Французский клуб
Повод для радости:)
➜ главная Домика
Вы не залогинились! Ваш статус в этом ДоМиКе - гость.
В домике онлайн: 4, замечено за сутки: 21
Вес мой за три месяца не изменился.
То есть, бисквиты и тортики не оставили своего злобного следа))
Стало быть, сегодня сделаю бисквит с какао, дабы придать ему шоколадный вид, и ту же манипуляцию проделаю с готовым кремом (надо же его доедать))
Будет псевдошоколадный тортик:)
Ценю мнение специалиста:)))
Замедлить всасывание сахара ( а с ним скачок инсулина) помогают съеденные перед ним белки ( орехи, например) и клетчатка.
Острое желание навернуть сладкого вечером говорит о накопившейся усталости и недостаточно сбалансированном обеде - мало белка и отсутствие сложных углеводов.
Если бы мне было можно, я бы по вечерам одними фруктами питалась - очень хочется.
Но нельзя.
Вот что за жизнь? Все, чего хочется - нельзя. А что можно - не хочется. Обидно, да?
Духовку поставила в зале, пусть там комната немного погреется.
Вместо 45 г какао насыпала 30 г, у меня неполная пачка, а надо же еще на крем оставить.
Интересно, что получится:)
Хотя сегодня вес яиц, сахара и муки больше плюс вес какао.
Всегда смотрите объемы в см
Прям каждый день
Я когда цигуном занималась, тренер настаивал на наборе веса и уменьшении объемов)
Мейджик)
Если лишний жир размазать по организму, то по объемам не пойму прибавку.
Остальное завернула в пищевую пленку и оставила на созревание до позднего вечера.
Вечером в планах его нарезать на 4 коржа, сделать пропитку и промазать шоколадным кремом, в этот раз слоем потоньше. И пусть лежит в холодном зале до завтрака:))
Тук-тук-тук! Кто в домике живет? Наверное, мышка-норушка, как всегда... Ну там еще зайчик-побегайчик, лисичка-сестричка... А вас тама, похоже, нет!
Почему? Да потому что на Мейби нужно сначала зарегистрироваться, а потом подать заявку на прописку в ДоМиКе.