"ЕЖЕ" от 30 января 2007 г.
Мне тут рассказали...
Мне тут рассказали...
Сало!
Как наша жизнь полосатая так и оно!
Белый, светлый кусочек жирка, темный кусочек вкуснейшего мяска, снова светлый кусочек, темный, белый, зетем шкурка, мягкая шкурка, запах чесночка придает пикантность, а черная горбушка и хрен или горчичка завершает картину!
ВКУСНО!
Вычитала в Интернете, что есть такая диета! МЯСНОСАЛЬНАЯ ДИЕТА!
Завтрак - яичница как минимум из трех яиц со шкварками, кусочек хлеба (обязательно обмакнуть в жире) и несладкий чай.
Обед - 150 граммов полужирного карбонада, обжаренного в яйце и сухарях, несколько картофелин, растертых в жиру от жарения, а также небольшой маринованный огурец.
Как утверждает диетолог, этого вполне достаточно на целый день, поскольку пища очень сытная. Но если возникает желание еще и поужинать, то - на здоровье.
В его диете вообще нет строго определенного времени для приема пищи, есть надо только тогда, когда захочется. Захотелось вечером? Да ради Бога! Для ужинов прекрасно подойдут два сырника с маслом, ложечка несладкого мармелада и стакан жирных сливок.
Завернула утром домашнего сальца в фольгу, через пол часа сажусь на диету!
Интервью давала:
Комментарии:
Достало читать нытьё о том как бы похудеть! За здоровьем хоть немного следить надо, тогда и с весом проблем не будет.
У меня проблем с весом нет, но хочу ещё прибавить. Только не надо советовать наедаться на ночь, сочетать несочитаемое и есть много сладкого. Всё так и делаю, но прибавил за 2 года всего 5 кг, а хочу как минимум ещё столько же. Дайте мне диету!!!
Нужно есть часто (с перерывами в 2-3 часа) и понемногу. Упор делать на углеводы и белки. Каждый день съедать белок двух яиц. Завтракать макаронами с сыром или кашей с сухофруктами. В течение дня - бананы. Они питательны и содержат серотонин - вещество радости. До тренировки и во время съедать пару йогуртов, банан или творожок. Они дают энергию и позволяют постепенно увеличивать физическую нагрузку, не истощая организм. И, наконец, самый вкусный секрет этой диеты: растапливаем равные части меда и сливочного масла, перемешиваем их с грецкими орехами. Чаще едим из этой баночки и делимся с любимым, так как грецкие орехи и мед повышают потенцию.
Мёд и масло, правда, не люблю, но нечто подобное... И ведь вот парадокс - я могу отказаться от спорта, сидеть днями дома, но от этого только худеть буду :))
Перед тренировкой ем шоколадку, после йогурт и бананы (по совету спортврача), да и вообще ем всё и много...
Ну ладно, ещё есть надежда перестать быть "суповым набором" :)
САЛА!!)))00
потому как я люблю покушать. Весьма :)
А кто знает, что такое шкварки?))А кровянка настоящая,без добавления каши?Горилка-с перчиком мааасеньким на дне бутылки...Вареники с вишней?
В любом случае-привет Украине))
отрубей?
Баранкин, больше хлеба, плюшек, булок, сладкого, жирного и вообще всякой гадости))) и обязательно полежать после еды, чтоб жирок завязался)))
придется сеня картошку на шкварках жарить, а то слюни капают
хотя сестре моей не помогает, но мало ли тебе поможет, а вообще посмотрела твои фотки и решила что ты Баранкин лапшу на уши вешаешь мне фигура у тебя великолепная!
Кисса у меня вон и на работе сало есть а дома вообще полная кастрюлька солиццо!
я сало терпеть не могу, и шкварки, и картошку терпеть не могу, жареную, вареную и пр. от масла сливочного меня тошнит, и яйца не перевариваю
питаться надо морепродуктами, рыбой и овощами
например, жареные с чесноком мидии, а гарнир - запеченый в оливковом масле крупный баклажан с перцем, и бокал кьянти, вот это обед!
Баранкин, ты ешь не до, а после тренировки, примерно через час, и белковую пишу, не слушай этих тёток глупых, насоветуют они тебе, мышцы будут расти, вес тоже, а жира не будет
Больше всего хочется сало зимой, с прожилочками мясными:) Прийти с мороза, хряр=пнуть именно стопочку водовки и под горячий борщ схомячить тонко нарезанное сальце из морозилки на черном хлебушке...:)
Фысе, пошло слюноотделение, как у собаки Павлова:)
та же картина
варианта два-два три часа спорта ежедневно и вес растет за счет мышечной массфы от 80 до 90кг
вариант два-пиво каждый вечер 6-8 бутылок, можно и 10
через год-теже 10 кило в виде пузика
:))
"А жить еще две недели,
Работы на восемь лет,
Но я докажу на деле,
На что способен... эх... СКЕЛЕТ :-(
Ваш комментарий:
Так далеко забрались, и до сих пор не зарегистрировались!? Вот те на! А ведь многие действия на сайте, в том числе и удовольствие комментировать чужие дневники, могут себе позволить лишь зарегистрированные пользователи! Вот так вот!