Тема РФ:
Тема грустная. Похудательная

5 кг лишних, а тяжело будто бы 20.
И был момент, скинула 4 как то и думаю, ну уж килограммчик то уж легко добью, надо только ограничить себя в еде и тут как бешенный аппетит напал и чем больше себя ограничиваешь, тем больше всего хочется и срывы. Они вернулись(((
Ну, это я вам поплакалась.
А вопрос вот в чем, отвар картофеля при сбросе веса можно или нет?
Ну и рассказывайте, как питаетесь? Ограничиваете себя в каких-то продуктах?

А зачем отвар картофеля пить, Трюффл? Он как-то насыщает особенно? Или его в каких-то других целях необходимо пить?

мне бы кило 15 скинуть хотя бы.

Анна, да не за чем, конечно, если не тянет. Меня вот тянет. Отварила своим картофельна пюре, а отвар выпила, вкусно!)Джек, так что Вы для этого делаете?

Углеводный бульон
Что может быть прикольней

Пьешь, но при это ешь

[QUOTE=Truffle] Отварила своим картофельна пюре, а отвар выпила, вкусно!) [/QUOTE]
картошечку с мясом вварить надо. как супчик будет))) и сразу пюрешку намять можно.

[QUOTE=Truffle] что Вы для этого делаете? [/QUOTE]
я не знаю что делать. физ нагрузки нельзя. Позвоночник сломан...
кушать бросить не могу. Точнее на даче по выходным не ем почти. А когда домой приезжаю- наедаюсь))).

Джек это у вас отговорки
Делать упражнения можно лёжа

А если жрать как не в себя то давление, суставы, сердце после 50 уедут
Да и позвоночник спасибо не скажет

[QUOTE=Чакра Айвазовского] Делать упражнения можно лёжа [/QUOTE]
Во. на диване как раз лежа и упражняюсь)))

Трюффл, тогда, похоже, не хватает калия.. еще немножко понаблюдать и обратить на это внимание. Нет-нет, никакой я не врач, это я так))

Анна, я тут погуглила, если в 600 мл. воды отварить 600 гр. Картофеля, то в перерасчете на 100 грамм в отваре будет 37 килокалорий.Вот по идее, при недостатке калия, должно бананов хотеться.

Зачем пить отвар картофеля?
Труф, какое ваше давление? Нет отеков?

[QUOTE=Тоra] Зачем пить отвар картофеля? [/QUOTE]
Это не отвар, это наваристость. А картофель не в мундире, а очищенный варили, правда? вот если мяско еще с ним сварит и лучше потушить...

106 на 67 - когда самочувствие отличное, 115 на 70 -когда плохо.
Отёки? Не замечала.
Пью за тем, что мне вкусно, организма требует.Джек, Вы это к чему второй раз пишите? Думаете я с первого раза не поняла?))

[QUOTE=Truffle] Джек, Вы это к чему второй раз пишите? [/QUOTE]
Не для Ввасс))))... я тоже люблю бульон от тушенной картошечки. как супчик.

Да любите на здоровье, раз худеть не собираетесь.
У меня же вопрос, не наносит ли ущерб фигуре обычный отвар картофеля, без всяких добавок, только вода и соль.

Ни в чем себя не ограничиваю.
Но выросла до 44 размера, о, ужас прям.

Джек, впервые узнала, что после перелома позвоночника нельзя заниматься. Видимо, бывают какие-то особенные варианты перелома

Ущемлять себя нельзя, это не работает.
Любое ущемление заканчивается срывом в конце-концов.
Поэтому не ограничиваем, а меняем.
Одно удовольствие заменяем другим.
Жрачку меняем на гулянку) или что вам нравится)
Но паскоку мне ничто не нравится так, как вкусная жрачка, то я выбираю ее)))

Тут ещё на маменьку, как назло, вдохновение нашло, она печёт торты, вспомнила Советский Союз, медовик, пенечки, зебру... Я всегда была к сладкому равнодвшна, а тут прямо накрывает))
И смех, и грех.

Аххах, я сутки держалась, старалась не жрать, вчера как нарубилась пельмешек жареных. С соевым соусом, двумя видами сыра и сметаной!!!!

[QUOTE=Гейша] выросла до 44 размера, о, ужас прям [/QUOTE]
завидую
Вашей конституции...

[QUOTE=Гейша] Ущемлять себя нельзя, это не работает.
Любое ущемление заканчивается срывом [/QUOTE]
Совершенно согласна

ах, Юлия, как я вас понимаю. сама вчера натрескалась корюшки под пиво. пиво было так себе, зато лицо с утра помолодевшее без единой морщинки:)

Чем трюфель толще - тем он ценнее... Это же просто находка для гурмана! натуральный усилитель вкуса)...

Ан 1 знает толк в... трюфелях)).
Какой предпочитаете: белый или черный?
У нас погоды стоят летние, делаем холодный свекольный суп на кефире. Очень быстро заканчивается).
Но мы искренне верим, что вот теперь, вот на нем то мы, наконец, похудеем).

[QUOTE=Аноним [1]] Чем трюфель толще - тем он ценнее... [/QUOTE]
Около 30 процентов людей вообще не чувствуют его запаха))

Говорят, что у белых трюфелей вкус более яркий ). Но на них и цена гораздо выше... Но я не гурман. и не миколог).

Мне нравится оливковое масло с белым трюфели).Сволочной телефон, сил нет...
С белым трюфелем.

у нас в ла маре продается трюфельное масло. каждый раз думаю покупать его или нет. куда его хоть добавляют? в жареную картошку можно?

Трюфельное масло добавляют в картофельное пюре при взбивании со сливками и перепелиными яйцами.Сбросу веса способствует голодание и дефицит калорий. И ничего больше.

а можно без перерелинных яиц?) в пюре наверное будет вкусно. куплю короче в следующий раз.

голодать ни в коем случае нельзы. должно быть чувство насыщения при небольшом дефиците калорий.

Можно. Но с яйцами вкуснее на мой взгляд.У меня когда недавно был ковид, я не ела чуток пять что ли. Вот это я похудела:)Еще со свежей белой спаржей на гриле оно отлично сочетается, плюс стрелки чеснока

А я вчера на ночь напилась томатного сока... Причем просто захотелось попробовать. Он домашний, его детям передали из Волгограда, аж 3-х литровую банку. Они не пьют, я решила им помочь:) Мне показался он недостаточно соленым, я подсолила и выпила стакана три... С подсушенным хлебом. Потом захотелось чайку... со сладостями:( Утром с отеками под глазами и на весах 60 кг... Уже давно я столько не набирала. Обычно между 58 и 59. Но на меня вчера прямо жор напал, я и в течение дня ела почему-то много.

Трюфель, жри больше, не стесняйся. А большая жопа это иногда даже здорово, можно в общественном транспорте отвоёвывать себе место под солнцем))

Автор, нельзя себя упрекать, что хочешь жрать.
И надо просто хорошенько поесть, чтоб потом не хотелось.
Ну а если серьезно, то всё маленькими порциями можно

Сам жрите, до чего ж вредный тип)))

Тора, в то пюре еще нужно карамелизированный лук и/или чеснок и взбивать до воздушной консистенции, как безе.

Мое любимое пюре - с сыром и чеснокомМного лет назад подруга рассказала, что во Франции ела такое пюре. Чугунок стоит на теплой печке, а повар, когда кладут в тарелку, зачерпывает ложкой, пюре тянется, он отрезает его ножом. В тарелке посыпают зеленьюМного лет назад подруга рассказала, что во Франции ела такое пюре. Чугунок стоит на теплой печке, а повар, когда кладут в тарелку, зачерпывает ложкой, пюре тянется, он отрезает его ножом. В тарелке посыпают зеленью

Оскал, я раньше так делала - добавляла слегка обжареный лук в пюре и взбивала специальной насадкой.

В отваре картофеля весь крахмал и нитраты, вы бы лучше отварили картофель в кожуре, охладили сутки в холодильнике и холодным ели. Говорят в этом варианте в картошке крахмал переходит в другую форму и не впитывается в организм худеющего.
И тянет вас на него( отвар) может от нехватки калия?

Сегодня во Вкусвиле купил себе Яблочные кольца в тёмном шоколаде и Чернослив в чёрном шоколаде) ну и хумус ещё.

[QUOTE=Truffle] 5 кг лишних, а тяжело будто бы 20. [/QUOTE]


[QUOTE=Диана ИваноВА] И тянет вас на него( отвар) может от нехватки калия? [/QUOTE]
Моё мнение - организм сигнализирует, что ему чего-то не хватает и ограничения пора прекращать.

на самом деле в этих похудательных качелях и есть самое страшное, что ты похудел и думаешь НУ ТЕПЕРЬ ТО ВСЁ МОЖНО

что я лично тут на все 100% и наблюдаю
хочу предостеречь вот о какой пакости.
после пары тройки таких раскачек организм худеть откажется.


[QUOTE=Truffle] не наносит ли ущерб фигуре обычный отвар картофеля, без всяких добавок, только вода и соль. [/QUOTE]
конечно наносит. конечно не такой какой тортики
просто вы вообще не считаете это за калории
а они там есть
да, меньше чем в сахаре.
но есть.


[QUOTE=Truffle] медовик, пенечки, зебру... [/QUOTE]
спасибо мама, я на пожизненном ПП

Отказался от бананов и стараюсь не есть мучное.
Сейчас лето.
Огурцы и томаты, без майонеза. Орехи, грибы.
Лёгкие супчики.
Без картофеля сложно, но без риса легко.

насчет картофеля. попробовала заменить его в оливье авокадом. понравилось.

[QUOTE=Тоra] насчет картофеля. попробовала заменить его в оливье авокадом. понравилось. [/QUOTE]
А мы заменяем цуккини и кабачком.
В суп варим, в окрошку - в сыром виде.

Тёте моей 64. Сдала анализы на какой-то гликемический сахар. Поставили диагноз предДиабет, прописали лекарство.. Она за 4 месяца с 54 размера до 50 похудела. Бросила пить пилюли-не поправилась. Весь гардероб мы ей сменили.. Красотка такая стала. У меня 50-52. Начинаю худеть- сказывается на самочувствии и настроении, посему сделала вывод: ануегона.
Сварила супчик из белых грибов, голубцов накрутила мужу, себе рыбку красную в грильнице зажарила, сметанкой полью (10 прОцентов) и морсик клюквенный (клюква, зараза, по 650р.). И всё вокруг становится ярким и чудесным)!

Правильно)).
Еда - это секс для пожилых!(С)

Собственно, и секс для пожилых -это секс для пожилых.

[QUOTE=Тоra] трюфельное масло. каждый раз думаю покупать его или нет. куда его хоть добавляют? в жареную картошку можно? [/QUOTE]
В макароны
Не надо портить жареную картошку)

Хорошее средство для похудения - жара, есть вообще не хочется ничего, кроме черешни и клубники.