Домик брачных аферистов
Сукхасана

10 Авг 2018, 12:52Люка в БАНе  
Сукхасана

поза по-турецки считается удобной, простой..
о-г-а...((
Только не для меня... больно все от косточек на боку стопы до задницы..((( и в ней приходится делать много упражнений, когда приходится думать не о них, а скорей бы эта пытка закончилась...
Не, если вы знаете, что это полезно, скажите, и я готова каждый день ее тренировать, но сдается мне, что там какой-то заковыристый вред есть(((

а?:)

10 Авг 2018, 13:00Артемчик  
Дьявол кроется в деталях

Когда просто на своем морщинистом заду пытаются пристроиться, это одно, а нормальные дамочки пользуют силиконовые изделия...
Это первое что на ум взбрело... глядя на картинку с рекламой прямой осанки.

10 Авг 2018, 13:02Люка в БАНе  
вы мне на вопрос

ответьте!
Я ж серьезно.
Если надо, я буду стараццо, я упорная...
Вот лет ммм..., ну много лет в фитнес хожу, и всегда страдаю в ней..(

10 Авг 2018, 13:08Артемчик  
А если сурьезно

Все от головы, и путать ее с попом негоже.. или гоже... на старости лет)))

10 Авг 2018, 13:11Люка в БАНе  
балабол

ну как ты понимаешь, мне усе едино уж...
но тут ножки страдают, не попа, и не голова, а ножки отдельно, я их не путаю.. пока.. наверное)))

10 Авг 2018, 13:56Люка в БАНе  
ну вы чегоо-о-о-о-о-о-о??

никто не сидит чтоли???(((

10 Авг 2018, 14:28Сергей  
вот...

учись Люка...

10 Авг 2018, 14:31Люка в БАНе  
Сереж

так мне нравится сидеть, я про другую позу!!!

10 Авг 2018, 14:35Сергей  
я не знаю

турецкие гимнастики... Все началось с цигун.

10 Авг 2018, 15:50Лего  
Люка,

Я так не могу сидеть, хоть убей и никогда не могла. А вот и невестка и дочка и внучки- только так и сидят.

10 Авг 2018, 16:19Люка в БАНе  
вот, я тоже мучась..

а многие спокойно сидят..
так я и не поняла, это полезно или нунафиг?

10 Авг 2018, 16:55Лего  
С молодости

Начинать надо было, наверное. А сейчас для спины уже всякие новые позы не особо... я вот на надувных мячах сижу- позвоночник разгружаю.

10 Авг 2018, 19:45Люка в БАНе  
это не новая для меня поза

лет 20 на фитнес хожу...