у меня есть!
Хожу на ненавистную эту егу аж два раза в неделю по полтора часа((( Потому как моих любимых занятий, что в утреннее время, не хватает (их всего два раза по часу. это пилатес и стрейчинг).. я мучаюсь, и от этой тянучей дребежжащей музыки, и от этих уродливых, противоестественных поз, и от голоса тренера с упорством произносящих неблагозвучные названия асан потом ведь все равно приходится дублировать по русски!!! (собака мордой.. поднимите правую ногу и т. д.)
Горжусь собой.
а я сколько лет живу в стрессе, обустраивая дом. Для меня даже краску выбрать для каждой комнаты - стресс, и я её полгода уже выбираю. Бедная я, бедная...
Собака мордой это вообще высший пилотаж, почище, чем камасутра на мой взгляд. Я не шмогла. Мы взяли абонемент Жаворонок, с 8-12 утра, ходим на Зумбу, отжигаем там, а потом бассейн..
Я еле сложилась вообще обратно )) уж молчу про все остальные акробатические номера. Ты просто умница! Ты, наверное, очень гибкая, там обычно все стройняшки девчонки.
А Зумба это для настроения хорошо, но и 7 потов точно сойдёт )) тем более, мы с подругой любим танцевать ))
Что на Зумбе ты можешь танцевать так, как буд то тебя нихто не видит ))) хде ещё можна так оторвацца??))) в клубе так низя, подумают, что не в себе мадама )))
Упражнение! Моё любимое, сразу захотелось сделать ))) особенно, если работа физически тяжелая, как и у меня, то для позвоночника такое упражнение нужно делать каждый час!! Только вот хде..?!
Которых, как в одной теме админ сказал, не жалко на пмж в Америку отправлять ))) я без обиняков, согласна с мнением, но надо всё таки оставить несколько профи своего дела из таких специалистов. Просто могу и над собой посмеяться ))
в любви)))Я уже поняла, что физические занятия должны приносить удовольствие. Мне нравится плавать просто ходить, пешком... а уж ходить в темноту, в утренний холод на какие-то занятия-это совсем не моё)))
