"ЕЖЕ" от 10 апреля 2025 г.
Оказывается, что...

Апрель 2025

Оказывается, что...

Почитал про похудание, как избавиться от лишнего жира. Оказывается если полностью отказаться от приема пищи, то первые два дня только расходуется гликоген, который присутствует в мышцах и печени. Гликоген это углевод, который организм может быстро использовать на движение мышц и какие нибудь другие цели. А после двух дней голодания, когда гликоген закончился, уже начинается сжигание жира. За неделю голодания примерно от 1. 5 до 2 килограмм жира сжигается. При этом все это время нужно воду пить, потому что каждый грамм гликогена удерживает до 4 грамм воды в организме, и при его сжигании вода выводится. И еще такое голодание в течении недели и больше желательно проводить под наблюдением врачей, так как могут быть осложнения. Также во время голодания будет снижаться пульс, из за того что замедляется метаболизм.

Интервью давал:

maybelino offline

☍ Поделиться

Да не даст голодание ничего в этом плане. Временный эффект. Худеть надо постепенно, чтобы организм успел приспособиться к новому весу, а голодовка это стресс, который организм компенсирует и начинает жить своей обычной жизнью. Для него рост, даже если это и жир, прогресс, он за фигурой не следит)) поэтому, ничего плохого в лишних 5-10 кг не видит. Такой вот гад!))

10 Апр, 20:06.Y. offline

Посадишь желудок - и жизнь твоя не будет стоить ломаного пенни. са.

10 Апр, 23:03lina offline

Как говорит мой коллега, уменьшение веса в первую неделю диеты ненастоящее - это "просто пустой кишечник".

10 Апр, 23:20Твентин Карантино offline

Следить стараюсь за фигурой,
Чуть отвлекусь - она жуёт!

Стресс очень хорошо снижает вес и жир. Правда, главное этот стресс не заедать :)

10 Апр, 23:26.Y. offline

Если лечь спать, плотно поужинав - спишь хорошо, просыпаешься отдохнувшим и с наростом мышечной массы. За ночь нарастает, ага. А ежели, наоборот, лёг нежрамши, то хрен заснёшь, обкуришься весь, изопьёшься, и всё равно съешь пару бутеров и тока тогда уснёшь. Проснёшься, конешно, взъерошенный, измученный, худой (без нароста мышечной массы) и небритый. Завтракть придётся два - а то и три - раза.

Ну и зачем это всё? Надо всегда держать в холодильнике кусок варёной телятины. На ужин.

вернуться на список записей

☍ Поделиться

Ваш комментарий:

Так далеко забрались, и до сих пор не зарегистрировались!? Вот те на! А ведь многие действия на сайте, в том числе и удовольствие комментировать чужие дневники, могут себе позволить лишь зарегистрированные пользователи! Вот так вот!

"ЕЖЕ" от 10 апреля 2025 г.Оказывается, что...

Комментарии:

Ваш комментарий:

"ЕЖЕ" от 10 апреля 2025 г.
Оказывается, что...