Тема РФ:
Депрессняк подступает

Чё б такого напиться, типа женьшень, элеутерококк? Чтоб наверняка.

Заранее?
а что, от депрессии можно напиться заблаговременно? - тогда мне тоже надо

от депрессии женьшень не помогает

идите на консультацию в психиатрию

И чего психиатрия выпишет? Ламотриджин или золофт. Видела я, какие у людей обострения на войне золофта бывают, спасибо, не надо. Лучше, действительно, что-то выпить спиртногоНа фоне

Пару виброматрасов из озона купить и на них часов 5 (поэтапно)полежать.

.... 4000

Хороший комплекс витаминов группы В, причем в активных формах. Если есть возможность купите NMN или НАД+. Хорошие дозы Q10. Все перечисленное способствует выработке АТФ, а значит нашей энергии.
А можно ещё выйти в парк и подставить лицо к солнцу и минут 30-40 посидеть с закрытыми глазами, обращенными к солнцу.

[QUOTE=Эни] А можно ещё выйти в парк и подставить лицо к солнцу и минут 30-40 посидеть с закрытыми глазами, обращенными к солнцу. [/QUOTE]

А что делать тем, кого бесит солнце? и депрессия от солнца

[QUOTE=...] Пару виброматрасов из озона купить и на них часов 5 (поэтапно)полежать. [/QUOTE]
О, вы про виброкровати писали, Точки! И что, вы купили себе таки? Описывайте, пожалуйста, эффекты и впечатления)

Как раз сейчас пью Q10. Вроде все было ок. Но вчера дочитала книжку. Она была жизнеутверждающая, я ее перед сном читала. .. и вдруг там в самом конце тетка почти цитирует РФ.. насмотрелась на мать, которая уходила от Альцгеймера, боюсь стать овощем и решила... Ну в общем сама она в хоспис пришла) тьфу блин, у меня как табуретку из под ног на ночь выбили))

[QUOTE=Анонимка [1]] Ну в общем сама она в хоспис пришла) тьфу блин, у меня как табуретку из под ног на ночь выбили)) [/QUOTE]
Инотранная книжка-то?
У нас в хоспис пойди попади ещё

эни, посоветуйте, пожалуйста, сравнительно бюджетный, возможно, аптечный комплекс витаминов B.

Анна, естественно купил.
Работают лучше химии, как джакузи или массаж руками - тело получает интенсивные тактильные ощущения и мозг выбрасывает в кровь стимуляторы - дофамин, адреналин и пр( мозг решает помочь выработке решений - бежать или решать проблему)

Минусов хватает - могут оторваться бляшки в сосудах, у кого они есть и если годами этим заниматься наступит в вибрационная болезнь
Отходняк похуже как от нар котиковЕстественных стимуляторов для человека мало - лучший вариант для многих - беговая дорожка или велотренажер(если нездоровы суставы)
Перед лицом - планшет с ю тубом

Жрать химию - глупо и опасно
Облучение ультрафиолетом - опасно

Иностранная книжка. Там ещё монахини при хосписе помогают. Сперва мать с Альцгеймером там оказалась и дочь за ней ходила. Потом дочь попросилась работать у них волонтером. И потом она объявила монахиням что придет к ним в качестве больного. Я пыталась понять что это было или эвтаназия или что. Но похоже она отказалась от лечения. Она сказала монахине-это не самоубийство, это смирение.Блин, вот я что ни подумаю все наоборот. Каждая мелочь. Читала параллельно кладбище домашних животных и эту книгу. Про кладбище заранее много прочитала что ужас какой ужастик. И я ее старалась на ночь не читать. Но ниче ужасного я в ней не нашла. Ну или просто я чётко отделяла фантастику от реала. А другую книжку читала на ночь. Там прямо сюси-пуси розовые сопли, как валерьянка на ночь. И вдруг конец как обухом по голове. Хотя они потом все Там встречаются... все равно сильно тяжело

А1, а зачем вы это читаете?
Не жизнеутверждающие это произведения от слова совсем.
Какое-то садо-мазо...
Не умирай пока ты жив(с)!
Мне выписал эндокринолог эльтацин и нервохель. И настроение через 3 недели улучшилось. Но не презываю, просто делюсь своим опытом.

[QUOTE=Анонимка [1]] И вдруг конец как обухом по голове. [/QUOTE]
что бы не делать, лишь бы сладенько страдать

Весной всем не хватает витаминов, начните с этого. Уж лучше их, чем психотропы. Я тоже плохо себя чувствую, бесит всё. И солнце это и дроны и люди. Энерготоники мне не помогают. Решила пока настойку пиона по принимать, она тормозит психомоторное возбуждение, мне это нужнее, а то поубиваю всех под шумок. Тревожность не знаю чем снять, только во сне расслабляюсь. А витамин D да, дефицит провоцирует депресняк. Только принимать его правильно надо по дозировке и обязательно с К. Железо тоже проверять надо, без него органы кислород не дополучают, серьезная нагрузка на организм, тоже нужен. Ну и С, без него упадок сил в любое время года. По большому счёту, организм система четкая и продуманная. Дефицит хотя бы одного витамина сказывается на всём, поэтому, важно правильное питание. Белок, клетчатка, вода. Без этого никак. И нервы очень реагируют на все эти дефицита. А психиатрия и даже неврология это совсем другое. Нас вгоняют в это лечение, потому что так проще. Кому надо разбираться в ваших дефицитах. Проще таблетосов на выписывать и иди с миром. И врачам хорошо и фарме и вы при деле- лечитесь)

[QUOTE=Эни] Хороший комплекс витаминов группы В, причем в активных формах. Если есть возможность купите NMN или НАД+. Хорошие дозы Q10. [/QUOTE]


[QUOTE=Анонимка [5]] Нас вгоняют в это лечение, потому что так проще. Кому надо разбираться в ваших дефицитах. Проще таблетосов на выписывать и иди с миром. [/QUOTE]


прям смешно

Вы так весело тут советуете всем есть стимуляторы(витамины и психотропные) - может, начать надо с анализов крови на бактерии, вирусы и системные заболевания?

[QUOTE=......] может, начать надо с анализов крови на бактерии, вирусы и системные заболевания? [/QUOTE]

деточка, мало кто не прошел эту стадию обследования, к нашему старческому)[QUOTE=Анонимка [5]] Тревожность не знаю чем снять [/QUOTE]

все просто
тревожность - в широком смысле не доверие богу, высшим силам или как хотите
в узком - не доверие себе, не все сделано для того чтобы
тревожность от вне защиты, но в крайнем случае любая беспокойная или нет жизнь под защитой смерти).

Вы хотите компенсировать депрессняк или выйти из него? Это важно кмк камешна.

[QUOTE=Анонимка [4]] и депрессия от солнца [/QUOTE]
да в наших краях этого солнца...

Че, прям подступает депресняк? Неэкономненько. Я еще прошлогодним пользуюсь

[QUOTE=Анонимка [4]] в узком - не доверие себе, не все сделано для того чтобы [/QUOTE]
конечно не всё сделано,
остальное от лукавого.

"Облучение ультрафиолетом"

Это витамин D, а без него нельзя

Автор, а спросите фармацевтов в аптеке - они, как правило, хорошие специалисты

После 50 ти Д не усваивается через кожу.

Анка 9, это какое-то новое слово в науке?
Претендуете на Нобелевку?)

Устраните причину депрессии.
Кстати, от чего она и с чего началось?
И как выражается? в чем?

Ну такой вопрос.., всё зависит от симптомов депрессии, имхо. Если, не спите, например совсем, вес теряете и тд, то ко врачу.. А если так - просто грустно, то, наверно, пиво в хорошей компании - заменит всё.

что бы не делать, лишь бы сладенько страдать(с)

+100500.

Всем магнию!)

12 марта отмечается День запрета на уныние.(с)

[QUOTE=Анонимка [10]] Всем магнию!) [/QUOTE]
И витамин D

А может просто нужно выспаться?

Есть мнение, что депрессия болезнь лентяев. Энергия, вырабатываемая организмом, не расходуется полностью, отсюда и недуг, организм не доволен избытками. Поэтому одно из лекарств - трудотерапия и полная занятость. На определенной стадии помогает.

[QUOTE=Ciao ragazzi] А может просто нужно выспаться? [/QUOTE]
это так просто не лечится, хотя сам по себе сон очень важен.

Есть мнение, что депрессия болезнь лентяев. Энергия, вырабатываемая организмом, не расходуется полностью, отсюда и недуг, организм не доволен избытками...
Или энергия расходовалась на всякие нехорошие дела, неправильно расходовалась. Маятник всегда возвращается.
По ком бы ни звонил колокол,
однажды он зазвонит по тебе ( почти Ц)

Аноним 7, просто я подумала, что человек может накопленную усталость принимать за депрессию.
Уныние, кстати - смертный грех.

[QUOTE=Ciao ragazzi] Уныние, кстати - смертный грех. [/QUOTE]
А чему радоваться, причин чёт маловато.

Аноним 7, у чехов на этот счет есть замечательная поговорка: "Никогда не бывает так плохо, чтобы не могло быть еще хуже".
Так что, повод для радости всегда можно найти.

[QUOTE=Ciao ragazzi] у чехов на этот счет есть замечательная поговорка: "Никогда не бывает так плохо, чтобы не могло быть еще хуже". [/QUOTE]
у этих *** то от чего депрессия, живут как у Христа за пазухой.

[QUOTE=Аноним [7]] А чему радоваться, причин чёт маловато. [/QUOTE]

ну, это уже напускной нигилизм. )
защитная реакия такая - вполне распространенная, кстати.

Чехов циник, ему верить нельзя!) язва, а не писатель.

[QUOTE=Анонимка [5]] Чехов циник [/QUOTE]
так поговорка у чехов (так, Чао?)) - а не у Чехова взята...