Домик брачных аферистов
Вот кто может?

➜ главная Домика

Вы не залогинились! Ваш статус в этом ДоМиКе - гость.

вернуться на 166 стр. списка тем

28 Июня 2018, 16:45Сергей  
Вот кто может?

Пальцы руки правой засунуть между пальцев ноги левой а потом левой руки между пальцами правой ноги и сжать..? очень полезно кстати..

28 Июня 2018, 16:52Сергей  
я тут все пытаюсь

упражнения как раньше делать. не хрена не получается. Обидно...

28 Июня 2018, 17:14Lumina  
Сергей

А в колечко свернуться можете?))

28 Июня 2018, 17:14Люка в БАНе  
Сергей

В оболдел совсем???))

28 Июня 2018, 17:16Lumina  
Люка

Попробовала что ли, получилось?)))

28 Июня 2018, 17:18Valeant curae  
Сергей,

как асана называется?
Стоя надо делать или сидя? Или лёжа? Руки к ногам спереди тянуть или за спиной? И что именно сжать? Это важно. Но непонятно!
Картинку штоль подвесили б...

28 Июня 2018, 17:29Сергей  
Кладешь ладонь правой руки

на ступню левой ноги пальцы между пальцев сидя заплетаешь и сжимаешь. Вот так. "2-Lumina в шар завернуться нет проблем. Локтями до пола шпагат и за спиной руки скрестить пока получается..

28 Июня 2018, 17:31Lumina  
Хм..

Не в шар, а в колечко, ствпни на макушке.
А на мостик встать с положения стоя?
И локти на полу.- это еще не шпагат!)))

28 Июня 2018, 17:32Valeant curae  
Сергей,

примерно так?

28 Июня 2018, 17:37Сергей  
Вообще то я

цыгун практикую уже давно..

28 Июня 2018, 17:43Сергей  
Lumina

шар такой примерно...

28 Июня 2018, 17:49Сергей  
Valeant curae

Нет не так. ступню кладешь на колено противоположную ладонь переплетаешь с пальцами сжимаешь. потом наоборот...

28 Июня 2018, 17:53График  
Сергей

я думал ты сантехник)))а ты ещё и шпагат сидеть можешь))не плохо для твоих лет)

28 Июня 2018, 17:58Valeant curae  
Сергей,

вот так?

Цигун - отличная вещь!

28 Июня 2018, 17:59Сергей  
График. Ну спасибо

Если честно смешно...

28 Июня 2018, 18:00График  
Valeant curae

с такой тиоткой9как на картинке)
можно много поз сменить)))

28 Июня 2018, 18:00График  
Сергей

про сантехника с твоих слов))

28 Июня 2018, 18:01Самурай  
Valeant curae

жЫстокая ты... Только представь, что все сейчас попробуют повторить за девушкой с картинки... И что? Травматолога заранее вызывать? )))

28 Июня 2018, 18:01Сергей  
Valeant curae

Ну примерно так. Только руки спереди и ладони к ступням... Я так делаю...

28 Июня 2018, 18:11Сергей  
График...

ну хороший сантехник когда ведет монтаж то камасутра и гимнастика рядом не стояли... Обвиться вокруг унитаза два раза. Вот где трудность...

28 Июня 2018, 18:54Valeant curae  
График,

придерживайтесь графика. А то ишь... Позы они меняют.

Самурай, если действовать осознанно, травматолог не понадобится.

Сергей, Вы молодец! Самая сложная работа - работа над собой! Аплодирую!

28 Июня 2018, 19:25График  
а если по теме

то нахрена так делать?)))

28 Июня 2018, 20:37Реальный  
Я подозреваю

что заради гибкости во всём теле.)))

Тук-тук-тук! Кто в домике живет? Наверное, мышка-норушка, как всегда... Ну там еще зайчик-побегайчик, лисичка-сестричка... А вас тама, похоже, нет!

Почему? Да потому что на Мейби нужно сначала зарегистрироваться, а потом подать заявку на прописку в ДоМиКе.