Домик брачных аферистов
признавайтесь честно,

2 Апр 2020, 12:45Люка в БАНе  
признавайтесь честно,

все ли дома делают разминку, зарядочку, работа на тренажерах, проветриваете ли помещение и хорошо ли питаетесь?

я вот ЛФК заставляю себя делать каждый день..

А вы?

2 Апр 2020, 12:55Люка в БАНе  
еще пить надо много

чаи, компоты, кисели.

А не пиво с водкой!!

2 Апр 2020, 13:02lisena1  
Люка)

пиво с водкой--это ты о ком? Или сама с собой решила поговорить?) Не пей, Люка пиво с водкой--пей компотики..)

2 Апр 2020, 13:03Люка в БАНе  
они знают

о ком я...)))

Я чай зеленый с медом пью
или морс.

2 Апр 2020, 13:09Лего  
Дыхательную гимнастику

Делаю дома перед форточкой. Иначе умру. Питаемся- как обычно, только мама стала очень мало есть. Много приготовленного пропадает. Раньше не переживала- отдавала собакиным подружки ( они у неё " всеядные", ни от ложки гречки ни о половины котлеты не отказывались никогда ) сейчас обидно выкидывать. Как ни стараюсь мало готовить- все равно остается.
Пью как обычно- полдня кофе, вечером чашку чая. Ни киселей, ни компотов не варю, да и не варила никогда, практически. Водки не больше обычного пью. Вина вот нет, но в магазин за ним не пойду. Продуктов полно, как съедим- так пойду. По мелочи покупаю в палаточка у дома, когда мусор выбрасываю или за водой выхожу. Это вот благо какое- то эти палатки. Покупаешь, стоя на улице, продавец в маске и перчатках, продукты только он трогает, а не все перебирают. Расчёт картой.

2 Апр 2020, 13:13Валерий  
После закрытия

Спортцентров, спортплощадок и парков только литрбол.

2 Апр 2020, 13:17Люка в БАНе  
Валерий

это минус тебе!(((

2 Апр 2020, 13:22Роман Николаевич  
Люка

каждый день нет, я ленивым стал!
Зато на выходные стараюсь выскочить в наш уникальный заповедник "СТОЛБЫ", я терь рядом с ними рядом живу, люди со всего мира приезжают посмотреть это чудо природы... пока вот так, лето Люка, настанет, я буду постоянно на велике... я люблю велик...

2 Апр 2020, 13:24Люка в БАНе  
Роман

Сейчас ДОМА сидеть надо. ВСЕМ.

2 Апр 2020, 13:28Роман Николаевич  
Люка, я после больнички

отхожу, на столбах давно не был, около месяца, до всего, что сейчас происходит... сейчас некогда было, дел куча... у нас нет ограничения на передвижение... в отличии от вас москвичей, можешь делать все что хочешь, у нас многие свалили на дачи и копают землю под картошку уже, шашлыки жарят, семьями отдыхают, такая возможность есть...

2 Апр 2020, 14:43Осень  
Честно признаюсь

Конечно, проветриваю и занимаюсь! Сегодня сделала комплекс, рекомендованный вчера НД. Ещё раз спасибо! Теперь буду каждый день делать эту гимнастику.)

2 Апр 2020, 14:53Люка в БАНе  
Осень

Я очень за тебя рада)))
Простой и главное действенный комплекс)))
Ты на себе почувствуешь)
Всем полезно, не только тем у кого со спиной проблемы))