ЕЖЕ-дневник
16 октября 2024 года
Я люблю встать пораньше например в 4:00 утра. Проснулся, приготовил вкусный завтрак, прибрался в квартире и ещё остаётся время перед началом рабочего дня.
В этом случае, выезжаю на работу чуть раньше и
делаю свой маршрут длиннее обычного.
Во-первых, прикольно проехать по новым местам любимого города.
Так до сих пор есть локации которые я плохо знаю и вообще ни разу не был.
Во-вторых, чуть дольше обычного покрутить педали, а это физическая нагрузка.
Вывод следующий, если вы хотите успевать больше обычного.
Приучайте себя без будильников, мучений и каких-либо издевательств над собой вставать рано.
С чего нужно начать?- это исключить посиделки перед сном в телефоне.
Так как это не только бессмысленно сжигает кучу времени, так ещё возбуждает мозг и потом мы долго ворочаемся, не можем уснуть.
Как результат утром проснуться бодрым, энергичным, весёлым с хорошим настроением и самое главное рано.
↳Поделиться с общественностью
Вот в этом самом месте, добропорядочные, честные, а самое главное, зарегистрированные пользователи могут оставить свое сообщение в ЕЖЕ-дневнике!
А вы что же? Пожалели 2 минутки на регистрацию? Жадина! :)