это реально!
Лечь, полностью расслабиться и слушать свой организм... и представить, как напрягается та самая нужная мышца... потом работаем со следующей...
Это реально работает! Я проверяла...
осталось найти время на зарядку :)
А бюджет нельзя ли аналогично накачать - лёжа на диване? А то завтра опять к финансовому штурвалу надо вставать... А так лежишь себе и качаешь, качаешь... ))