Домик брачных аферистов
Худеющим со мной)

19 Ноя 2019, 08:22Люка в БАНе  
Худеющим со мной)

помаленьку, сегодня взвесилась, 62 кг 600 г.
Будем считать отсюда))
Почему объявляю здесь, для тех кто злословит, а чтобы самой контролировать))

Присоединяйтесь!)))

Моя задача 3-4 кг) Ели будет минус пять, буду гордиться)))
Меня устроит за неделю не больше 1 кг)))

19 Ноя 2019, 08:26Люка в БАНе  
на завтрак

как обычно кофе с молоком, без сахара и тост из зернового хлебушка с рикоттой)))

Приятного всем)))

19 Ноя 2019, 08:49Aшyня  
Удачи тебе, Не Дождётесь ))

Завтрак у тебя очень аппетитный!))
У меня на завтрак к кофе 2 вкусных хлебца по 30 ккал каждый и мармеладка 45 ккал.

19 Ноя 2019, 08:50Лего  
Как встану- тоже взвешусь.

Дня три не взвешивалась. Тогда отпишусь.

19 Ноя 2019, 08:51Люка в БАНе  
гыгыгыгы)))

Спасибо) И тебе приятного)))

Я как-то считала калории в приложении, очень действенно, но голодно и заморочно, все взвешивать)))

19 Ноя 2019, 08:52Люка в БАНе  
Лего

давай-давай)))
Хоть нас двое, уже хорошо)

19 Ноя 2019, 08:52Люка в БАНе  
вижу Румату)

Румата, вставай на весы!)) Будь с нами!)))

19 Ноя 2019, 08:53Лего  
Правда чашку кофе с мармеладкой

Я уже в себя " влила".

19 Ноя 2019, 09:07Aшyня  
Теперь очень удобно, на некоторых продуктах

пишут количество ккал на каждой конфете, хлебце.. в эко отделе. Не взвешиваю, муторно, да )) Просто покупаю на сладкое уже с рассчитанными калориями живой мармелад из разных ягод и хлебцы.
Вместо конфет люблю сухофрукты и горький шоколад 90 % очень люблю почему то, хотя он даже не сладкий.

19 Ноя 2019, 09:10ProfMoriarti  
я вот тоже стал себя ограничивать в еде))

утром- всего только "легкий завтрак" - яичницу не больше 4х кусков сала, ну там винегретик, колбаски немного,
бутербродики...
А есть-то хочется!
Ну вроде похудел!! за месяц.

19 Ноя 2019, 09:14Лего  
НД, у нас ужины

Ка этой неделе все таки, ну как сказать- " без подсчета калорий. Все же уезжаю. ... в России остатки буду " сбрасывать", но у меня нет там нормальных весов. я тоже насчитываю на 1 кг в месяц и это будет отлично. Если 5 кг к лету сброшу, вообще буду счастлива.

19 Ноя 2019, 09:41Лего  
Взвесилась, ужОс

+ 100 гр ещё. Короче, я до понедельника, того, беру тайм аут. В России начну уж активно, взвешиваться буду у подруги.
Я вот тут на завтрак приспособилась хумус с сухариком и яичко, когда нет творога. ( авокадо в этом году какие- то бешено дорогие. Не урожай, что ли? Впрочем в марокко вот снег, может и правда не урожай.
А в России продают хумус? ( лень будет самой делать).

19 Ноя 2019, 10:02Люка в БАНе  
Лего

а я не знаю, что такое хумус..))

мне бы еще на ночь яблоко печеное не есть... вообще было бы идеально.. Но голодно..

19 Ноя 2019, 10:08Лего  
Я вечером

Теперь помело только. Все сладкие фрукты- днём. "Ху#769; мус (ху#769; ммус, хо#769; мус, хо#769; ммус; араб. #1581;#1615;#1605;#1615;#1617;- #1589;) - закуска из нутового пюре, в состав которой обычно входят кунжутная паста (тахи#769; ни), оливковое масло, чеснок, сок лимона, паприка."(с)
Я его в марокко очень полюбила, но сейчас во Франции стали продавать очень так приличные, там, где арабские продукты. Я, когда голодно, оливками добавляю, десяток оливок и сыт.

19 Ноя 2019, 10:16Люка в БАНе  
точно!

оливки! Куплю оливки, на ночь буду немного грызть)
Спасибо Лего)))

19 Ноя 2019, 11:55Люка в БАНе  
ну вот,, Лего...

маслины-то были у меня... сразу захотела, поела и кусочек холодца..) Того еще, из индейки, никак он не закончится...)

19 Ноя 2019, 12:06Ой, всЁ  
Продают в России

хумус, даже в Дикси видела.

19 Ноя 2019, 13:27ProfMoriarti  
про кусочек холодца

Приходит муж домой, спрашивает у жены
- а где торт, он был в холодильнике?
- ну я съела кусочек)
- а где остальные?
- а я не резала...

19 Ноя 2019, 13:52Люка в БАНе  
я поддаюсь влиянию(((

вы тут про мармелад..

пошла, купила..(

19 Ноя 2019, 14:08Оля-ля)))  
НД,

а я халвы сегодня до тошнотиков наелась)) что касаемо сладкого меры не вижу, если есть, надо всё сразу)))

Не мешало бы и мне на диете посидеть, правда на весы который день боюсь встать( Может завтра?)) Тогда присоединюсь)

19 Ноя 2019, 14:10Люка в БАНе  
вот)

присоединяйся)))

Во мне трЫ мармеладки)))

19 Ноя 2019, 14:38Лего  
Совсем ужОс.

Была у врача, у него в кабинете весы на 1 кг больше показали, чем домашние. И нафиг он свои старые весы сменил??? Те всегда меньше домашних показывали. Короче, обиделась я на его весы и сказала врачу, что они у него совсем так " не добрые". Обещал в новом кабинете подобрее завести.

19 Ноя 2019, 14:43Люка в БАНе  
Лего

(С ужасом в голосе) нельзя да взвешиваться на чужих весах...) это ж стресс какой...)

19 Ноя 2019, 14:47Оля-ля)))  
Чужие весы,

это точно, их обходить надо. Я обычно взвешиваюсь утром натощак и еще раз натощак)) и конечно минимум одежды)

19 Ноя 2019, 15:25Лего  
Ну у врача

Не открутишься же. Взвешивает. Раньше у него всегда так меньше, чем дома показывали. Были старые, механические. Сейчас какие- то электронные, ещё и разговаривают со мной. Встала на них, сказали поставить ноги симметрично и ещё мерси. Потом сказали вес, чтоб доктор мог слышать. На что я им по русски ответила- чтоб вам пусто было. Доктор спросил, что я им говорю- ответила- сказала им, что они не " жантийные" ( по французски- не добрые, не вежливые, не воспитанные. ...)
А ещё вошла в аптеку за прививкой, и о новость- теперь прямо в аптеке и можно поставить прививку. ( раньше в Асей деревне был кабинет патронажной медсестры, она ставила, а теперь она на пенсии, надо в другую было ездить или в город. Одна хрень- 5 км минимум. . Очень неудобно было. А теперь все в аптеке делают...

19 Ноя 2019, 15:28Люка в БАНе  
В Москве

Вроде и в парках стали делать)))

Весы говорящие жесть)))

Я бы сказала: молчать... и ругательство...)

19 Ноя 2019, 15:34Лего  
Ну они с компом у врача связаны,

И ему сразу и говорят, чтоб не вставать. Врачи у нас ничего не записывают, надиктовывать только.

19 Ноя 2019, 15:36Лего  
У него и аппарат давление мерять тоже теперь говорящий,

Но он его не любит, потом перемеривает ещё раз, простым с трубкой, как в старину.