Тема РФ:
Совершеннейший упадок сил

Все анализы сданы, врачей обошла, тишина(.
Спать хочу постоянно, ложусь не позже часа, встаю не раньше 9 утра. Ем, пью, гуляю.
Сил нет, сонная муха я. Что делать???

Сдайте анализ крови
В том числе на витамин Д

[QUOTE=Анонимка [1]] Все анализы сданы, врачей обошла, тишина(. [/QUOTE]

Ну если всеее.... и всё в норме, то само пройдет к лету)

Идите По второму кругу - но к другим специалистам

[QUOTE=Аноним [3]] Идите По второму кругу [/QUOTE]

А когда работать? И вообще, это ж не бесплатно по несколько кругов к разным врачам ходить.Где там глав врач нашего форума??)) Эни, выходи!))
Хватит в окне маячить и за спиноЮ штепсель прятать))

В час ложиться позно

К местам силы и очищения приложиться пробовали?)

И на кэблах в центр рвануть назло молодухам

Угу, думаете что на каблуках я не засну? Наивные(И да, на каблуках я только в авто езжу, так удобнее.

Какие именно анализы сданы?
В час, действительно, поздно ложиться.
Самый отдых мозга и перезагрузка нервной системы с 22х до двух.

[QUOTE=Анонимка [1]] встаю не раньше 9 утра. Ем, пью, гуляю. [/QUOTE]
неплохо помогает если устроиться на работу)) Ну, если по возрасту уже никуда не берут, то придумайте что-нибудь сами. Снег возле дома почистите, в бассейн сходите. Если денег дохрена, то наймите молодого любовника, пусть покормит над старушачьим телом, это тоже немного оживляет))

[QUOTE=Анонимка [1]] Сил нет, сонная муха я. Что делать??? [/QUOTE]
Ничего не сделать. Просто ждать, когда пройдет ковид или постковид.
Но если очень хочется, то к психиатру сходить. Впрочем антидепрессанты у меня лично усиливают сонливость, в сочетании с работой это ад.

Убрать все сладкое из рациона, поменьше углеводов Спать ложиться в 21:30, желательно в холодной комнате. Начать бегать, хотя бы три км. Проверить щитовидку- у меня был бы такой план, чтоб побороть сонливость. И конечно же солнце, море- наши лучшие друзья Если есть возможность, уехать в отпуск туда, где это есть. Египет, например. Сейчас не дорогие туры в эту страну.

[QUOTE=Анонимка [1]] Сил нет, сонная муха я. Что делать??? [/QUOTE]
Поспать, я вот часто практикую в выходные дневной сон.

[QUOTE=Анонимка [4]] К местам силы и очищения приложиться пробовали?) [/QUOTE]
Диван![QUOTE=SmaII] Спать ложиться в 21:30, желательно в холодной комнате. [/QUOTE]
В чулане)

Ан 7, дайте плиз наводку на Египет

Потрахаться как в последний раз. Ободрать с себя наплывы всяческих идиотских табу и наведённых комплексов. И#@#ся как хотелось и не хотелось.
Не знаю, может и не поможет камешна. Но это сёравно лучше чем ничо. Не?

Не. Секс либо радость либо ад

солярий- из самого простого и доступного, причем тот который помогает выработке витамина д есть счас новые усиленные версии.

[QUOTE=Белая Березка] есть счас новые усиленные версии. [/QUOTE]

А где они есть? Или как грамотно сформулировать вопрос... А этА, у вас новая, усиленная версия солярия? Поймут ли)

Я в обычный хожу через дорогу в салон красоты

Гм.. разве вред от солярия не превышает микроскопический процент выработки витД?
если его спокойно можно принимать в растворе, не рискуя из-за раннего старения кожи..
Но если хотите именно так, то спрашивайте вид лучей - на выработку вит Д влияет только излучение UVB
но в нагрузку к нему идет UVC излучение, а это, знеете ли.. совсем не гуд

Главное без фанатизма, я считаю)

Прошу прощения не седьмой, а Смолл, дайте, пожалуйста, путёвочку.

А я всё гадал каким способом наводку дать)