Домик брачных аферистов
Требую внести в доброутрешнюю тему

12 Апр 2020, 08:33Валерий  
Требую внести в доброутрешнюю тему

Отчёт нд. Сколько она накрутили на своем педальном тренажёре.

12 Апр 2020, 08:40Люка в БАНе  
в 12 часов

у меня тренировка.
Вчера отчиталась.
И.. это у меня спина проблемная, надрываться нельзя.
так что ША! рекордоа не будет.

12 Апр 2020, 08:50Aшyня  
Ой молодец НД! Радуюся я за тебя!

А я решила не брать элипс в аренду, они какие то не такие как в зале, хлюпкие какие то, и если вдруг сломаются, то проблем потом не оберёшься. В общем, пойду щас гантельки тягать по 2 кг. Тяжело знаете ли ручкам.. , я ж до этого с 1 кг делала упражнения.., в зале когда. А сейчас в магазине других не было, все коврики и гантели разобрали, представляете, и остались от 2х кг только.. ох и накачаааю трицепсы )))

12 Апр 2020, 08:53Люка в БАНе  
Блисс

Сама рада) А то ни самоката нельзя, ни спортзала..

Смотри, со спиной аккуратнее, только лежа с гантельками.

12 Апр 2020, 08:58Aшyня  
НД, и не говори.. обездвижены все активисты ))

Дада, только лёжа, очень большая нагрузка на спину.. она ещё не до конца прошла.

12 Апр 2020, 13:51Люка в БАНе  
откатала 30 минут

Оказывается! я вчера неправильно подсоединила тросс натяжения. У меня 8 уровней сложности, и я на 5 каталась.. то то думаю, тяжеловато.. А щас наладила, разобралась, завтра могу много км сделать))
А вот на пятом уровне я прошла всего 8 км..))
Наладила, первый, второй - вообще практически вхолостую крутишь, а вот на 3 мне надо, потом побольше, до 6, и к концу поменьше) В общем завтра правильно покатаюсь, отчитаюсь))

12 Апр 2020, 15:15Люка в БАНе  
Решила протестить тренажер

На правильной натяжке, и оторваться не могла, легко ещё 10 км на 3 уровне за 25 минут)))

12 Апр 2020, 16:02Лего  
Да низкие уровни,

Это, если честно, ни о чем. Даже сердечники после операции " горку" делают и инфарктник.
А ты бегаешь. Тебе точно как раз 4-5 уровень нужен.

12 Апр 2020, 16:34Люка в БАНе  
Вот я на пятом и шпарила

Вчера и сегодня))) тяжело, я е люблю когда так тяжело все время, в удовольствие должно быть))

12 Апр 2020, 16:56Осень  
Ужас!

У меня на фоне ваших успехов развивается комплекс неполноценности! Я слабачка.(((

12 Апр 2020, 19:46Люка в БАНе  
Осень

да я бегаю утром больше 20 лет, у меня ноги крепкие, и, конечно, дыхалка, но уж не то, что было, конечно...)))