У нас на работе одна женщина решила худеть, было это больше двух лет назад.
Это ей удалось, 40 кг сбросила... Скажу честно, красивее она не стала, моложе тоже, просто тощее.
А совсем недавно сорвалась и опять ее поперло, да так быстро.
Вот спрашивается - Зачем организму такой стресс?
Уж лучше оставаться в одном весе и одной форме.
тем более, я заметила, по себе, худоба с возрастом выглядит отвратительнее, чем тело в теле.
Тело с возрастом вообще становится не тогось... худей, толстей...))
Но сбросить 40 кг это подвиг!!! Это ж какая силища воли!
И неужели не жал результата, доставшегося таким аЦким трудом??
Даже потеря лишних пяти кг положительно сказывается как на организме так и на душевном состоянии. :))
Я всегда говорил тиоткам. Не стоит перешагивать порог безобразия, чтобы потом не пожинать эти ошибки. Держите себя в рамках до того когда сало начнёт свисать большими шматами и уже принудительно приходится бороться с лишним весом иначе букет заболеваний тебе обеспечен. Да и растянутая кожа назад не вернётся, так и будет свисать складками, только плоскими. :))
40 кг - это очень много. Я 10 хочу, ну, 15. А то постарею. 6 уже получилось, но остановилась.
Ем я все подряд)) Ограничиваю сладкое. Хлеб ем. Совсем без хлеба скучно.
с маслом, солью и чесноком. Вот хлебом не корми, но без этого не могу, наверное организму надо, и я с ним не спорю. Но пытаюсь разговаривать. Если вижу что то жутко калорийное, начинаю себя спрашивать, точно ли я это хочу, насколько сильно, можно ли без этого обойтись или вот если не съем, то умру..?!)) Тоже не люблю ограничивать себя. Хотя вес лишний есть, конечно, но ведь после 45ти это нормальный естественный процесс. Не парюсь особенно. Если только для здоровья, в моём случае для суставов.
есть на работе коллеги, мужчина и женщина, оба тощие до невозможности, они не едят, они просто ЖРУТ по пакету пирожков за раз и ничего не прилипает. А все почему? А потому что их организмы спокойны, что их всегда накормят до отвала и голода не будет, вот и не накапливают стратегический запас жира.
никаких естественных процессов для лишнего веса нет!!!
Это глубочайшее заблуждение и я всегда с ним спорю!!!
Лишний вес это только распущенность в еде и наплевательское к этому отношение. Это ограничение двигательной активности.
Да, с возрастом несколько замедляется обмен веществ и сил меньше для движения, но и аппетит становится меньше, если уметь слушать себя.
Никаких оправданий набору веса с возрастом НЕТ! По болезни полнота - это бывает нечасто.
всё намного сложнее, я сама пережила сильную прибавку в весе на очень сильном стрессе, а в прошлом году сын тяжело заболел и прибавил на лечении 30 кг(( так что, всем прежде всего здоровья!! Поверьте, лишний вес не самая страшная беда.
но согласись, если есть мало, то мало калорий, ниоткуда лишний вес не берется)
От духа святого никак)))
Другое дело, если проблемы с обменом веществ, вода задерживается, за счет воды сразу можно несколько кило убрать, на бессолевой диете.
Но это так скушно(((
