FIREmania
инвестиции в здоровье)))

24 Дек 2021, 08:13График  
инвестиции в здоровье)))

Я не о таблетках, бадах или страховании.
Я про зарядку. На мой взгляд это основная инвестиция в своё здоровье. Считаю что походить к зарядке нужно взвешенно и продуманно, не менее чем к инвестициям в рынок.
Предлагаю обсудить это.

24 Дек 2021, 08:30ProfMoriarti  
На мой взгляд это основная инвестиция в своё здоровье.

а иммунитет?

24 Дек 2021, 08:33График  
ProfMoriarti

думаю что зарядка способствует укреплению иммунитета))
разумеется если без перебора дабы не изнашивать организм))

24 Дек 2021, 09:44ProfMoriarti  
зарядка без винотерапии

деньги на ветер!)

24 Дек 2021, 09:50Муся  
Поддерживаю,

30 минут йоги в день творят чудеса. Причем есть отличные комплексы 50+, 60+, доступные многим.
Но многим лениво это делать, таблетки и другие лекарства привычнее, лежа на диване.

24 Дек 2021, 09:51ProfMoriarti  
30 минут йоги в день творят чудеса.

Муся, дайте мне на 59+ ))

24 Дек 2021, 10:08График  
профессор

а Вы ходооок!)))
скромнее надо быть!)))

24 Дек 2021, 10:09График  
Муся

умница))) на все 100 права))

24 Дек 2021, 16:12ProfMoriarti  
скромнее надо быть!)))

Да куда уж скромнее)) Я -человек со стальной ВОЛЕЙ!!
Не распускаю руки!

Никогда!!

Первые полчаса!!!))

24 Дек 2021, 21:34Златовласка  
Зарядка это вещь!!)

Особенно для моего малоподвижного образа жизни. Делаю каждое утро, сразу тонус и энергия в организме появляются, быстрее раскачиваешься после сна)

24 Дек 2021, 23:52Nick_off  
График

Прекрасная тема
Объясняю для. непонятливых- чем дольше живешь, тем дольше сложный процент работает на тебя, обеспечивая твои потребности.
Поэтому занятие физкультурой- йогой, ушу, ходьба, плавание, фитнес и т. д. - просто увеличивает вашу продолжительность жизни.
Тем самым вы становитесь богаче, как ни странно.
Главный секрет Баффета заключается даже не в том, что он удачный инвестор, а то что он инвестирует более 50 лет..
Поэтому даже начав в 53, как Лариса Морозова можно стать миллионером в 60 с хвостиком__
А давайте поделимся кто и как занимается физическими упражнениями?
Вопрос ко всем? Секс считается?)))

25 Дек 2021, 12:07График  
Златовласка

Особенно для моего малоподвижного образа жизни. Делаю каждое утро, сразу тонус и энергия в организме появляются, быстрее раскачиваешься после сна)(с)

У меня так же. Но я чередую разные виды зарядки. Иногда и упражнения.

25 Дек 2021, 12:14График  
Nick_off

Я бы отделил спорт от зарядки. На мой взгляд некоторые виды спорта несут определённые травмы. Травмы связанные именно с этим спортом.
А вот ОФП если без перебора вполне себе.
Так же считаю что перебор в спорте уменьшит наши дни а не увеличит. Особенно с возрастом когда организм уже вырабатывает меньше нужных веществ.

Про секс в мои годы..
Уже как то не айс)))
Но если не переходя на личное то вполне себе допустимо.
Ну типа на выбор. Перед зарядкой, после зарядки, вместо зарядки. Тут много от чего зависит.

25 Дек 2021, 12:45График  
ну и о пользе)))

У меня на эту осень было ещё весной назначено две операции. Зарядка помогает решить эту проблему без вмешательства. Возможно что я лишь оттягиваю, но эти проблемы со здоровьем не проявляются и не отягощают.(только бы не сглазить)
Вообще с моим образом жизни трудно иметь приемлемое здоровье.
Кстати зарядка один из лучших способов не толстеть а иногда и набрать массу.
Ну и рекомендую вам попробовать ещё и вечернюю зарядку перед сном.

25 Дек 2021, 21:31ProfMoriarti  
Вопрос ко всем? Секс считается?)))

а то как же!!!

=
особеннос оргазмом= перетряхивание и гросс-зарядка для
-лимфатической,
-сосудистой,
-дыхательной,
- нервной,
- кровеносной систем.

Граждане!! Летайте самолётами оргазмоФлота! Храните иммунитет в ваших яйцах!!!

25 Дек 2021, 22:47Nick_off  
Графику

Я стараюсь делать зарядку по утрам, а вечером хожу по часу примерно. , но не всегда получается, к сожалению.
еще люблю бассейн и йогу)

25 Дек 2021, 22:50График  
Nick_off

былоб с кем ходить))ды и холодно))
мне басик лень))йогу люблю, но в лёгкую))

25 Дек 2021, 22:53Nick_off  
Хожу один, наушники в уши

И пошел, самое тяжелое это расстояние между кроватью и кроссовками))

25 Дек 2021, 22:56График  
Nick_off

не могу позволить себе такую "роскошь" как наушники))
мне надо слышать то что вокруг

25 Дек 2021, 23:01Nick_off  
Когда я гуляю по лесу, то слушаю лес..

а когда в городе, то слушаю наушники, аудиокниги например.

26 Дек 2021, 17:20ProfMoriarti  
то слушаю наушники, аудиокниги например.

самое хорошее, - что вы вырабатываете привычку ходить. 80 лет дожить - будет реально.

27 Дек 2021, 05:13Nick_off  
профессору

очень хочу прожить ещё 30 лет счастливо и беззаботно)), поэтому гуляю регулярно

30 Дек 2021, 10:13Нетути_Забанена  
бблин. вот как ты прав, График!

и мне так стыдно читать этот пост, поедая жирного камчатского кижуча, без зарядки.. ччерт!

30 Дек 2021, 11:12График  
Нетути

Тык зарядка как раз и позволяет жрать больше и вкуснее.