Тема РФ:
А кто нибудь...

тут поднимает железо? не в качалке, а через рот...
У меня низкое железо, выписали сорбифер... говорят, надо есть печенку, но я ее не люблю ( очччень редко готовлю).
Может, кто то расскажет про свой опыт по подъему железа?

В принципе если здорово " урало" железо надо пить аптечные препараты. Но они тяжело очень пьются. А так - не обязательно печенку. Говяжий ростбиф совой прожарки, ( ч кровью, гречка на гарнир и бокал красного вина вполне так нормально при " низком железе".

раньше у меня был низкий гемоглобин
С возрастом, наоборот - вырос.
Препараты не смогла пить (физиология(расстройство кишечника однозначно от них))-
поднимала гранатами (известное средство, хотя и не люблю гранаты) + красное вино, да.
Гранатовый сок

Писали, что гречка, мол... не знаю. Шпинат, но наверняка вы его не будете есть в больших кол-вах. Хурма, но она только в сезон
И аптечный гематоген.

И да! говорили и говорят, нельзя одновременно пить чай и кофе: мешают усвоению железа. Молоко тож мешает, слышала

[QUOTE=Клинически счастлива] говорят, нельзя одновременно пить чай и кофе [/QUOTE]
а есть и такие уникумы?

Сорбифер дурулес. С витаминос С надо железо. Врач назначал. Еще могут быт проблемы с ЖКТ и как следствие плохая усвояемость железа, тут хоть обожрись той печенью с говядиной(

был 90 гемоглобин. поднялся до 120. Сейчас не знаю. Год назад сдавала анализы. И железо не принимаю. Я и пр и 90 та гемоглобина чувствовала себя нормально и при 120)

Врач все бу бу бу, что 90 это мало)

Поднимать или опускать надо то, что показали ваши анализы.
А назначать препараты для поднятия или опускания должен врач.
Кстати, он же рекомендует рацион исходя из вашего состояния и потребностей организма.
Но на сайте интереснее спросить, отож)

Низкое железо, это недостаток потребления красного мяса, болезни желудка и кишечника.
А гречки надо съесть мешок чтобы железо немного поднять))

[QUOTE=Аноним [1]] нельзя одновременно пить чай и кофе
а есть и такие уникумы? [/QUOTE]
Имелось в виду, конечно, милейший 1й:
не пить вместе с приемом железо-препаратов больше 2-х типа в сутки чашечек кофЭ и чаю...))
но кто пьет травки вместо чая - тому наверняка можно

Как вариант:
Инфекция Helicobacter pylori (H. pylori) часто вызывает железодефицитную анемию и, реже, B12-дефицитную анемию из-за хронического воспаления, нарушения всасывания железа/витаминов и атрофии слизистой оболочки желудка.
Бактерия потребляет железо, усугубляя его дефицит. (С)
Следовательно, пролечили хеликобактер, убрали анемию.
И железо не смотрят по гемоглобину. Ферретин нужно проверять.

Все лекарства, которые пью вечером, запиваю чаем ем вином. Все работает. Утром - запиваю кофе.

Если есть желание "поднять" железо непременно с помощью продуктов (лично я - за анализы, врача и препараты железа внутривенно, внутримышечно или в таблетках - как врач назначит)...
Есть такой злак, называется теф, произрастает в Эфиопии, типа сорго. Вот он содержит много железа, и оно хорошо биодоступно.
И сироп рожкового дерева - кэроб. А лучше даже пекмес из него, есть на всяких Озонах Турецкий, например, вполне себе неплохо

Даже беременным уже давно внутривенно железо поднимают, ну темнотааа...

[QUOTE=Анна на шее] внутримышечно или в таблетках - как врач назначит [/QUOTE]
зачем дырявить кожу, если есть возможность в таблетках?

но мы тут вроде про таблетки и говорили как раз

[QUOTE=Кромка] Ферретин нужно проверять. [/QUOTE]
мне кажется, раньше его не делали в Клинич. анализе крови
- но да, таблетки -то эффективнее (если кишечник сварит, старые препараты у меня не сварил)

Кли, " Дырявить" Затем, что железо может не усваиваться из-за проблем с жкт. Зря Вы думаете, что таблетки эффективнее, чем инъекции.

[QUOTE=Truffle] Зря Вы думаете, что таблетки эффективнее, чем инъекции. [/QUOTE]
я этого не говорила!
(эффективнее всего ВСЕГДА инъекции. )
просто пожилая, например, кожа и подкожный эпителий на травму "продырявливания" реагирует травматично, долго не заживает и образуются гематомы. А оно нужно? это удар по иммунитету, насколько я знаю

не обязательно делать детальные анализы, чтоб понять, что у человека дефицит железа:
- анемическая кожа: бледная, зеленоватая, сухая, шелушится местами.
-заеды в уголках рта,
ложкообразные ногти, говорят

- утомляемость и вечная усталость и много других, совершенно ЯСНО указывающих на это

Вы же пишите, зачем иньекции, когда есть таблетки, вот я Всм и ответила - затем.
Если бы каждая иньекция вела к гемотоме, то их бы не делали. Ущерб от иньекций коже не сопоставим с тем, какой таблетки некоторые наносят желудку, многие надо только с омезом пить или другими " Смягчающими", о чем врачи часто забывают упомянуть и кердык желудку. Одно лечим, другое калечим.
Я за иньекции, что касается железа.ПишЕте, блин реально беда у меня с правописанием, прошу принять и простить)

[QUOTE=Truffle] зачем инъекции, когда есть таблетки [/QUOTE]
а я ответила: в пожилом возрасте кожа уже не регенерируется или плохо это делает - остаются гематомы, по маме я увидела это очень хорошо
И я вам ответила, )))
при этом НЕ говорила про "эффективность" таблеток и якобы про НЕэффективность инъекций
Да, инъекции всегда эффективнее

а с гематомами от инъекций кто хочет ходить?[QUOTE=Truffle] таблетки некоторые наносят желудку, многие надо только с омезом пить или другими " Смягчающими [/QUOTE]
согласна
но: состояние кожи...?? учитываем?

Пью мальтофер.

Переливание крови эффективнее всего.

Плазмаферез?
Или какое переливание? А все знают свою группу крови по Кридду, например?!!! По Кидду. Кидд-система.

Записывай. По буквам.

Ферлатум.

И всё. Нет низкого железа. Можешщь ждалдь ше нести ахинею.

У нас в клинике врачи назначают Феринжект в/в.
Работает реально!

Все верно, Феринжект внутривенно, 5 капельниц каждый день
Мне хватает на пол года.

Мне и феринжект слабо помогает. Помогло когда в склифе сделали переливание... ну взвесь эритроцитов влили, а потом капельницы. На год хватило... сейчас опять... гемоглобин 70. Через рот бесполезно... и купание в гранатовом соке не поможет... ну смотря какой конечно гемоглобин... а так. 5 продуктов на г. Гречка, гранат, говяжья печень, .. забыла... ни кое содержание кислорода в крови сказывается.. #129315;

Сначала надо выяснить причины низкого железа, а их очень даже не мало))

Лариса, физиологически уровень железа падает только у менструирующих женщин. Если - менопауза, то это серьезный повод задуматься, - сделать фгдс и колоноскопию(делать только в нормальном месте, ибо встречаются эндоскописты, которые плохо диагностируют, поэтому обязательно делать биопсию по OLGA) Сдать анализ кала на скрытую кровь, гастропанель, и кальпротектин.

Восполняет железо хорошо хемаплекс- это БАД, он идёт сразу с кофакторами, но покупать лучше напрямую с айхерба, ибо на маркетплейсах куча подделок.

По поводу ферринжекта - его имеет смысл назначать только при критических состояниях. Когда гемоглобин -60. Надо помнить, что железо - это окислитель и его избыток очень токсичен (а при парентеральном введении железа -это всегда будет избыток железа). Это как ржавчина на металле - примерно тоже самое происходит и внутри организма. Поэтому искать надо причину и в 9 случаев из 10 это будет ЖКТ. С возрастом снижается кислотность в желудке, а значит белок не усваивается, а с ним и не усваивается железо.

Наши фарм. железосодержащие препараты - можно выбросить в мусорку за их не эффективность и низкую биодоступность.

Уважаемая Эни, а что вы скажете о пептидах? Есть польза?

Надо сдать анализы рекомендованные Эни
А потом сходить на прием к ментальному гинекологу и ментору по клитеру, чтобы они дали свое заключение.

Эни, спасибо, что так понятн6о и подробно разъяснили.
Другим тоже спасибо, что поучаствовали!.

И тебе спасибо Люлёк(с). Знаешь откуда это?

[QUOTE=Хотомир Оболенский] сходить на прием к ментальному гинекологу [/QUOTE]
от точно жеж!!
вот какого специалиста не хватат в наших полУклиниках

мне нада. Ментальный гинеколог.... мдя... и непременно чтоб мужиГ) брутальный))
пусь посмотрит, чо там в голове у мене не так)