Домик брачных аферистов
Движение-жизнь!!??
➜ главная Домика
Вы не залогинились! Ваш статус в этом ДоМиКе - гость.
В домике онлайн: 1, замечено за сутки: 13
вернуться на 51 стр. списка тем
Осенью, провел неделю в больнице, добровольно, прошел обследования по вопросам связанными с повышенным давлением. Ну и когда выписывался достал врача вопросами..." с чем связано повышенное давление"? Ежели, как принято считать, с атеросклерозом сосудов, то вопрос-говно, существует масса лекарств, в том числе и народных методов, позволяющих и кровь разжижать и сосуды чистить и пр., но тем не менее гипертания не излечима, почему спрашиваю? Выдала-Ангиотензин, начал юзать инет, оказывается што он вырабатывается надпочечниками, и несмотря на многочисленные исследования, причина выработки, и как с этим бороться никто не знает. Нет, методы есть, но зачастую они приводят к..." одно лечат, а другое калечат".
Начал, не то што бы думать,(мозгов для этого не хватает, да и не физиолог ни разу)а просто прикидывать и пришел к спорному весьма мнению, что двигательная активность ( через не могу, на силе воли, неохота железо ворочать, а надо) одна из причин, ведь любое насилие над собой это стресс, а стресс(да же положительный) это адреналин, а он вырабатывается именно корой надпочечников. Т. е. с годами, при высокой активности надпочечников, они просто вырабатывают свой ресурс и сбоят, отсюда и Ангиотензин.
И как дополнения к умничанию, поюзал инет, шустрые животинки и птеродактили живут в 2-5 раз, меньше чем спокойные. Кошка, што дремлет 18 часов в сутки-15 лет, а крыска што активна и днем и ночью-5 лет, шустрый воробей-3 года, а спокойный орел-50 лет, и так практически весь животный мир.
Пришел к парадоксальному выводу, што движение укорачивает жизнь + болячки. Только не надо о "бегом от инфаркта", сердечную мышцу при беге в среднем режиме, укрепляет не сам по себе бег, не физическая активность, а изменение кислотно-щелочного состояния, посредством выделения в кровь молочной кислоты( происходит улучшенное снабжение тканей кислородом).
А теперь, как говорили в армии; ..". тащ..., полетное задание выполнил, разрешите получить замечания"...
все хорошо в меру... вот как засяду я за проекты сутками - попы не поднимая -то и сон нарушается.. и тонус... В день надо примерно 10 км проходить -по возможности... больше и не надо -этого лично мне достаточно чтобы чувствовать себя в норме.
Но хотя оговорюсь -именно двигаться-- а не быть на ногах. Когда преподаю по 9 -10 часов -то статическое простаивание и медленное парение вокруг студентов утомляет... Гораздо проще километраж отмахать. Эмоциональный фактор добавить надо и свежий воздух!)))
Мысли примерно те же...
Одно скажу - физуха нужна для поддержания нлрмы веса.
Лучшая физуха - прогулки. Чем больше, тем лучше )
Береги себя )
Про давление ты прав - никто ничего толком не знает )))
А вообще... Движение - жизнь! Без фанатизма!!)))
Просто в меру надо все, чувствуешь килограмчики растут, потопчи ножками опавшую листву на сквере, под хорошую музыку, сходи на каток, встань на лыжи, сядь на велик, но без фанатизма... ааа, щас умру, но пять км. пробегу...
Человек по этому показателю, правда, живёт в 5 раз дольше, но тем не менее считается, чем ниже у человека частота пульса, тем дольше он может прожить.
У тренированных спортсменов частота пульса как правило ниже чем у нетренированного.
Так что если человек не занимается спортом, то логично предположить. что спокойное время препровождение увеличивает время работоспособности его сердечной системы.
Просто во всем должна быть мера. Если ходить- то не бегать с первого дня высунув язык и задыхаясь, а ХОДИТЬ! 10 тыщ шагов в день- сердце и легкие в порядке, а может даже и почки, хз.
И пить надо не литрами! Красное вино и коньяк нормализирует давление, водка- вызывает аппетит и дезинфицирует организм, но это не значит что надо в один присест выжрать бутылку!
Так победим.
А чувствую себя после спорта суперски!!!
Коньяк - если 50 гр... еще можно.
Бутылка красного вина - через сутки получишь давление )
водка - пей и закусыаай только мясом )
ни веса лишнего, ни проблем с разгрузкой головного мозга ))
Но от ходьбы хуже точно не будет.
Но вот женщины дольше живут.. Как ни крути и после работы суетятся)
И у нас раньше разбавленное теплое вино давали даже младенцам.
О: Абсолютно никак. Единственное, к чему приводят упражнения для мускула - это к увеличению размера данного мускула.
В: Шоколад наносит вред?
О: Это какао. Еще один представитель растительной пищи. Хороший продукт питания для счастья. Жизнь не должна быть путешествием к гробу с намерением прибыть к нему в добром здравии, с привлекательным и хорошо сохранившимся телом. Лучше всего начать путь с пивом в одной руке и бутербродом в другой и закончить его после многочисленных занятий сексом, с полностью уставшим, использованным телом, крича: оно того стоило, какое прекрасное путешествие!..
О: Если бы постоянная ходьба была полезна, почтальоны были бы бессмертны. Касатки всю жизнь плавают, едят рыбу и пьют воду, и несмотря на это они толстые. Зайцы бегают и прыгают без остановки, но живут не более 15 лет. Черепахи не бегают и ничего не делают, однако живут 450 лет.
Вульф )
Водка.
Прогулки.
Диета.
И все будет в елку )
В мое время подводникам выдавали 100гр. сухого вина(красного) в сутки, но... раз в 5 дней бутылка сухого... Ха ха, вот засранцы.
А на счет домохозяйки --- ответ предсказуем - чтобы стрелки перевести -не так ли?)))
Лисена, а почему ты так настойчиво интересуешься моей жизнью? Денег не дам, жилье не отпишу, в подруги не возьму))
И 50 г. водки или коньяка тоже)))
Неужели такая вот дырища?)
Тук-тук-тук! Кто в домике живет? Наверное, мышка-норушка, как всегда... Ну там еще зайчик-побегайчик, лисичка-сестричка... А вас тама, похоже, нет!
Почему? Да потому что на Мейби нужно сначала зарегистрироваться, а потом подать заявку на прописку в ДоМиКе.