Домик брачных аферистов
калланетика)))

29 Окт 2019, 18:54Люка в БАНе  
калланетика)))

Смешная штука)

Стоишь в одной позе минуту, а с тебя пот капает)))

Сегодня стрейчинг заменили на ее)))

А кто ходит?:) Может поделитесь ощущениями и стоит ли?:)

29 Окт 2019, 19:03Сергей  
Это в какой позе стоишь

и почему всего минуту???

29 Окт 2019, 19:12Люка в БАНе  
Серега

в разных.
Минуту в одной, а потом сразу ррраз, и уже в другой.
Минуту.

29 Окт 2019, 19:18Сергей  
Изометрические упражнения..

Тебе по возрасту вредны...

29 Окт 2019, 19:19Karabasov  
Нд

Не, я так резко позы менять уже не могу.

29 Окт 2019, 19:20Сергей  
во как

это лучше...

29 Окт 2019, 19:22Люка в БАНе  
эх ви-и-и-и-и-и)))

никакого каскаду!)))

29 Окт 2019, 20:17Ольга12345  
НД, это

как в йоге, я бы сказала: всего-то руки развести в стороны ладошками вверх и подержать, - а что-то начинает чувствоваться) мне кажется, лучше уж на йогу тогда - хотя важнее, чтобы тренер подходящая была

29 Окт 2019, 20:45Люка в БАНе  
Йога для меня отстой

Там на мозги капают иногда(( это не потерплю(((

Лучше уж просто постоять или полежать в позе))

Но нет, не буду ходить, случайно вышло, замена была)

29 Окт 2019, 23:51dreamer  
Чего нашла в инете-

Стретчинг это отдельный вид фитнеса, направленный на улучшение гибкости, пластичности, снятие напряжения мышц, он положительно воздействует на весь организм в целом. Благодаря этим свойствам, стретчинг может быть применен как самостоятельный вид тренировок, так и включен в оздоровительный комплекс упражнений. Стретчинг лучше всего подходит людям, вынужденным вести сидячий образ жизни. Одними из самых популярных систем упражнений в стретчинге, являются калланетика и пилатес.(с)
Я вот так понимаю, что у нас на стретчинге много таких упражнений, потому что регулярно делаем что-то со статикой, но калланетикой это никто не называет. Все относится к стрейчингу.
А пилатес отдельным занятием, но там тоже есть статика.

29 Окт 2019, 23:58dreamer  
А в йоге очень много зависит от тренера.

Было время, я ходила. А потом хозяева рассорились, и наша тренер ушла работать в другой центр. На этом мои занятия закончились)))Потому что с другим тренером занятия были просто никакие.

30 Окт 2019, 01:02Лего  
Дрима, Последние лет 5

После смерти Келлана название коллагетика постепенно сошло на нет, там наследники " бодаются" из- за использования торговой марки. А упражнения остались, но их применяют отдельно от комплекса. ( комплекс был создан из 30 упражнений, )кажется. В средине прошлого века был очень популярен, к конце века почти забыли, сейчас вот опять вспомнили.

30 Окт 2019, 08:42Люка в БАНе  
все-таки это мне нельзя..

коллонетика или как там ее..

спина сегодня побаливает.. Даже бегать не стала..

Еще одна радость у меня в жизни отпала, в свое время очень любила силовые тренировки и степ..

30 Окт 2019, 10:53Лего  
Мне бассейн

Лучше всего. Но вот вторую неделю не попадаю.

30 Окт 2019, 10:57dreamer  
Лего, я, конечно, веселюсь про это открытие)))

Потому что в 15 лет я делала упражнения, которые, теперь вдруг стали относиться к калланетике и, типа, их кто-то там открыл.
Мне кажется истоки упражнений либо йога, либо тоже какие-то подобные практики, просто они не ведут себя, как американцы-придумали новое название и все, шуму на весь мир.