ожирение нам не нать.
Страхов нет. Есть навязчивые мысли.
К примеру, узнаю что-то плохое про животных, могу месяцами, годами переживать..
Стала бояться что-то где-то прочесть или услышать...
Царевна, проживать.. это болезненно и можно погрязнуть еще больше..(
.. что тебе об этом всем рассказывает подруга, о мыслях блаблабла... что бы ты ей сказала, посоветовала? Просто- взгляд со стороны. Ещё есть такой метод- рассказать в камеру на запись( только не врать))) и несколько раз пересмотреть. Но не у всех работает
Всё навязчивое - это то, на что ты сама себя настроила. Так сказать, то, на что ты саму себя запрограммировала. Начни с того, чтобы просто отвлекаться в тех местах, где тебя эти приступы "накрывают". Например, в уме перемножай четырёхзначные цифры, вспоминай стихи или даже просто счастливые моменты в жизни. Мозг переключается, программа сбивается и приступ не наступает.
на ковер меня.. мягонкий.. Поучайте уму разуму. Пусть мне будет стыдно.. Всплакнул..
блин это спиртное по губам оказывается текло.. а.. в глаз попало.
Задумался. корень слова позор. Поза?)) Какая?)) все молчу...
щас сочиню.
НД поймала страх
Рифмуется со словом трах
Переживает и боится
Вот и не спится
Посмотрит под кровать
А вдруг там страх
Иль не дай бог еще и трах
А это вам не серенький волчок
Который к вам приляжет под бочок
А страх и трах..
Короче сплошной мрак
Леченье назначаю я такое
Все эти страхи улетят при трахе)
Каюсь.. не суди строго.. пьян я..
.. методов-то не только мысли уйдут, с... бОшься напрЫчь))) а потом, читая в прессе новости про "Женщина- маньяк насилует мужчин в подворотнях" " и не удивлюсь)))
Метод как в рекламе используют. "Ведь я же этого достойна", или " Я такого не достойна" . Лично мне помогает одномоментно.
Про животных да, эта боль как платок св#235; рнутый лежит всегда в кармане, просто учишься с этим жить
)) Доброе воскресное утро всем, кстати
Съела щас яблоко и 1 кружок лимона прямо с кожурой, не поморщилась, слабый какой то лимон
