Тема РФ:
Упадок сил

Сегодня целый день сплю, не могу себя заставить что-то делать, какой-то упадок сил.
Ничего не предшествовало и не предвещало.
Чтобы это могло быть?

[QUOTE=Анонимка [1]] Чтобы это могло быть? [/QUOTE]
это последствия *** жары.

Мне всю жизнь ничего по дому не хочеься дедать.
Я тока гулять и учиться люблю

Есть, славаБогу, если готовлю я - тож не хочеься... Ну его, не буду есть, куплю салатика готового и огурцов - помидор порежу...
Если нужно что- то сделать по дому, 100 г алко хватает для пинка себе. 100 г помыла полы, 100 г для одного окна помыть.
Прекрасно
Вот за котами убираю без доппинга,
да детей выгуливала без,

Так что Вы, автор, работящая очень просто, а для мегя это обычное состояние

Так магнитная буря же. 30 и 31. Я вообще с утра в обморок ломанулась. Нагнулась за собачьей миской, очнулась на полу.

По 100 мл на каждый плевок, это сколько ж здоровья надо...

Вот вот.. У меня тож..
А вот бабки.( ну мои клиентки ) они как никада бодры
Насосались энергии
И нарезают круги километрами..

У меня это оказалось дефицитом витамина Д.

О, надо же, а я думала я одна так себя чувствую, а это оказывается может быть метеоощущения.

У меня витамин В12 упал до каких-то совсем уж низких значений, опять уколы делать надо, хожу как зомби, утром встать не могу, сил никаких нет.

Гипогликемия, то есть падение сахара. Лейкоз.

В общем, три дня поноса и смерть

штож вы такие небодрые.... эх
я только с прогулянки пришла

[QUOTE=Анонимка [4]] витамин В12 упал [/QUOTE]
Дык врач пропишет аквадетрим. решение проблемы)))

Да, вчера вечером было хорошо. А сегодня жуть жара. Глаза закрываются
Сколько чашек кофе вы пьете в день?)

[QUOTE=Анонимка [6]] Сколько чашек кофе вы пьете в день?) [/QUOTE]
Я лично 2шт подряд с утра. И все.

Я максимум две. Обычно одну, плюс цикорий, какао.

Млин, две выпила думаю может по третьей... хотя пульс 90. О, надо с молоком разбавить

Я вообще кофе не пью. Ну, почти. Очень редко. Если упадок сил, особенно утром, а нужна ясная голова и необходимо много чего сделать в течение дня, пью цитрамон, бодра весела целый день.
Достаточно одной таблетки (с)

Цитрамон это ж химия кофеин с аспирином плюс парацетамол, я на аскофен заменяю при попытках мигрени, там кофеина вроде больше. ).
Ну чё зашла в заведение, купила все тут флат Уайт) или как его там правильно. Ожила маленько).

А6, я же не каждый день пью. И мне врач так сказала пить.

На кофе уже не так сильно наговаривают. Если давит он (кофе) - вдыхайте пары его или апельсин. Бодрит.
Цитрамон гипертоникам нельзя как бы из-за кофеина. Быстро на сосудистую давит.
Аспирин кровь разжижает сосудозависимым.
Что с психо-эмоциональным состоянием? Афобазол ретард рекламируют у кого зашкаливает сердечно-сосудисто и нервно.

Все живы и здоровы?
Прогулками не отделаешься. Делайте себе 3 подарка в день. Даже малость
Так психологи советуют.

Ложусь и лежу.
И ничего не делаю.
Сегодня не делаю, завтра делаю.
Так и живем (с).
Мучительно)

Я вместо кофе пью крепкий красный китайский чай с темной шоколадкой, чудесно:) Опять же по совету врача, к тому же вкусно:) Обычно помогает, а когда чай не справляется, тогда цитрамон. Я не гипертоник, мне нормально. Да и не часто это бывает, не всегда у меня дел невпроворот. Когда могу себе позволить, просто ничего не делаю, деградирую, как это я называю. Но с удовольствием:))
Природа всегда очень гармонично на меня действует, так что я за прогулки.
Ну, а приятные мелочи для себя любимой всегда в радость, но почему именно 3? Это же спонтанно обычно происходит, тут уж сколько получится:)

) Гейша, конструктивный подход!
Если реактивной помощи никому не нать (пищу подать, подстраховать, в аптеку(за продуктами) сгонять. Иную работу поделать в сей момент в рабочие часы....

Тогда:
Посмотрела на пыль: "Лежит? Ну и я полежу". Никуда не денется.
Себя надо беречь на всякий случай.
"А случаи бывают разные".

"Я подумаю об этом завтра".
И сгожусь полноценно.МелОля,
Если больше трёх (это ж минимум) - чудесно!
"Чем больше - тем лучше"

Природа "окрыляет". Животворит.
Это не суетный, каменный мешок с его столичным броуновским движением (
Не поспоришь.

Дефицит витаминов группы В, поэтому и усталость, либо дефицит железа.
Бэшки участвуют в куче различных реакций. Из пищи после 35+ они уже хреново усваивается, у большинства низкая кислотность. Пробуйте В1, В2, В3, В6, В9, В12 в метильных (активных) формах, так как у многих генетические мутации и организм не способен из неактивной формы конвертнуть в активную.
К примеру, конвенциальные врачи сплошь назначают цианокобаламин (это В12 в синтетической форме) толку от этих уколов никакого. Ищите его в метильных формах ( метилкобаломин, гидроксикобаломин, аденозилкобаломин) В12 это профилактика ССЗ и деменции.

Это похмелье))

[QUOTE=Анонимка [1]] Чтобы это могло быть? [/QUOTE]
Это "несуществующий" коронавирус, очередной штамм.
Когда ноги начнут отниматься, тоже не удивляйтесь.
Но его конечно не существует в этом чатике.

сколько ж здоровья надо (с)

Вот как раз и плправляю. Чуть давление повышаю временно.
Квартира маленькая, часто плевки не приходчтся... Раз в неделю. Окна раз в квартал)

[QUOTE=Эни] Пробуйте В1, В2, В3, В6, В9, В12 в метильных (активных) формах, т [/QUOTE]
Только сначала вспомните, давно ли вы были у маммолога и гинеколога.

A9, безусловно посещать перечисленных врачей надо, но не в данном аспекте. Витамины группы В это водорастворимые витамины. Это значит выпил витамины, сходил в туалет и все остатки вышли с мочой. Очень много в народе ходит разнообразных страшилок и мифов при упоминании витаминов. Это все от безграмотности. На западе существуют протоколы лечения серьезных заболеваний высокими дозами витаминов группы В. Но наши конвенциалы плохо изучали биохимию в медвузах, даже профессоры. Я с этим сталкивалась уже не раз... Те, кто понимает метаболизм, те согласны и назначают сами.

магнитные бури очень влияют.

Спасибо, Эни! А какой комплекс лучше выбрать? Я про В. Осенью обязательно надо.

Совсем вы все задурели со своими витаминами.
Завидую людям, кто от лошадиной силы силой обрастает.
Выпил литр витамина, намылил голову мылом - и сразу весел и бодр!)Нет бы чтобы вовремя позаботиться о психическом здоровье - спать ложиться, наслаждаться вовремя, позаботиться лишний раз о себе. Забить на все и кайфануть для себя.
Но нет же. Скачут как кони, изматывают себя на износ.
А потом витамины у них виноваты.
Дураки вы все(с).
Я узнавала!)))

с Гейшей в ее диагнозе согласна
фрукты - овощи ешьте - и будет вам.
только сезонные, а не хранимые на складах в 5-ке и АВ

[QUOTE=Гейша] Совсем вы все задурели со своими витаминами. [/QUOTE]
я ела с весны черешню и вишню
всё, все головокружения, весь упадок сил - прошли

[QUOTE=Гейша] спать ложиться, наслаждаться вовремя, позаботиться лишний раз о себе [/QUOTE]
+500 000)

Ага, на огурцах с укропом ничего не стоит здоровье поправить)))

гейша, а чем наслаждаться вовремя? сексом?
в целом согласна с гейшей и хочу пожать ее сильную и благородную руку.

Коллега, медсестра, откуда-то из далёкого замкадья с юго-вострка 2 раза в месяц круглый год ездит в фудсити.
Берет там овощей-фруутов ящиками и наедают себе щеки.
В 4. 45 встает ежедневно. То на работу, то курей кормить, то детей будить, то на фудсити бежать.
Вот что чле... животворящий... мотивация к жизни с людьми делает)))Десятая, да хоть бы брюхо полежать почесать себе. И то зачетно будет!)))Я к тому, что незачем бежать до одышки и лечить одышку.
Важно паузы делать на бегу, чтобы красиво и не напряжно дойти до кончины)))

[QUOTE=Гейша] Важно паузы делать на бегу [/QUOTE]
вот и делаю)
спасиб, Гейш, за универсальный рецепт

Раньше перезагружаться ходила в азбуку вкуса ночью.
Сидишь, народу никого ночью. Тишь и благодать. Спокооойнооо)
Никакого тебе белого шума. Никакой суеты и маеты)
Сейчас нет у меня такого места силы)
Везде народ тоннами скачет.
А совсем около дома нет ничего ночного)Ходила в их кафешку.
Жрать, пить и всячески гулеванить)))Кли, на здоровье!)))

Вчера по необходимости (бабульку привезти из ее имения) - прогнала за 1 день
500 км в одну сторону, с дачи до Судиславля в Костромской губ и подалее,
поела, походила вдоль речки - и прогнала уже в темноте 450 в другую, с бабулькой на борту
И ничего - никакого упадка сил
а в городе - сплошной упадок, если не погулять типа на ВДНХ или в Аптекарском или в саду Эрмитаж (в последнем - ночью, когда романтичнее).... 3 моих любимых места, не считая Замоскворечья...

счас на дачу погоню, там вторая бабулька нас ждет
)))

В Москву официально пришла лихорадка западного нила и уже останется навсегда( пока ледниковый период не настанет). Так, что офиц подтвержденные последствия, включая длящаеся годами/ пожизненно : упадок сил, депрессия, мышечн слабость.
А и это, ничем не отличить от гриппа/ орви( резко температура, глаза, головн боль и тд) или вообще безсимптомно у 80%

[QUOTE=Диана ИваноВА] ничем не отличить от гриппа/ орви( резко температура, глаза, головн боль и тд) или вообще безсимптомно у 80% [/QUOTE]
Очень страшное заболевание. Прям как коронка, бессимптомная простуда, какая удобная выдумка. Всем надеть намордники и сидеть по норам бояться. Главное - больше трех не собираться. Осталось только штрафы подогнать за дерзость дышать чистым воздухом.

Намордники ан12 не помогут, передается ТОЛЬКО через укус комара)) а комары как известно прекрасно летают по вентиляционным каналам человейников и прочих подвалов особняков 18 века

А, ну тогда костюм химзащиты. И ходить по домам с рейдами, кто без противозачаточного костюма - штраф и на принудительное лечение.

А нет специфического лечения и вакцины оф признаны неэффективными. Упс, облом- с. Нечем им крыть. )

[QUOTE=Диана ИваноВА] В Москву официально пришла лихорадка западного нила и уже останется навсегда( пока ледниковый период не настанет) [/QUOTE]
Ну ковид мы мастерски в 22г победили)

[QUOTE=Аноним [2]] ковид мы мастерски в 22г победили) [/QUOTE]
Кстати да
И вот счас и вырисовывается, что это был Этап 1й
Войны направленной на уничтожение. нас как России

Да ляя, о баранобесии я могу больше вашего наминусить по фактам, не об этом речь.

[QUOTE=Клинически счастлива] И вот счас и вырисовывается, что это был Этап 1й
Войны направленной на уничтожение. нас как России [/QUOTE]
Не нас, а всего плохоуправляемого "аналогового" человечества. И то, что вся эта истерия - величайшая афёра всех времён и народов, ясно было с её первых недель, а не только сейчас. Мне стало ясно в марте 20-го. Никаких безумных требований я не выполняла, никаких тряпок, ограничений в перемещениях, ПЦРов, шмурдяка, купленных справок, курокодов. Ходила в красной куртке с поднятой головой, не пряча лица. В транспорте, в магазинах, на прогулках. Удивительно, но меня ни разу не оштрафовали. Не посмели.

жить прошлым - неконструктивно)
все лелеете этот ковид как мамку родную