Домик брачных аферистов
Доброе утро всем)

23 Сен 2019, 06:31Люка в БАНе  
Доброе утро всем)

Особенно, тем, кто ещё спит)
Оно у них добрее)))

23 Сен 2019, 06:35Ольга12345  
Доброе утро)

Мне интересно про пробежки: это только по утрам или и вечером? Круглый год?)

23 Сен 2019, 06:41Люка в БАНе  
Верисупер) привет)

У меня нет столько сил, чтобы ещё по вечерам))
Сейчас вот зубья почистим, мои, и побежим в лес) немного, чуть больше 2, 5 км, мне хватает)) а вот когда у моря бываю, там побольше легко)))

23 Сен 2019, 06:42Люка в БАНе  
А)

Про круглый год) обязательно) ну, когда мороз больше 12 градусов, сейчас не бегаю, дышать трудно( кроссовки надо только хорошие покупать, с мембраной и фирменные, настоящие)

23 Сен 2019, 07:30Чокнутая белка  
Я - СОВА

Вынужденная рано вставать. Могу в 7 утра только до бассейна доползти. И то, только потому, что там тренер меня ждет))). Доброе утро)

23 Сен 2019, 07:44Петя  
Вопрос бегунам

Когда я еду на велике и мимо бегут, мне хочется спросить, зачем вы себя мучаете? Ведь велопробеги гораздо приятнее. Неужели думаете, что истязая организм приносите ему пользу?

23 Сен 2019, 07:46Дон Румата  
Ну Доброе,

... и чё...?

23 Сен 2019, 08:37Звездунова  
Бег вообще вреден,

особенно утренний, это давно известно.
Утром в организме не достаточно сил и калорий для физических нагрузок,
врачи рекомендуют вечерние пешие прогулки перед сном...
Доброго прохладного утра всем!

23 Сен 2019, 08:40ProfMoriarti  
пошто близнецов абижаете?))

я вот хотел начать бегать как Люка, у меня и кроосовки есть фирмА! красные.
Мне дочь покупала какие-то омериканцкие)

23 Сен 2019, 08:57Люка в БАНе  
не нада грязи

я бегаю больше 20 лет, с весны, 1998 года, организм требует. Это поймут толко такие, как я, с ними готова обсуждать тему)

Велосипед хорошо, но не круглый год(

23 Сен 2019, 08:59Дон Румата  
Люка,

... прости, давно хотел спросить... Ещё раз прости!
А когда была в запоях, тоже бегала?

23 Сен 2019, 09:02Люка в БАНе  
Никогда

не бегала в пьяном виде или с похмелья. Вот это, действительно, вредно.
Еще после инсульта не могла бегать месяца два. Ходила с палочками. При беге были вспышки в башке. Когда отпустило, возобновила.
Еще не бегаю, когда приступы со спиной, пробовала через боль, но казывалось хуже, там только покой.

Есть еще вопросы любопытствующих?(

23 Сен 2019, 09:16Ольга12345  
Мне очень нравится

бегать. Это похоже на летать) но, кажется, мой случай: люблю, но не умею, или не научилась пока

23 Сен 2019, 09:17Дон Румата  
Вопросов больше не имею!

... я однажды бегал при температуре +41... в 16-17 лет
Специально, чтобы перегореть...
Пропотел, переспал, проснулся мокрый как лягушенок... Зато от температуры и болезни ни следа не осталось...

23 Сен 2019, 09:19Ольга12345  
ого, 41?!

Это только в 17 лет и можно, наверно)

23 Сен 2019, 09:29Люка в БАНе  
Нельзя бегать в мороз

я как то спрсонья посмотрела на градусник, за окном, давно еще было, показалось минус 15, а было 25. Борода выросла из сосулек и дыханье мерзнет, до самых легких(((
Что ты надевал на себя, Румата?
ну, в 17 лет... (((


Я начала бегать, потому что заметила, что не могу ходить на каблуках, а было мне всего 36, месяц болели и распухали щиколотки, я их бинтовала и бегала, потом прошло. Я и сейчас могу носить каблуки, и ноги как были в молодости, такие и есть, без вен, косточек и прочьей прелести.

23 Сен 2019, 09:34Лего  
О у меня " села"

Батарея на электромопеде. Тоже каждое утро велик сейчас 4 км в горку полпути. Обратно под горку. Не я не бегаю, но уже 25 лет утром быстрая ходьба с собакой. Километр минимум- это в плохую погоду, а так- 2-3. Тоже без этого не могу. В России вот с подругой и ее псами гуляла в парке.

23 Сен 2019, 09:36Дон Румата  
Надевал

хб одежду, поверх хб шерсть, а внешне. "сгоночный костюм" мы так называли костюм для сгонки веса, сплошная плащевка. не пропускающая воду и воздух.
Штаны и куртка с капюшоном...
Получался паровой эффект, типа бани

23 Сен 2019, 09:49Люка в БАНе  
меня

больше дыхалка интересует, лицо, глаза. как это в мороз защищать?

23 Сен 2019, 09:53Дон Румата  
Люка,

я не знаю где ты возьмёшь, но в мороз кожу лица лучше всего защищает гусинный жир.

23 Сен 2019, 09:56Звездунова  
Бегайте... бегайте...

А у меня вкуснющий омлет с ветчиной и зеленью и ароматный кофе со сливками))

23 Сен 2019, 09:57Люка в БАНе  
уй)))

Звездунова круче всех)


Румата, ты не понимаешь... Кожа, хрен с ней, я про внутренности, в куда вдыхаешь морозный воздух... Мне иногда хочется шлем какой-нить)

23 Сен 2019, 10:02Звездунова  
Маску такую

как у грабителей, как она там называется, балаклава вроде)))

23 Сен 2019, 10:07Дон Румата  
Люка,

ну ты как ребёнок, ей-Богу...
На морозе вдыхать надо ЧЕРЕЗ НОС, а выдыхать через рот...!!!

23 Сен 2019, 10:12Deleted  
Бегал больше 20 лет

и с утра организм уже требовал, как собака прогулки. Причём бегал в любую погоду. Однажды, как всегда только в плавках ещё затемно, в ноябре обогнал пару старушек и услышал вслед: ага, окаянный, прищучил тя муж, драпаешь! А когда был в Заполярье, то ещё и купался до тех пор, пока не надоело долбить по утрам лёд. Потом только в снегу кувыркался. Но, с несколькими частыми переездами - прекратил из-за трудностей и неудобств. Сейчас только эллиптический кросстренер по утрам и раз в пять в неделю веловылазки по горам, в зависимости от погода. Не считая регулярного тенниса, конечно, который от неё не зависит.

Утро началось со спокойного наблюдения с кофием, багетом и травным маслом из зимнего сада трёх суетливых крыс с очень пушистыми хвостами. Одна светло-рыжая, другая коричневая и третья совсем чёрная. Дотаскивают и прячут последние орехи. И то правильно, сегодня началась календарная осень, немецкая погода сказала яволь! и спрятала наше солнце за серым небом. А не наше солнце в 9-50 по нашему времени перевалит экватор в южную сторону и в антиподовском полушарии начнётся весна.
Эй, аборигены! С весной вас, однако!

23 Сен 2019, 10:14Люка в БАНе  
Дон

похоже, ты совсем забыл, как это бегать в мороз..


Да, вот Звездунова поняла, что надо, хоть и не бегун)))

23 Сен 2019, 10:16Люка в БАНе  
De Bill...

привет))) Красиво сказал..))

Вот кто здесь так еще умеет?
Есть такие, но ни разу не жалобщики в их числе...) , искючая Тат, она может красиво..)))

23 Сен 2019, 10:24Люка в БАНе  
и вот, да)))

"и с утра организм уже требовал, как собака прогулки."

Понимают только те, кто бегает)))

Да вообще, любая нагрузка хороша)
Мне бега тоже мало, фитнес обязательно, самокат, но не зимой, конечно))
Щас вот лес рядом, лыжи надо прикупить)

23 Сен 2019, 10:25Дон Румата  
Когда ДеБил

пишет о чём угодно, кроме пропогандоснии, его и читать приятно и гордость с завистью появляются...

23 Сен 2019, 10:25Люка в БАНе  
так он

отвечает на высеры "патриотиков", вы ж проворируете, гады!!!(((