Территория мужчин "Мужская консультация"
Для вас, полуночники)

27 Янв 2020, 23:14Карамазова  
Для вас, полуночники)

"по данным, собранным в США, около половины случаев бессонницы связаны с психическими расстройствами: с банальной депрессией, тревожными расстройствами и злоупотреблением вредными веществами, включая алкоголь.
Из бытовых причин бессонницу могут провоцировать как банальный кофеин, так и лекарственные препараты: сосудосуживающие спреи для носа, бета-блокаторы от гипертонии. Нарушает сон и зависание допоздна в соцсетях: яркий свет уменьшает синтез гормона сна.
Еще одной причиной бессонницы может стать грязный воздух. В Вашингтонском университете провели исследование, которое показало, что высокий уровень диоксида азота и твердых частиц в воздухе ухудшает сон. А этого добра много в выхлопах автомобилей. Правда, авторы исследования еще не определились - то ли частицы раздражают носоглотку и ухудшают дыхание, то ли загрязняющие вещества попадают в кровь и влияют на мозг. Так или иначе, в чистом воздухе определенно спится приятнее"
Так что бросаем бухать, ширяться в нос, переходим на чай, открываем окно и баиньки)

27 Янв 2020, 23:18Аврора  
Все проще...

Когда не надо на работу вставать организм ленится... особенно по утрам((

27 Янв 2020, 23:20Реальный  
Ну это

Всего лишь одна половина.)А другая половина почему не спит. я знаю только за евреев. они таки пересчитывают свои шекели заработанные за день.)))

27 Янв 2020, 23:25Карамазова  
А че толку

Пересчитывать? Вот ежели от пересчета шекели бы удваивались)

27 Янв 2020, 23:31Реальный  
Если в пересчёте

Поучаствует женщина, то больше половины недостача получается.)

27 Янв 2020, 23:34Самурай  
Почитал..

Сделал выводы.. Побрил голову..
Ибо нечего всякой поросли мешать контакту..
Со вселенной)))

27 Янв 2020, 23:34Карамазова  
Слушая

Рассказы про женщин, очень часто возникают мысли: где ж вы таких находите? и точно ли я женщина?)

27 Янв 2020, 23:37Андрей  
банальный кофеин

Вот сколько кофе ни пью на ночь - крепкий и здоровый сон получаю в итоге! Либо кофеина нет в нашем кофе, либо... сам не знаю что )

27 Янв 2020, 23:39Самурай  
Кофе

Очкнь странный напиток.
Когда пьешь один - нормально спишь.
Когда заходишь на чашку кофе к приятной даме -.. Не до сна)))

27 Янв 2020, 23:40Карамазова  
Андрей,

Просто в вашем кофе он не "банальный"))
А взбодриться яблоко помогает

27 Янв 2020, 23:50Твентин Карантино  
Так что

бросаем бухать, переходим на чай, открываем окно и баиньки (с)
Ну да, ну да. Если у меня открыть окно, то самый сон будет! Как раз рядом ленинградка и под все прелести выхлопных газов спится отлично :))) Плюс шум.

27 Янв 2020, 23:51Андрей  
не "банальный"

Неужели... апельсиновый? ))

27 Янв 2020, 23:54Карамазова  
Крендель,

Вроде ещё на днях с дачи писали). Ну тогда закрывайте окно)

27 Янв 2020, 23:56Твентин Карантино  
Карамазова

дык приехал в Мск :)) Дела. А на даче да, кайф. Лес, тишина, свежий воздух. Птички поют. Дятел в окно стучит.

27 Янв 2020, 23:58Андрей  
Дятел в окно стучит

И на кого же??? Если только лес вокруг... )

27 Янв 2020, 23:59Клинически счастлива  
вот сколь живу -

столько никто и не может сказать: что делать, чтоб НЕ заснуть на ночь?
я бы поработала
ан нет
спала с 7. 30 до 9. 00
(встала в 7. 15, потом поняла, что не могу - хочу спааать...)
в 11 снова поняла, что не могу... спааать хочу

спала с 15 (дотянула-таки) и до 16. 30
Решила не ходить на занятия - там спать буду.

в 20. 30 снова поняла - спааать хочу
(принимала то родиолу - то крепкий чай - то иное бодрящее... толку нет)

счас еще 15 страниц печатать, а спать хочу.
и ничего не поможет...

28 Янв 2020, 00:00Карамазова  
Можно напиться кофе

Если не бодрящий эффект, то мочегонный точно уснуть не даст)

28 Янв 2020, 00:01Андрей  
счас еще 15 страниц печатать

Так надиктуйте голосом, вместо того чтобы дятлом стучать по клаве )

28 Янв 2020, 00:01Златовласка  
Карамазова

в точку!!!)Как будто в одной песочнице выбирали, охотниц за шекелями)))
Бессоницы нет, просто у всех разный режим, жаворонки уже спят давно, ну а совы все в общении))

28 Янв 2020, 00:02Андрей  
мочегонный точно уснуть не даст)

Тогда уж пивка... Литров - цать )
И текст интереснее получится )))

28 Янв 2020, 00:02Самурай  
Странное дело...

Несколько лет подряд не пил чай, только кофе. С утра до вечера.
А в новогодние праздники будто перемкнуло что-то... Начал пить чай... Помимо кофе, разумеется. И, надо сказать, мне это нравится )))

28 Янв 2020, 00:03Твентин Карантино  
мочегонный

точно уснуть не даст (с)
Тогда уж лучше слабительного. Веселее бегать будет :)))

28 Янв 2020, 00:04Карамазова  
Есть мнение,

Что все мы рождены голубями. Совами или жаворонками нас делает образ жизни. Поэтому вполне возможен переход из одной группы в другую. Я уж точно голубка ещё та. Лягу поздно, встану рано и пойду на работу спать в обед)

28 Янв 2020, 00:06Твентин Карантино  
Не-не, я решительно

голубком становиться не желаю :))

28 Янв 2020, 00:07Карамазова  
Крендель,

"Вы звери, господа!")
Я вот тоже начала чай пить. Подруга вообще отказалась от кофе. Но мое просветление таких масштабов ещё не достигло. Утро начинается с кофе(с) всегда!)

28 Янв 2020, 00:08Андрей  
Утро начинается с кофе(с) всегда!)

Наш человек! Надеюсь, с коньяком? ))

28 Янв 2020, 00:10Златовласка  
Кофе не пью

совсем, засыпаю я от него сразу, как люди от него бодрятся, не понимаю, а вот чай бодрит хорошо, да и вкусно, особенно с ароматными травками)

28 Янв 2020, 00:19Твентин Карантино  
Я вообще

кофе почему-то редко пью, только в хорошей компании :)
А так, только чаи гоняю...

28 Янв 2020, 00:20Андрей  
в хорошей компании :)

В хорошей компании и какава Арабикой покажется и Киновский - VS-опом! )

28 Янв 2020, 00:24Самурай  
В грузинской школе

учитель русского языка объясняет детям:
Русский язык - очен сложный.
Нада много запоминать.
Например. Настя у русских - красивый женский имя.
А НеНастя - плохой погод.

Нас чаем общим не измеришь, и кофием сон не спасешь!
В нас надо просто верить! Иначе, трезвым спать пойдешь! )))