не качеством, а временем.
Лекарства -это крайний случай, когда совсем не спишь. Нет?

14 Фев 2021, 22:14НеПросто Мария  
Я не знаю... кому-как...

Мне бластера феназепама (10 т) хватало на несколько месяцев. Т. е. не каждый день и даже не каждую неделю...
Так... иногда... для спокойного сна...

14 Фев 2021, 22:15dreamer  
Соглашусь, если на работу не надо и чего тогда

страдать по этому поводу?
Я вот люблю пить обычный растворимый цикорий с молоком, пью только вечером, потому что через полчаса я отрубаюсь. Вот такое у меня "снотворное".
Можно увеличить физ. нагрузку, чтобы к вечеру просто упасть и все.

14 Фев 2021, 22:18Аврора  
Ой, я не верю

В физическую нагрузку... не, заснёшь нормально, но проснёшься в 3((

14 Фев 2021, 22:18НеПросто Мария  
Ну вы чего?

Говорю же - проблем с уснуть нет.

14 Фев 2021, 22:27dreamer  
Мария, у тебя какой-то поверхностный сон.

Это в клинику неврозов, это в институт сна(не помню его правильного названия), пользы больше будет.

14 Фев 2021, 22:30НеПросто Мария  
Вот! Дрима! Спасибо!

Вот именно это.
Этот *поверхностный* сон бывает иногда.
Раз в месяц, пару раз... Это не система!!!
Для меня как раз - исключение из правил.
И вот! чтоб исключить это исключение) иногда нужно.

14 Фев 2021, 22:31dreamer  
Например, центр медицины сна.

Регистратура
+7(916)517-80-19
Электронная почта!Ссылки Запрещены!
График работы
понедельник пятница
9:0018:00
Адрес: МНОЦ МГУ
Москва, Ломоносовский пр-т, д. 27, корп. 10

Сейчас посмотрела, их несколько в Москве, сходи куда-нибудь.

14 Фев 2021, 22:35НеПросто Мария  
Спасибо.

Зачем?
Чтобы пальцем у виска покрутили?
Что я иногда (ИНОГДА) не спокойно сплю?
Сплю! но не спокойно... иногда.

14 Фев 2021, 22:39НеПросто Мария  
Послушайте)

Это же у всех бывает...
Некоторые вообще уснуть не могут, бессонница у кого-то...
Там проблем серьезных масса.
А мне - так - чтоб не ворочаться...

14 Фев 2021, 22:40dreamer  
По мне, так лучше причину выяснить,

чем пить таблетки. Как я знаю, у многих снотворных побочки ещё те.

14 Фев 2021, 22:40НеПросто Мария  
Спасибо)

Правда - спасибо)
Названий лекарств не будет... пойду опытом проб...

14 Фев 2021, 22:44dreamer  
Если я днём, вдруг, поспала и ночью мне ещё спать

не хочется, я просто могу почитать или фильм посмотреть. Где -то слышала, что, если не спится и не надо себя заставлять. Вот я и не парюсь, главное, чтобы следующий день был выходным.

14 Фев 2021, 22:44Сокровище  
Я бы стала препараты

Принимать, если только неделю без сна совсем.
А так - береги руку, Сеня. В смысле печень. )

14 Фев 2021, 22:45Котеище  
когда не спится

(со мною случается крайне редко, обычно обратная проблема - хочется спать и спать), можно Богу молиться. хорошо выходит - посторонние мысли не лезут.

14 Фев 2021, 22:47НеПросто Мария  
Я по-русски, вы- по-русски...

Дрима))) Да спится! Только нервно... ИНОГДА! РЕДКО!
Кира, думается мне, что печень раз в месяц - переживет)

14 Фев 2021, 22:56dreamer  
Ой, когда таких проблем нет, что-то насоветовать сложно

А у тебя в деревне нормальный сон?

14 Фев 2021, 22:56НеПросто Мария  
Всем - спасибо!)))

Всем - спокойной ночи!)))

15 Фев 2021, 00:22Лего  
Капли

" цветы Баха". В России тоже продают. Но мне гомеопатия реально помогает.

15 Фев 2021, 02:22Екатерина Медичи  
Поверхностный неглубокий,

Рваный сон бывает чаще всего от низкого уровня прогестерона в крови. Вообще, он снижается по поимерно 2% в год, начиная с 35. К климаксу выработка прекращается. Еще некоторое время организм способен протянуть на старых запасах... а потом...(((
Чинится это кремом с натуральным прогестероном, работает трансдермально. Проваливаешься как в вату
А вообще, любые препараты можно купить не в москве и не в питере. Осенью ездила в тюмень на тамошние термальные источники-скупила в аптекх все, что можно. Сама не пользуюсь, но знакомые просили привезти в штаты. Там и фенозепам был, и валокордин, и любые антибиотики, и все 33 удовольствия.
Ищи друзей в российской глубинке... Там своя жизнь и плевали они на московские указы.

15 Фев 2021, 09:45Аня  
)

У меня два рецепта на фенозепам до конца февраля действующих. Так получилось )) если надо, могу купить, но сейчас щелковский фенозепам очень слабенький стал. Возле дома в Столичке у меня, других производителей не знаю пока.

15 Фев 2021, 10:03НеПросто Мария  
Аня! Анечка!!!

Мое счастье (спокойный сон) в ваших руках!!!
Все остальное - в ссс)

15 Фев 2021, 11:05lisena1  
как вы не боитесь

применять препараты -разрушающие мозг...