Тема РФ:
самочувствие

не спала этой ночью совершенно. не было сна, в чем дело не понятно. как Вы? как самочувствие? может на морозы или на магнитные бури? кто что знает?

[QUOTE=Анонимка [1]] кто что знает? [/QUOTE]
В принципе, я знаю до фига ненужных мне вещей.
И при этом сплю замечательно.
Видимо со мной что-то не так

Скорее всего гормональное, возрастное, если нет других причин.
Я без магния вообще перестаю спать.

Обычное пенсионерское дело. Я, через ночь принимаю снотворное, треть таблеткиОбычное пенсионерское дело. Я, через ночь принимаю снотворное, треть таблетки

Я заметил что когда устаю, то очень хорошо засыпаю. Я прям брит. учёный)

так если магний пить всегда, привыкнет организм, потом без него то как? я вчера устосала себя, много ходила, гуляла в лесу практически, однако нифига, усну, проснусь, усну, проснусь, уснула в 11 ночи проснулась в 12 часов и до 4 не спалось. обычно сплю как суслик, очень хорошо. что случилось не пойму.

Какие снотворные. Я же говорю - ром. Причем и сны сняться прекрасные. Надо - то немного. Коктейль " ти пунш". Часть сахарного сиропа, три части Рома, четвертинка лайма. ( ( часть - примерно две - три столовые ложки).

Новогодние было, китайский новый год прошел.Ново Лу ни е.

ясно, на меня Луна очень действует. как и на всю воду земную. может сегодня поспать получится.

Магний наше всё. У меня без него полный упадок сил. Ну и витамины группы б для неврных окончаниев
Сплю как убитая

Муж мой тоже регулярно принимает витамины группы Б. Виски Балантайнес.

Правильно! Не ходите вы по этим врачам))
Магний какой то придумали
Бухайте каждый день на ночь и все наладится)))
Останется только одна проблема по итогу
Где взять денег на бухло

Ну зачем день и ночь. Днем надо работать, ночью спать. Вечером рюмку за ужином достатмочно. ( а что - магний и прочие витамины вам бесплатно раздают? На них где - то деньги берёте?

[QUOTE=Лего] Вечером рюмку за ужином достатмочно. ( а что - магний и прочие витамины вам бесплатно раздают? На них где - то деньги берёте? [/QUOTE]

А что алкоголь вам бесплатно выдают? На него где-то деньги берёте?
Или всё уходит на алкоголь и на витамины уже не хватает?

Ну, что одним- ром, то мне -зло.
У меня организма дурацкая, болеет после алкоголя. Если бы принимала с удовольствием, может и я была бы за.
А так, я уж лучше по магнию))
Да, организм привыкает, но его можно менять, есть же цитрат, оротат и т. д., плюс я анализы сдаю время от времени и врач контролирует надо или не надо.
Я вот эту ночь почти не спала и ничего не помогало, даже мелотанин, но это нервы. Встречалась с адвокатом.
Мне судиться предстоит с братом двоюродным в интересах отца. И я очень переживаю, что отношения испортились. Хотя, если правде в глаза смотреть, то и не было их хороших никогда. Но с моей стороны есть любовь сестринская и мне больно все это.

Трюфель, это с тем братом, который очень болел.? Вылечился?

"бухать" и принять рюмку на ночь = вещи очень разные...
Бессонным детям (есть такие, такая и у меня была) детские врачи (двое) даже неск. капель коньяку советовали на ночь
(уж всяко лучше, чем радедорм или что-то там психическое, которое 3й врач назначила полугодовалому ребенку...)
Иначе - всю ночь колгота, а как утром работать
(не пробовала, но сама для успокоения привыкла принимать: помогает)
Кстати, хваленый магний: принимала
НИкакого успокоения для моего мозга...

Конечно, нет.
К сожалению, от нейродегенеративных заболеваний не выздоравливают(((.
У меня братьев до фига, у деда было 7 детей.
Буду судиться по поводу выделения доли моего отца в общем имуществе с его братьями. Хотела договориться мирно и поровну все поделить, ибо так по справедливости и закону. Но двоюродному брату кажется, что все должно пренадлежать его отцу. Вот, прилется подавать в суд, для выделения доли.
Очень не хочу, но тогда мой отец останется без всего того, что заработал за жизнь.

Трюфель, прямо от одной двух столовых ложек рома будет " организм болеть". ? С сахарным сиропом и лаймом?

Кли, так здорово же что есть выбор, одним коньяк, другим магний)))
Но если бы мне врач предложил ребенку не валерьянки, ни пустырничка, ни молока с медом на ночь, а пару капель коньяка, , гнала бы такого. У меня аж волосы дыбом встали))) я в шоке)))А зачем мне ром и сахар?
Сдала анализы, нет в них недостатка рома и сахара, а вот недостаток магния есть. Но нет, надо врача в шею и слушать мудрого Ка, ой, мудрую Кли и мудрую Лего))

[QUOTE=Truffle] пару капель коньяка, , гнала бы такого. [/QUOTE]
Это обычное русское средство.
Все ОК
в кефире или других кисло-молочных столько же алкоголя - сколько в нескю каплях коньяка, растворенных в водичкеИ да: если не врут, то в винодельческих странах иногда поят буйных детей вином разбавленным, мне так говорили

Кли, простите, но вот это обычное русское средство, пожалуйста, не надо. ( умаляюще сложила руки)
Ну нет, же, нет.
Я вам не скажу за всю Одессу
Вся Одесса очень велика (с)
Е

ну и... знаете, Трюф, когда маленький ребенок орет без видимых причин 3 года подряд и не спит 3 года подряд - всё что угодно, попробуете... коньяка тогда не купить было, водку не стали давать...
Вино накапала - толку никакого... все равно орет.
Заснув, она могла вскочить в ночи и, не открывая глаз - побежать куда-то...
ВСЕХ врачей слушала. Опыт врачебный ценен. ОДнако, все прояснилось в... 12 лет: скрытая гидроцефалия была.

[QUOTE=Truffle] ой, мудрую Кли [/QUOTE]
Никогда мудрой не была и не считаю себя
НЕ передергивайте
И никому НЕ советую меня слушать и следовать тому, что я делала (я на практике по горным лесам Крыма одна без навигатора - не было тогда - шлялась... но вышла "к людям")) так шта, Кли слушать = НИ в коем случае!

(эт я байки травлю, пока идет фонетика в моих занятиях... _)

Во Франции вроде до 1956 года детям в школе давали вино, а не компот.
И дома вполне себе.
И не капли)

КС, не знала про это обычное русское средство, ни в одной знакомой и незнакомой мне семье не давали детям спиртное.

[QUOTE=Клинически счастлива] но сама для успокоения привыкла принимать: помогает)
Кстати, хваленый магний: принимала
НИкакого успокоения для моего мозга... [/QUOTE]

Ключевое слово в первом предложении ПРИВЫКЛА
Отсюда и проблема с приемом магния

Я никогда не против, хотите пить алкоголь каждый день, пейте
Но, советовать, что равно пропаганде, алкоголь для решения проблем со здоровьем, это прям за гранью
ИМХО разумеется

Соглашусь с Натой, КС, ничто вас не успокоит, не утешит, не взбодрит и далее по списку, подставьте, что хотите, как алкоголь.
Дело ваше, вы и младенцам, я смотрю..
Это не значит, что магний плох, как и другие препараты и добавки.

В 100 мл Бордо 12-15 мл грамм магния. Пить регулярно- восполните нехватку в организме.

Научное доказательство есть?
А кто это заключение спонсировал, инициировал? Владельцы плантаций винограда или заводы производящие вино?
Мне бы заключение Российских лабораторий.

Да бог с ними с российскими лабораториями
Заключение ВОЗ есть?
Нет, разумеется
Зато на лицо типичное оправдания людей с алкогольной зависимостью
Я пью каждый день, потому что это полезно и меня только это успокаивает (обезболивает, амнезирует, подставьте, что больше нравится)

вот и причина моей бессонницы вскрылась сегодня. метет то как. на метель не спалось )))
как добирались сегодня? не пройти не проехать )))

Я прекрасно засыпаю на любой поверхности потому что встаю в 5 15

я раньше тоже вставала в 5 примерно, это мучение было для меня.

Ну во Франции была и есть винотерапия. Врачи тоже в этом участвуют. И статей много и заключения есть. Конечно, если человек считает что вино - это " бухать" и алкогольная зависимость, нет внутреннего ограничения или наследственность там плохая - это не для них. В России подход к вину один - запрет. Но у старых врачах было не так. И анемию вином лечили, и много чего. Да еще после войны вином и на Кавказе и в Крыму лечили и выхаживали. Но об этом успешно позабыли. Да и вина настоящие исчезли, как таковые. Сейчас возраждться и о пользе вина и некоторые врачи говорить стали. По всякому - полезнее всякой ". химии. "

Почему "в России подход к вину один - запрет"?
Совсем нет. Выпить бокал вина при встрече, например, норма.

Кто покупает магний+б 6 :с магнием не помогу, но вот витамина б полно в какашках морской свинки. Мне не жалко, сможете даже покачать завод-производителя фармацевтической продукции на ручках, и он выдаст вам сразу отличные витамины. Уик-уик!

Я про врачей в основном. Мало от кого можно услышать рекомендацию - пить 10о мл вина ежедневно. Но все же можно. ( раньше старые врачи рекомендовали. Сейчас тоже стали.

В России запретов на алкоголь нет
И как правильно заметила ан6, выпить бокал вина при встрече или на праздники абсолютно нормально.
А вот употреблять каждый день, это уже алкоголизм
Про войну тоже неудачный пример
После войны было самое голодное время.
Не было ничего.
И лекарств в том числе.
Помню свекровь рассказывала 1945 г. рождения
Было ей года 3 просыпалась по ночам, а на стене картина -натюрморт с виноградами, хлебом, маслом, мама у нее художница была.
Смотрела на эту картину и плакала, потому что очень есть хотелось. Эта картина до сих пор жива. У бывшего мужа дома висит. Свекровь эту картину очень не любила. Воспоминания плохие.

Я вообще жаворонок, мне в 5 встать легко, я рано просыпаюсь. Но если не спала ночь, то продуктивности никакой.

А мне кто-то из врачей (кажется гинеколог), рекомендовал по столовой ложке красного вина в день принимать:)Причем конкретно каберне совиньон.

столовая ложка вина красного. очень и очень странно, а почему не чайная )))

Я уже больше двух лет регулярно (3 раза в неделю) встаю в 06:25. Чтобы встать нормально, ложусь в 10:00/10:30.
Засыпаю быстро. А когда не надо утром рано вставать, ложусь поздно, я сова. Раньше в три часа могла лечь или ещё позже. А сейчас уже во втором часу хочется спать или ещё раньше. Ну и вставать утром тоже стала сама в восемь, самое позднее в девять.

А1, не знаю:) Чтобы не спиться, наверное:)))
Как лекарство, там же куча всего полезного, антиоксиданты в т. ч.

100 гр вина УСЛОВНО считается безопасной дозой. При ежедневном употреблении спиртного идёт нагрузка на печень, сосуды и возрастает риск инсульта. Да, вино содержит магний, но является диуретиком, и активно вымывает магний их организма. На постоянной основе, ежедневной приносит также негативные изменения в реактивности нервной системы ( возбуждение / торможение) и психике. Процессы относительно незаметные, но очевидные.
А сахар с ромом - то ещё лекарство.

Не являюсь экспертом. И с алкоголем у меня в общем, как у Трюфель. Бабушка говорила, что темечко младенцам мазали вином. Но старая главврач рекомендовала, и сама практиковала, с утра пару ложек коньяку и масло не помню какое. Через полчаса - час завтрак. Дожила лет до 100. Работала до 70 точно

То, что вы не эксперт, это понятно. Но говорить, что вино лучше пить, чем химию и бады препараты ( магний). Это глупость несусветная. ИзвинитеСорри, я ещё ответы Лего посмотрела.

На пейте, что нравится. Мне никакие добавки не требуются. Все в норме.

[QUOTE=Lа] Дожила лет до 100. Работала до 70 точно [/QUOTE]
У моего знакомого папа умер от рака лёгких, при этом за всю жизнь не выкурил ни одной сигареты и всю жизнь прожил на Кавказе, в горах.
А сколько людей всю жизнь по пачке в день выкуривали и умерли в почтенном возрасте, от старости так сказать.
На основании этих примеров можно сделать вывод, что никотин это эликсир здоровья?

Медведь, вино в разы просто дешевле всяких бадов.

Ната, мне все равно, какие вы выводы сделаете, Речь о курении вообще не шла... А шла о лечении алкоголем, которое имее исторические корни. Но да... Мнение знакомого лично мне врача имеет приоритет. В отличии от вашего мнения-может вы вообще бот.

Вы о снотворном???
Я сплю отлично после прогулок.
Часа полтора очень бодрят но и потом спишь прекрасно

Механизм возбуждения не должен преобладать над другими механизмами

Еще многим помогает секс