Тема РФ:
Мнительность

Вчера сделала МРТ. Направил невролог, ждала со страхом, так как есть вопросики. Но я не та анонимка, которая писала об МРТ тему тут.
Сам процесс прошёл не совсем гладко, нажимала на кнопку вызова врача, так как накрыл приступ паники в какой-то момент. Врач сказал, что это мнительность.
Есть изменения, надо проводить терапию, чтобы не прогрессировало, нарыдалась, но надо брать себя в руки.
А на прошлой неделе обнаружила у себя после рваной раны от крязного металического предмета все симптомы столбняка и засыпала с мыслью, что всё, капец. Утром вроде и температура спала и никаких симптомов не осталось.
Вот что с этой мнительностью делать? Как бороться?
Она мне жизнь отравляет.метаЛЛического

Обратиться к специалистам, а не гадать на кофейной гуще. Есть положительный факт, что думать вы не перестали, несмотря на рану и МРТ с отклонениями.

Ан1
А чего вы боитесь? Умереть?

Для начала забейте на исправление не правильно написанных слов, концентрируйтесь на смысл. Дальше будет легче. Вообще, пофигизм-классная штука. Кто-то о нем даже целую книгу написал. Но его, как любой другой навык надо тренировать. Регулярно и продолжительно.
А ыстро только кошки родятся

Я бы посоветовала коньяк и подорожник. Два прекрасных лекарства от всего. И побольше самоиронии, нельзя так серьезно к себе относиться. Ещё ведь и умирать предстоит.
Всем и всегда. Так чего себя изводить?

Я тоже этим страдаю. Во времена ковида работала из дома. И вот от повсеместного уныния и одиночества мне стало казаться, что у меня увеличен лимфатический узел под мышкой. Пошла к онкологу по ДМС, обследовалась - ничего. Через год опять пошла на всякий случай, всё ОК.
Когда иду к стоматологу и не понимаю, какой зуб болит, мнительность начинает играть во всей красе.
Знаю, что могу успокоить себя только я сама. Т. е. Вам надо проанализировать, какая именно мысль Вас успокаивает.

Ну, знаете ли!!! Я б после рваной раны с температурой даже не стала искать симптомы, сразу бы кольнулась. Потому что знаю историцку, как один дядя -мотоциклист неудачно упал, не убился, даже не сломал ничего, а просто ободрал себе ладони и голени-колени. Чо такого-то? От столбняка и помер.

Ну и я МРТ боюсь, но жить мне это не мешает)
Паниковать и искать, что исправить в себе, я начну тогда, когда это осложнит мою жизнь.

Юлия, подорожник его спас бы!
Чудо лист!
Правда - правда.

А еще чудо-капуста)

А2, не боюсь.
Если смерти - то мгновенной, если раны - не большой (с)
Боюсь мучений, лечений.

[QUOTE=Анонимка [1]] Вот что с этой мнительностью делать? Как бороться? [/QUOTE]
Не придавать слишком большое значение своему существованию. Не переоценивать счастье, выпавшее времени и пространству при встрече с вами, заурядным обывателем.[QUOTE=Анонимка [1]] Боюсь мучений, лечений. [/QUOTE]
Зачем тогда ходить к врачам?

Тяжело в лечении-легко в гробу(с)Тьфу тьыу тьфу

Вариантов 2 по сути.
1. коньяк+ подорожник, ну образно говоря.
2. ПНД. Только учтите, что теперь с нынешнего момента базы данных станут доступны ментам. Посмотрим, как будет выглядеть кривая обращаемости граждан за помощью, особенно по малой психиатрии...(

Я тоже мнительная, ещё тревожная и ранимая. Всю жизнь из мухи делаю слона:( Но МРТ делала, никаких панических атак не случилось. Чтобы снизить тревожность пью грандаксин. Помогает.
Осенью падала в обморок какой- то "нехороший" (так врач скорой выразился). Не испугалась, подумала, что это легкая смерть была бы...

Алексей насмешил)
Чо минусите, ироды?

Я сейчас на УЗИ была, результаты хорошие, лечу домой как на крыльях, счастливая:) А шла в ЖК, переживала, что там будет...