КОШкин ДОМ :)
подсела на батат

➜ главная Домика
вернуться на 81 стр. списка тем
(c) он делает стенки сосудов прочнее и улучшает работу сердечно-сосудистой системы;
помогает нормализовать высокое артериальное давление;
содержит много антиоксидантов, а значит, выводит вредные токсины из организма;
за счет высокого содержания клетчатки способствует тому, что насыщение наступает быстрее, а также осуществляется очищение кишечника;
кроме этого, батат хорошо насыщает, а следовательно, человек дольше остается сытым, ест меньше и может быстрее похудеть;
калий помогает работе мозга и способствует хорошему функционированию нервной системы;
уменьшается риск возникновения депрессии и бессонницы;
хорошо влияет на работу желудка, снижает вероятность образования язвы или гастрита;
витамин А помогает сохранить кожу молодой;
у батата низкий гликемический индекс, поэтому его можно вводить в меню тех, у кого диагностирован сахарный диабет;
считается, что сладкий картофель ускоряет свертываемость крови, поэтому его рекомендуют использовать для быстрого заживления ран;
помогает в профилактике артрита;
нормализует гормональный фон и поэтому полезен для женщин во время климакса.
я люблю пюре взбить блендером со шпинатом и паприкой...
а растет он у нас капризничая... но растет)))
не в теплице просто на улице... нужно прорастить в горшке в земле... как картошке дать сначала на свету проклюнуться глазкам чтобы они были зелененькие...
далее я в землю просто переваливаю с горшке уже подросший немного батат...
капризы:
1. нужно мульчировать... если сухо то мелкий...
2. не заливать водой - гниет быстро
3. в сухую погоду нужно опрыскивать листочки иначе очень быстро вянут... по моим наблюдениям от здоровой ботвы зависит какие будут клубни...
4. в теплице он преет листочки вялые даже при капельном поливе и дождевании и проветривании... мне кажется ему нужен воздух...
Топинамбур более привычная и устойчивая культура... но возможно я еще не нашла нужное место для выращивания батата...
и такой момент хранится у меня почему-то плохо... ну не для долгого хранения как картошка например... возможно это зависит от сорта ранний там или какой... я не знаю...
и я не люблю то что клубни у него не ровные а как и у тапинамбура какие-то кривенько-косенькие)))
но ботвы много и как украшение сада вполне себе... и на вкус очень нейтральный клубень...
пЫсЫ: Лисена, ты права если в магазине семян купить не могу то покупные корешки и клубни я пробую сажать... имбирь сажала... батат... а кто любит нут, то в магазине необработанный нут купить дешевле и прорастить чем в магазине семена нута покупать)))
Не возникает)))
Да я половину растений просто не знаю...
Потому что если я всю жизнь с растениями не дружила... то вряд ли уже подружусь)
У меня с ними параллельное существование)))
Единственно кому от меня достается - газону)))
А Козочка, конечно, вне конкуренции)
Тук-тук-тук! Кто в домике живет? Наверное, мышка-норушка, как всегда... Ну там еще зайчик-побегайчик, лисичка-сестричка... А вас тама, похоже, нет!
Почему? Да потому что на Мейби нужно сначала зарегистрироваться, а потом подать заявку на прописку в ДоМиКе.