Тема РФ:
Для красоты и здоровья

А что вы делаете (гимнастику специальную), что едите специально или ещё что, для красоты и здоровья, во что верите, что помогает? Кроме пластики, косметологов? Например, овсянка по утрам и приседания 20 раз, массаж раз в квартал. Поделитесь секретами

Одним я советую бегать, другим-прыгать. А вообще трахаться трахаться и трахаться! Я сам это люблю. Утром... вечером
(С)

секс, поддержу лешу. утром, в обед и вечером, и будете снегурочкой!

Не хочу быть затраханной, уж простите.

Верю в генетику и в медицину.

Анна, вопрос был не во что вы верите, а "что вы делаете?"

[QUOTE=Анонимка [2]] секс, поддержу лешу. утром, в обед и вечером [/QUOTE]
Лёша! Держись)

А я в медицину не верю. Верю, что могут например лечить зубы, переломы костей, глаза оперировать. Но если что-то сложное-то это сверху определяют жить или не жить, а не врачи. И в генетику не верю. Все родные уходили от заболеваний, которых не было в родстве, даже анализы на это брали. В генетику для внешности верю, но в одной семье могут быть разные дети, в том числе зависит от питания и прочего. В чем и вопрос темыПро секс лучше не писать) его наличие не всегда зависит от воли индивида) если хотите похвастаться про пять раз- создайте отдельную тему)

Массаж спины и ног раз в пол года. Лпджи(массаж) раз в пол года на все тело) Бассейн на ркгулярной основе и баня.

Косметологи конечно же, разного рода и мастей, начиная от банального мастера ногтевого сервиса) Не получается без них(

Самое главное не нервничать и высыпаться, не всегда получается, но я стремлюсь) Очень на красоту и здоровье в лучшее сторону влияет, когда получается)

Я верю в пилатес и всякие телесно
ориентированные практики: остеопатию, миофасциальный массаж, лимфодренажный массаж, обычный массаж).

[QUOTE=Анонимка [4]] Анна, вопрос был не во что вы верите, а "что вы делаете?" [/QUOTE]
Про "что вы делаете" было уточнение - гимнастика специальная, я её не делаю (Не знаю даже, что имелось в виду - тай чи условная или какой-нибудь фейслифтинг или как он называется)
Дальше был вопрос - во что верите. Я верю в генетику (у меня очень плохая) и в медицину.
Что помогает - вопрос философский, помогает для какой цели? Не знаю ничего особенно эффективного, кроме пластики, если цель - серьезное омоложение. А если для ухода и поддержания того, что есть, то выбор огромен, всё зависит от желания и финансовых возможностей.

Питание решает 90% (навскидку)проблем. Если не решает, тогда к доктору, если и он бессилен-к патологоанатому. Весь остальной движ для потратить деньги, убить время и налюбоваться стройняшками в бикини, пока не только зрение в тонусе)

В первую очередь- бросила курить.
Бег в лесу 8 км каждую субботу, плавание и баня каждое воскресенье. Каждое утро велосипед, 5 км утро, 5 км вечером. Иногда йога, растяжка.
Насколько смогла, убрала все сладкое, картошку, макароны из еды. Добавила авокадо, рыбу, помидоры, салат айсберг и фирменный соус из сыра сертаки или фета, смешанный с кисло-сладким соусом и мелко рубленным сельдереем.
Убрала из жизни всех негативщиков и телевизор.
В медицину не верю, да и стареть собственно не боюсь.

А как у вас мозги без сладкого работают? У меня на гречке капусте курице рыбе и прочем голова не соображает. Чтобы написать деловую бумагу надо сладким закинуться. При чем не конфетами, а поплотнее, типа пирожных, вафель. Финики не помогают.

Первая, если вопрос ко мне, отвечаю(гадом буду!). Наркошу же представляете? Вот когда он трезвеет, такую ломку испытывает, что готов душу продать за ради спасительной дозы. Слава ассам, сахар менее агрессивный(это не точно) и достаточно отказаться от него на кокое-то время, как естественные процессы жизнеобеспечения начинают отменно функционировать без доп. стимуляции "веществами".
Неоглюкогенез называется)

Сахар все равно мозгам нужен. Чисто сахара я ем чайную ложку в день с какао и то не всегда. Этого мало

Сахар нужен раковым клеткам и плохим бактериям, больше никому.

[QUOTE=Анонимка [1]] для красоты и здоровья, во что верите [/QUOTE]
верю,
что для этого нужно спать.
Столько, сколько нужно организму (сколько спится) - и непременно в прохладном помещении
И бывать на воздухе

Вот у меня вчера такая ломка и была, не удержалась и купила творожные кольца Фили-Бейкер и все съела зараз.. А сегодня в обед слопала кусочек "Германа"))
Чай и сахар пью без сахара, майонезы и кетчупы не жру, а ломка есть.Просто одни сахар заменяют сексом, а я наоборот)

Ан1, можно вопрос? Дурацкий, конечно же. Как часто вы "пишете деловые бумаги"?Да, десятая, сублимация-мощная штука! Есть у меня один знакомый, так тот дрова колол)

[QUOTE=Анонимка [1]] Сахар все равно мозгам нужен. [/QUOTE]
Мозгу нужна глюкоза. А получить ее можно и из помидора.
Чем больше сахара вы едите, тем меньше энергии в результате получаете.

Специально ем коллаген и витамин С, хожу в бассейн и в хамам, из всех терапий практикую энотерапию.

Скажу честно, для красоты и здоровья завела собаку. Цвет лица, то, се.

Я для красоты и здоровья стараюсь не проглатывать то, что испытываю, если у кого в отношении меня фляга засвистела

Я ем оливковое масло, помидоры, рыбу и морепродукты. Ещё гуляю по выходным.

[QUOTE=Анонимка [1]] во что верите, что помогает? [/QUOTE]
Не верю ни во что, но перестал пить и никогда не курил.

Я не пью от слова вообще
Ни пива, ни вина. Ничего.
Никогда не любила сладкое, мучное и бухло.


Все остальное у меня сплошные нарушения
Спорт закончился. Ложусь поздно
Встаю тоже поздно

Бегаю каждое утро на работу через парк, в результате перестала мерзнуть)
Но главное, удивительно поднимается настроение, я захожу в офис, улыбаясь и все стали считать, что у меня прекрасный характер. Даже я потихоньку начинаю этому верить)
Ем все подряд, но так как ленюсь ходить в магазин, то регулярно голодаю. Но мне пофиг, спокойно могу не есть.
Бросила курить, потому что замучила зависимость. И вообще, стараюсь избавиться от любых зависимостей, мне нравится чувствовать себя свободной. Конечно, все относительно, но всегда же можно решить, что именно для тебя свобода)

Да, еще один очень важный момент. Каким бы правильным ни было питание, без кислорода, который нужен для транспортировки питательных веществ в клетку, ничего не произойдет. Поэтому обязательно спорт на свежем воздухе. Либо прогулки быстрым темпом, чтоб кровь разгонялась.

[QUOTE=Aurum] Скажу честно, для красоты и здоровья завела собаку. Цвет лица, то, се. [/QUOTE]
Оговорка, сегодня эта падла словил запах пробл*дессы и рванул в темную даль насрав на мои вопли и прочие телодвижения, пришлось включать крейсерскую скорость( чессказать мое тело давно отвыкло от 3ей передачи и пользуется только 1й, если не сказать задним ходом) и с воплями бежать вдогонку, попутно изумляясь, что я еще могу бежать. Вполкилометро он се таки решил перевести нюх и взглянул в мою сторону, поднажав на децибелы стала прыгать и махать руками, делая прыки в обратную сторону, подумав несколько секунд стоит ли возвращаться к этой полоумной, подлец выбрал завтрак и рванул ко мне. сейчас тело отказывается передвигаться и на 1й, плюс инфаркт миокарда вот такой рубец, так что про здоровье эт я загнула, канешн.

Аурум, ну вы как маленькая, ейбогу! Не вам ли знать, что дабы питомец(любого вида) был ручным и приносил не только радость и удовлетворение, его надо держать на коротком поводке. А отпускать лишь в случае, когда дичь, годная для совместного употребления, прогнозируемо уже в его острых зубках. Принес-карабин защелкнулся. А вот эти все ваши вольные выпасы не к добру. Уведут!)

Он у меня ягненочек, так- то, и это скорее из ряда вон, но вы правы, какая- нибудь прошмандовка с пушистым хвостом, и парень пропал.

Аурум, вот это вот "из ряда вон" станет доброй традицией столь сильнее, сколь быстрее ваш ягненок будет превращаться в матёрого казла. Посему, хватайте бешенные тыщщи и бегите на максимальной для вас скоростью к дяденьке-специалисту по прививке малолетнему донжуану хороших манер.
Суки не дремлют. Суки ждут!

вот как ни крути, а сразу видно что у вас с манерами все окей.

[QUOTE=Aurum] и рванул в темную даль насрав на мои вопли [/QUOTE]
В таких случаях не надо бежать за собакой. Остановиться и подзывать к себе, либо идти назад. Умная собака пойдет за вами.
А так как вы рванули за ней, то и она бежала вперед, а не назад.

Люди, если в темноте гуляете и бегаете, надевайте светоотражающие элементы на одежду, ни*** ведь водителям не видно когда дорогу переходите. Для здоровья полезно опять же.

Для красоты и здоровья я:
1. Клала на всех и все болт
2. Много гуляю
3 провожу время с теми, кто меня любит
4. Ем мясо, пью вино
5. Не стараюсь найти негатив-новый день? Хорошо. Закончился? Еще лучше.Ну и пластика, куда без нее. Но основное это добрый пофигизм.

Для красоты и здоровья я танцую :)))

Кто вино коллагеном закусывает. Кто зимой на велике утром и вечером. Вместо сахара - помидоры елят. А после стейков кладут болтами. Я думаю, все- таки шариками, как и положено данному виду фауны.

Нету индивидуального рецепта. А танцы то хоть какие?Нету универсального (!) рецепту.Что-то мне подсказывает, что танцы святого Витта.

У меня есть ретинол, ниацинамид с цинком, молочная кислота и витамин С в ампулах.
Играюсь потихоньку).

[QUOTE=Анонимка [2]] секс, поддержу лешу. утром, в обед и вечером, и будете снегурочкой! [/QUOTE]
Но если при этом лежать как осиновое полено, то никаких сдвигов не произойдёт))

[QUOTE=Веденский] Что-то мне подсказывает, что танцы святого Витта. [/QUOTE]
и танцующая вылитая актриса Роза Хайруллина))

То что вы думаете шариками, Введенский, понятно без дополнительных пояснений:)