Тема РФ:
Пузико

у меня растет живот, мне уж не 16, что мне делать с животом, как им заниматься?
:)

А я бы заслушала Анну на шее, она хвалила lpg массаж. Для боков помогает, а для живота? У меня пока нет.

осанку поправить и ходить, питаться правильно- иного пути нет.

[QUOTE=Анонимка [3]] осанку поправить и ходить, питаться правильно- [/QUOTE]
На осанку не жалуюсь, хожу каждый день, питаюсь правильно. Растёт.
Спортом заниматься - не моё.

причин живота несколько:
слабые мышцы спины и живота- мышцы слабые, растянутые.
стресс- кортизол продуцирует гормональный жир, туда же менопауза, если питаетесь неправильно( мало правильных жиров) организм начинает запасать из всего подряд, делая гормональный запас.
питание- много углеводов, приём калорийной пищи вечером, во сне калории не перерабатываются, всё идёт в жир.
сидячий образ жизни- недорасход калорий, которые откладываются в виде жира.

Автор, а сколько лишнего веса с твоей точки зрения? LPG, безусловно, хорош для живота; и озонотерапия гребенкой тоже хороша, но килограммов двадцать ими не уберешь, этому поможет только регуляция питания и рост физической активности.

так это естественный процесс, откладывание гормонов в жир живота

И LPG, как и обычный массаж, требует максимального здоровья в области гинекологии. Никаких кист, серозоцеле, миоматозных узелочков, эндометриозов - LPG все это может простимулировать.

естественный, только во всём мера должна быть.Чакре

Измерения раз в 2 недели и тестирование разных видов активностей - разной пищи, разного движения
Что то сработает

[QUOTE=Чакра Айвазовского] откладывание гормонов в жир живота [/QUOTE]

Все верно, а потом жировая ткань сама начинает продуцировать лептин, адипонектин, резистин, воспалительные цитокины и белки ренин-ангиотензиновой системы. Поэтому беспокойство автора понятно.

[QUOTE=Анонимка [2]] А я бы заслушала Анну на шее, она хвалила lpg массаж. Для боков помогает, а для живота? У меня пока нет. [/QUOTE]
Ну... если это в принципе присуще типу фигуры, то это борьба на всю жизнь)
Методы можно пробовать, менять, сочетать)))
А если только появившаяся проблема - то всё всем известно: диета, массажи, упражнения..Выросший живот - на мой взгляд - повод для визита к гинекологу.
Ну просто чтобы исключить.
А потом уже делать массаж, который имеет противопоказания.

[QUOTE=Alba rosea] жировая ткань сама начинает продуцировать лептин, адипонектин, резистин, воспалительные цитокины и белки ренин-ангиотензиновой системы. Поэтому беспокойство автора понятно. [/QUOTE]
А что это такое? Всё, что Вы перечислили?
До прочтения: у меня не было никакого беспокойства :)

Во, ещё меня зазывают на какую-то новую процедуру эндосфера называется, RSL скульптурирование. Обещают избавление от всех жиров. Буду думать)

Обычно забывают сказать, что эти процедуры противопоказаны при наличии опухолей, кист, тромбофлебита и тд.

[QUOTE=Анонимка [1]] что мне делать с животом, как им заниматься? [/QUOTE]
Подружиться и мирно сосуществовать)

Ха
Ха
Ха)))))

Фиг у вас получится упражнениями живот убрать) не жрать только и просто любая физнагрузка. Эти рекламные трюки ни о чём, выброс денег. Они просто не жрут и всё)

Раньше на Руси чем больше живот, тем более уважаемый человек. Причём независимо от пола )

Сейчас всё наоборот.
Жрут они одну капусту с горошком, закусывают смузи, в перерывах вода с фруктом, вечером мясной, рыбный, птичий кусок с овощами, ну творог и яйцо присутствуют.
Вы на их голодный взгляд посмотрите, там всё сразу понятно))))

Может, всё проще- абдоминопластика, да и всё?

Да, щас размер бюста меряеца не по размеру бюстгальтера, а по его отношению к выдвижению живота)))

Может вам к гастроэнтерологу сначала?
А насчет LPG, хорошая процедура, мне нравилась в свое время, хотя я всегда стройная была. Но хотелось талию потоньше и побыстрее. Живот всё-таки прорабатывали тоже, но без фанатизма, т. к. имеются гинекологические противопоказания небольшие. Но тут ведь ещё хороший специалист нужен. Мне и по лицу LPG нравился, но когда уволилась та женщина, которая все делала замечательно, я поняла, что "замена" ей и в подметки не годится. Пробовала в другом салоне, тоже какие-то все "безрукие".