Домик брачных аферистов
Блисс, вау!!!

7 Сен 2020, 09:37Люка в БАНе  
Блисс, вау!!!

вот это увидела в твоем прицепе)))

Это ж ты какая молодчина! Больше 600 калорий сжигаешь!

Я на своем домашнем тренажере, максимум 250 могу...

7 Сен 2020, 09:38Люка в БАНе  
А пульс

не высоковат?
Надо формулу смотреть, так не помню...

7 Сен 2020, 09:41Валерий  
Худая корова ещё не газель

Те просто сжечь калории недостаточно

7 Сен 2020, 09:43Люка в БАНе  
ВАлерий

вот что ты говоришь такое???(((

Тьфу!(((

7 Сен 2020, 09:49Оля-ля)))  
Вот для меня точно

сжечь калории недостаточно)) как правило неконтролируемый аппетит, возникающий после, делает своё дело))

Блисс, не такая!)

7 Сен 2020, 10:02Люка в БАНе  
Да, аппетит он такой...

появляется, когда его совсем не ждешь...

чет сала захотелось, а у меня есть, в морозилке..

А я себе кашку варю при этом геркулесовую..))

7 Сен 2020, 10:13Aшyня  
Девчонки и мальчишки )) НД, засмущала ))

Да, пульс до 140 норм, я слежу всегда, видать немного отвлеклась. Мне никада не похудеть до нормы )) , уж конституция такая, крепенькая ))) спорт это што б кушать спокойно всё шо хОчу, и что б подтянутой быть, не висело что б ничо нихде )) Ой у нас в раздевалке ващще такие красивые некоторые тела.. с эстетической точки зрения просто восхищаюсь иногда, когда подтянутое тело, и кстати не девчачье имею ввиду, а зрелое.
Вот молодцы женщины, это ж красота какая, и в зеркале перед собой голышом не стыдно )))

7 Сен 2020, 10:15Aшyня  
НД, про сало, смеюсь )))

У нас с подружкой есть поговорка мотивационная, когда лень накрывает )))
" Ты устала от спорт зала?
Ущипни себя за сало! " )))

7 Сен 2020, 10:17Aшyня  
Кстати, один мужчина научил

Профессиональный спортсмен в бывшем )) Съедать кусок чёрного шоколада и кофе утром, для притока энергии и уталения голода, супер средство! А потом уже кашку геркулесовую спустя час после тренировки, на воде без сахара )) но я фрукты туда добавляю или сыыыр!)))

7 Сен 2020, 10:19Сергей  
Валерий...

просто браво.

7 Сен 2020, 10:25Aшyня  
Сергей, а мне нравится худеть, лёгкость от этого!

Просто летаешь! Кто от этого кайф словил, тот уже не сможет не держать своё тело в тонусе. Не важно, потолще, похудее женщина, всёравно фигурки у всех женственные, многим просто нравится быть подтянутой, разве плохо? Разные программы включаю на тренажёре, не только сжигание жира, там много всякого интересного и полезного, что мышцы тела помогает держать в тонусе

7 Сен 2020, 10:36Люка в БАНе  
Блиссик

мужики просто завидуют, что у них силы воли нет, особенно у Валерия...
Жирные дядьки это фууу(((
Меня тут любимый человек выспрашивал, про секс с жирными..
Ну, я в выражениях не стеснялась!)))

7 Сен 2020, 10:44Aшyня  
Ой, а сколько мужиков в зале, НД!))

Молодцы просто, красавчики!! Зря люди не находят времени для спорт зала, очень это помогает сохранять молодость!))
А пиры никто не отменял, я кушаю что пожелаю, и в пищевых радостях себе не отказываю, негоже это, один раз живём )

7 Сен 2020, 10:52Оля-ля)))  
Блисс,

вот правильно это, когда сбрасываешь пару кило, взлететь хочется) Эти ощущения знакомы и действительно это кайф)
У самой возможности пользоваться залом нет, беру тем, что много хожу, ну и когда припрет, ограничения в еде)

7 Сен 2020, 11:09Сергей  
Сергей, а мне нравится худеть, лёгкость от этого!

Все же может жрать меньше. ?

7 Сен 2020, 11:47Люка в БАНе  
Фууу(((

Какие грубые у нас здесь му
Жи
Ки...(((

7 Сен 2020, 11:48Aшyня  
А я не сказала, что надо много есть)))

Я говорила о вкусной и калорийной еде, что б себе не отказывать во вкусняшках, а не о том, что надо объедаться до пуза )))

7 Сен 2020, 11:53Люка в БАНе  
Пойду что ли педали

Покручу... а то прям стыдно стало... я пользуясь погодой, все самокат или пробежки, но на тренажере нагрузка больше..

7 Сен 2020, 11:54Люка в БАНе  
Заодно новости по телику

Включу. Дааавно не смотрела... очень давно...)))

7 Сен 2020, 13:00Люка в БАНе  
Блиссик

мне чтобы 600 калорий сжечь, надо крутить педали 1 час 40 минут!)))
Я за 40 минут сжигаю 200 калорий, пульс контролирую, больше 120 мне нежелательно)))

Ты просто герой! Вот честно!)))

7 Сен 2020, 15:58Валерий  
Не Дождетесь..))

Ты сама то читаешь чего пишешь?
Типа сексилась с жирными хотя не люблю их, а потом с возлюбленым делилась впечатлениями.

7 Сен 2020, 18:40Люка в БАНе  
Валерий,

а что не так.. Любовь зла... И жирненьких любила в свое время...)
А что нельзя?:)))